Szukaj, a znajdziesz!
Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Siłownia_Melona_i_ekipy_:_-t348550.html
...
Napisał(a)
jak jestes kompletnie zielony i chudy, szukasz najwiekszego byka na silowni, podchodzisz, mowisz ze chcesz wygladac tak jak on i pytasz co musisz robic, i cie pokieruje
...
Napisał(a)
Nie no nie jestem chudziną ;D
Mam plan i diete.Myśle że jakoś to będzie.Wieczorem napisze jak było :D
Mam plan i diete.Myśle że jakoś to będzie.Wieczorem napisze jak było :D
Grex55
...
Napisał(a)
Ja jak pierwszy wszedłem, to przywitałem się z każdym, poszedłem się przebrać, spojrzałem na rozpiskę... i wszedłem na salke ćwiczyć. I trochę się gubiłem ze sprzętem, to mi nie którzy pomogli, ale tak to rób swoje i nie patrz się na innych. Ja tam chodzę bez żadnych kumpli i jakoś mam motywację, bo na siłowni się ćwiczy a nie gada.
1
...
Napisał(a)
Powiem wam niebyło najgorzej trochę byłem skrepowany wchodzę a tam sie koksy patrzą. Posiedziałem na rowerku obserwując koksow. A potem wziąłem sie do swoich ćwiczeń
Od czegoś trzeba zacząć
Pozdro :)
Od czegoś trzeba zacząć
Pozdro :)
Grex55
...
Napisał(a)
Ja pierwszy raz poszedłem tak na serio tam ćwiczyć w te wakacje, jakoś połowa lipca;p. Wcześniej bywałem tam na wf i machałem sztangą albo rekordy mc sobie robiłem :). Wiedziałem jak się zachowywać, itp bo przeczytałem jeden temat i wiedziałem jak ćwiczenia wykonywać, bo w garażu tyrałem :D.
Zapytałem się dwóch kumpli czy będą szli trochę pokoksować ;) i będzie raźniej, bo tak samemu wbić trochę chvjowo ;d, a tym bardziej, że w ten dzień miałem zestaw dyskotekowy . Ale nikogo nie było przez cały trening :D. W drugi dzień przyszedł taki jeden typek, a w następny trening już trochę wiary się zebrało ale pojechali na klate i wyszli
Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-08-04 09:19:57
Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-08-04 09:20:35
Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-08-04 09:22:13
Zapytałem się dwóch kumpli czy będą szli trochę pokoksować ;) i będzie raźniej, bo tak samemu wbić trochę chvjowo ;d, a tym bardziej, że w ten dzień miałem zestaw dyskotekowy . Ale nikogo nie było przez cały trening :D. W drugi dzień przyszedł taki jeden typek, a w następny trening już trochę wiary się zebrało ale pojechali na klate i wyszli
Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-08-04 09:19:57
Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-08-04 09:20:35
Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-08-04 09:22:13
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
Napisał(a)
Ja pamiętam mój pierwszy raz na siłowni jaja były ... Poszedłem z ziomkiem przebraliśmy się przywitaliśmy się ze wszystkimi ziomek zaczoł swoie robić ja poszedłem na ławeczke i robiłem klate [jak to świerzak 30 kg na gryfie i cisnołem] ;p 4 koksów stało trochę dalej i się na mnie dziwnie patrzyli no to ja specjalnie bliżej nich podeszłem łapke zaczołem robić oni się patrzą jak prawie z niczym się męcze a ja do nich mówie : wiem chłopaki że jestem wielki [miałem wtedy 27 w bicu] no ale niestety nas pięknych jest mało może też kiedyś tacy będziecie... Koksy mało nie zjedli mnie śmiechem od tamtej pory zziomkowałem się z nimi i trenuję pod ich skrzydłami :] ogólnie jaja są na siłce =]
-= WIDZEW ŁÓDŹ =-
...
Napisał(a)
Ćwiczyłem wtedy u kolegi. On był trochę bardziej doświadczony bo już trochę machał sztangą Nie chwaląc się teraz go dogoniłem a nawet i przegoniłem :>
Żadnego stresu nie było. Rodzinna atmosfera
Żadnego stresu nie było. Rodzinna atmosfera
Pozdro ;)
...
Napisał(a)
a ja jak pierwszy raz poszedłem to mówili żebym sztang nie giął, ahh te stare dobre 60kilo kości i skóry
"Iskra się tli mili,
marszczą się brwi d****i,
czego byśmy nie mówili,
sedno tkwi w jednej chwili..."
Polecane artykuły