SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Uraz rzepki

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1961

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 76
Witam.Grałem w piłkę nożną w pewnym klubie od około września 2007r. wcześnie nie grałem w klubie tylko z kumplami i na w-f.Była końcówka sezonu nie doznawałem kontuzji.I chyba w marcu 2008r. doznałem urazu rzepki.Rzepka w lewym kolanie przeskoczyła na zewnętrzną stronę kolana.Pojechałem od razu do szpitala i wysiadając z samochodu rzepka wskoczyła na swoje miejsce.Ale poszedłem i tak do lekarza.Miałem prześwietlenie i wszystko było ok rzepka wskoczyła na swoje miejsce więc lekarz co mnie zdziwiło nie założył mi gipsu.
Długo dochodziłem do siebie po urazie.W maju lub kwietniu zacząłem chodzić dalej na w-f.Było wszystko ok ale przy większym wysiłku rzepka jakby się chciała znów przesunąć ale miałem za każdym razem stabilizator.Teraz po roku od urazu chciałbym wrócić grać znowu w klubie ale boje się żeby znów mi się to nie stało gram w stabilizator i zacząłem regularnie ćwiczyć na nogi na siłowni.Od dłuższego czasu nie odczuwam żeby działo się coś z moja rzepką chociaż gram w stabilatorze bo boje się żeby znów nie przesuneła.Chciałbym dowiedzieć się czy mogę wrócić do grania w klubie?Czy miał ktoś podobny uraz i ma problemy do teraz z tym?

Mój stabilizator wygląda podobnie do tego :
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6060
Ogółem stabilizatory nie są zbyt dobre na dłuższy okres czasu, mięśnie, ściegna muszą zacząć same pracować. Miałem podobną kontuzje i to jakiś czas temu a do teraz czuje przy większych obciążeniach oraz zmianie pogody ale robię swoje. Na coś trzeba umrzeć.

hmmmm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 76
Stabilizator nosze do grania.Nie używam go na codzień do chodzenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6060
musisz stopniowo kolano przyzwyczaić do obciążenia zacznij od jakiegoś truchtu bez stabilizatora, pomału małymi kroczkami

hmmmm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 76
Ale nie jestem pewny czy mam zacząć grać w piłkę bez niego.Teraz dokładnie nie wiem bo na prześwietleniu wyszło że mam jakiś nie "dobur" czegoś ale nie jestem pewien czego.Musze jeść dużo białka.I mówił lekarz że to może być genetyczne po rodzicach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 16209 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 131092
taki uraz raczej moze sie odnawiac
kolega mial podobna sytuacje
i kilka razy mu przeskoczyla
wiec jest ryzyko

Sponsorem nagród w XIII edycji Ligi Typerów jest Wydawnictwo SQN
Zapraszamy !! http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__XIII_Edycja-t920180.html

!!!<<< ARSENAL LONDYN >>>!!!
!! Pomyśl, jeśli potrafisz !!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pozdrowienia kibiców ;)

Następny temat

Obuwie pilakrskie - problem

Fruzelina