WSZELAKIE KONTUZJE - już nie tylko TU

Witam wszystkich!Mam pewien uciążliwy problem z barkami.Otóż problem trwa już od jakichś 7 miesięcy.Ale od początku:Chodziłem na siłownie regularnie,miałem diete i te sprawy ale gdy obudziłem sie na drugi dzień po treningu miałem straszny ból lewego barku.Nie mogłem ręki podnieść,podeprzeć się na niej itd.Przestałem ćwiczyć na okres 5 miesięcy,po tym czasie ból minął.Jednak nadal nie poszedłem na siłownie(zająłem sie innym sportem piłka nożna).Przez około 2 tygodnie nic mnie bolało.Po tych dwóch tygodniach przy przeciąganiu po spaniu pewnego dnia zabolał mnie...prawy bark...ten sam ból co w lewym.Jednak ból przeszedł szybciej bo po jakimś tygodniu.Do tej pory bolą mnie na zmianę,raz lewy,raz prawy bark...To jest nienormalne...Chciałbym zacząć treningi kickboxingu ale z tymi barkami to nie dam rady...Może powinienem jakieś badania wykonać np.RTG?ból pojawia sie np przy podnoszeniu sie z łozka przy pomocy rąk,podpierając sie na niej(obojetnie ktorej)trzymaniu czegoś na wyciągnietych w przód rekach...Bardzo proszę o jakieś opinie.

Witam ja mam problem z nadgarstkiem na początku bolał przy skręcaniu itp. ale to przeszło. Teraz mnie boli jak coś uciska mi na dłoń np. jak chce ćwiczyć na ławce na klatę. Jak nic nie robię nie boli zakres ruchów normalny ale uniemożliwia mi to ćwiczenie gdyż to strasznie boli. Pozdrawiam

Cześć dzisiaj w szkole coś mi przeoczyło i nie mogę obracać głowy w lewo. Więc się zwolniłem poszedłem do lekarza powiedział, że mam Kręcz karku powiedział też, że powinno minąć za 2-3 dni

Mam pytanie kiedy mogę wrócić na siłownie i czy są na to jakieś sposoby?? Lekarz zapisał mi maść ketanol w żelu

Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-01-07 11:12:29