efekty ma

tak alkohol szkodzi wzsystkiemu zwiazengo z miesniami/sportem. a odpusc sobie a6w. rob zwykle cwiczenia co drugi dzien. albo cos z ABS 2. w atlasie cwiczen takze masz pare cwiczen ktore mozna robi i efekty takze beda. nie ma sensu katownie sie weiderem.

to wpisz jeszcze raz ten numer, to bedzie napisane ze byl juz sprawdzany czy cos takiego jezeli dobrze pamietam. nie rozumiem czego oczekujesz, w pierwszym tygodniu powinno sie laknienie poprawic , a pompe zazwyczaj ma sie w drugim tygodniu. nie dramatyzuj bo cykl s*******isz, cwicz i obserwuj efekty i sie nie doluj ze nie idzie.

Trudno odpowiedziec na to pytanie. Pamietaj, ze cialo ma możliwości adaptacyjne i kazdy program po okreslonej ilości czasu przestanie przynosic porzadane efekty. Druga kwetia jest to, ze pytasz jedynie o schematy, na których dopiero zbudujemy swoj plan, a zdaje sie, ze programowanie i dobor cwiczen sa najistotniejsze. Trzecia sprawa: w systemie [...]

3 wzioł bym Fenylopropionian nandrolonu bo czytalem ze sa małe skutki uboczne ale jak on sie ma do masy czy tez tylko rzeżbi i masa ta sama i cykl na nim trwa 5 tyg. i czy wogole beda jakies efekty Doradzcie cos

rzekomo hp ma denny smak (chociaż i to mozna wytrzymać ale moze 2xhp nie jest najlepszym pomysłem ). zastanawia mnie to, czy np. biorąc większe dawki (eee np 3 puszki czy nawet 4ry ww.)były by relatywnie lepsze osiągi/efekty.

Kolejny, co myśli że ładne, kolorowe pudełko i cena stacka ma jakiekolwiek przełożenie na efekty... Mono starczy, stack tylko przed treningiem. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-08 11:35:50

[...] 5g. niekoniecznie musisz robic od razu faze nasycenia (zwlaszcza jesli to pierwsza w zyciu puszka), bez fazy nasycienia równiez z powodzeniem mozna przyjmowac kreatyne wtedy efekty takiej suplementacji pojawiaja sie nieco pózniej ale z kolei utrzymuja sie tez nieco dłuzej. Za odżywki i sterydy łapią się ludzie, którzy... nie istotne co dalej [...]

Popieram w tej dyskusji Tomota. Osobiscie nie odczulem na swojej skórze roznicy pomiedzy tymi dwoma sposobami (cwicze od niedawna) ale widziałem przyrosty moich kumpli cwiczacych dłuzej własnie na takim treningu. Moze nie kazdy tak ma ale wedłog mnie taki trening daje efekty. Wiec Muzyk'u twoje zdanie chyba nie jest własciwe...CHŁOPIE. Pozdro.

[...] ma to we krwi bardziej to wygra szanuje tych co cwicza ale jesli cwiczy ktos i stawia cel zeby bic sie na ulicy i dawac lekecje bicia komu popadnie czyli pokazania ze ja potrafie to nawet niech sie nie zapisuje bo szkoda czasu trenera i jego a tak pozatym to zeby miec jakie kolwiek efekty treningowe to minimium 1-2 lata zeby co kolwiek umiec

[...] juz jestes, zeby sie opier*dalac i nie miec wlasnego grosza - z punktu powyzszego wynika, ze musisz zrobic wszystko, zeby miec kase na zarcie - wtedy bez szprycy zobaczysz efekty, ktore chcesz miec - do twoich celow branie szprycy, to jak strzelanie z ak-47 do komara, szkoda kasy i zdrowia, na zywca z kawalkiem jedzenia to zrobisz na luzie. [...]

[...] się gdzie indziej. Techniki nieźle uzupełnią zarówno arsenał grapplera jak i uderzacza. Uderzaczowi zdecydowanie przyda się nauka padów. Ale skoro Ty chciales osiagnac efekty w aikido po 5-6 miesiacach, to raczej daj sobie spokój. I przestań wreszcie nudzić. Już jeden temat Ci zamknięto, jak w końcu nie pójdziesz na trening to zamknę Ci [...]

do sterydow tez trzeba jakies bialeczko i carbo - a to najwiecej wyczhodzi - to budulec. Jako stymulator kretka wychodzi taniej od metki( tzn zalezy od zrodla jakie sie ma). A stack np CP niewiele drozej. Efekty mniejsze (ale czesto- gdy dietka i reszta ok - nie na tyle ze to niebo a ziemia) a zdrowie bezcenne. A duza wine w uciekaniu do sterydow [...]

@_Szajba_ Spokojnie, nie ma tragedii w tym temacie. Dziennie około 3500 kcal spożywam, chodzę też na treningi, efekty są fajne po dwóch latach. Chodziło mi o konkretnie zastąpienie tego nawyku (energetyk) czymś zdrowszym. Tak czy siak sporo osób podrzuciło mi fajne pomysły. I bardzo Wam dziękuje za nie. Zmieniony przez - Colt1255 w dniu 2020-03-30 [...]

[...] Bosterów testosteronu masz od groma tribulusów również. Bezbłedne było 6-oxo ale tego naprawdę nie dostaniesz już nigdzie. Na ulotkach twierdza 6-bromo daje podobne efekty nie wiem nie testowałem. Daja radę jeszcze Novedex XT, T-bol podobno tez ale za drogo wychodzi. PCT Complete - sprowadzany z stanów tez jest chwalony bardzo. Zmieniony [...]

Cell Pump to słabo-składowo ale za to w przystepnej cenie stack kreatynowy który ma własnie jabłczan kreatyny a CM3 - to sam jabłczan kreatyny Efekty po kretynie wzrost wytrzymałości i u początkujacyh wzrsot siły to daje kreatyna tak w skrócie, no i pomga nam przeprowadzic lepszy trening jednak jeżeli chcesz coś zbudować potrzbujesz Odpowiedniej [...]

Ja jestem zdania - co do diety - że można jeść wszystko na co się ma ochotę, byleby to wliczyć w zapotrzebowanie, wiadomo są zwolennicy i przeciwnicy takiego postępowania, na sobie widzę efekty, jestem zadowolony tym co zrobiłem, i dalej będę miał takie do tego podejście :D ileż można jeść "ryż z kurczakiem" :D ?

wedlug mnie jest idealnie. efekty zobaczysz na pewno. Nie wiem czy schudniesz szybko, ale na pewno zdrowo i skutecznie, bez jojo. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich [...]

[...] wyeliminować tłuszcze do jak najmniejszej ilości i przyjmować 3g ww na kg + białko na poziomie ok 2,5-3 g na kg. Ja stosuję tą dietkę redukcyjną od jakiegoś czasu i efekty idą bardzo szybko. Druga sprawa: możliwe że nic ci nie spada, bo w diecie jest za dużo laktozy (tylko z tej diety to ciężko wyłapać). Inne możliwe problemy: za dużo [...]

1. Trening bez diety jest mozliwy ale efekty będą marne. Bez treningu nóg nic nie zdziałasz bo to polowa ciała i daje ogromny efekt anaboliczny i przyrost masy/siły i nawet trenowanie pilki tu nic nie da, szczególnie, że to minęło... 2. Nie ma czegoś takiego jak szcześciopak. A6W to chyba najgorszy plan jaki kraży po sieci, wykonuj ćwiczenia [...]

W zasadzie sam sobie odpowiedziałeś. Nie wiesz ile jadasz to nie wiadomo jakie będą efekty. Nie ma efektów i nie wiadomo co robić. Skup się na diecie.