WSZELAKIE KONTUZJE - już nie tylko TU

witam
przygotowywuje sie do sezonu ( piłkarskiego) no i chcialem potrenowac szybkie starty... porzadnie sie rozgrzalem i porozciagalem jednak po trneingu zaczalem odczuwac dyskomfort w okolicach miesnia ledzwiowego( jest taki ? ) ... wzsystkow wskazuje na to ze naciagnalem ten miesien. mam do dyspozycji fastum,bengay, diamond ice gel, plastry rozgrzewajace...co najszybciej zregeneruje miesien ? i czy cos jeszcze mi polecacie do szybkiego powrotu do zdrowia ?

pozdrawiam

amelia no to wiadomo ze jesli jest w dolnej czesci posladka to bedzie przeszkadzal bardzo w siedzeniu bo wlasnie na tej czesci posladka siedzisz :>
nie wiem ja jeszcze takiego czegos nie mialem :p nie kopia mnie w dupe ;D

proszę o informacje na temat PRZEROSTOWEGO zapalenia błony maziowej. Szukałam w internecie,ale nie znalazłam informacji na temat tego rodzzaju zapalenia. za pomoc byłabym bardzo wdzięczna.

Krzychudan:
Jest taki mięsnień http://www.rad.washington.edu/atlas2/iliopsoas.html - ta część z prawej (psoas). Tyle, że ciężko do niego dotrzeć. Pozostaje odpoczynek.

ok dzieki... no bardzo prawdopodobne ze to ten miesien... powoli te moje wzystkie specyfiki pomagaja mi ...a ile moze trwac regeneracja tego miesnia jezeli podczas zwyklego chodzenia nie boli mnie ? wiem ze to pytanie jest troche retoryczne ale chodzi mi o orientacyjny czas bo niedlugo oboz...
z gory dzieki

Juz hirurg postawil diagnoze - stłuczony nerw kulszowy, dlatego pierunsko boli :/ Jak chcecie kogos unieruchomic min. na tydzien w chacie kopa w nerw kulszowy ;)

siema...

powoli dochodze do siebie...miales racje kradam ten miesien jest dosc gleboko dlatego zdecydowalem sie na kuracje laserami i ultradzwiekami +fastum , masaż.

po 2 dniach juz czuje poprawe ...

polecam takie zabiegi...

Wracam kolejny raz od lekarza i jest zle to jednak trwale uszkodzenie nerwu kulszowego i tak juz zostanie :/ :((

Jakiej specjalności jest ten lekarz? Czy był trzeźwy jak to mówił?

Chirurg, najpierw tydzien temu mowil ze to stluczenie nerwu przepisal mi masc, spray i leki przeciwzapalne teraz bol jest mniejszy ale jest i on stwierdzil ze nic mi nie pomoze bo to trwale uszkodzenie nerwu kulszowego , dal mi skierowanie do neurologa ale no wlasnie ale musze czekac bo sa kolejki do neurologa :/