SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty ma

  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ten sam sposób. Równie dobrze możemy Tobie napisać, że skoro nie ma efektów budowy masy mięśniowej, to zwiększ ilość spożywanych kalorii i tyle. Niestety nie wiemy jakie są efekty. Wrzuć pomiary obwodów ciała, wykonywane rano na czczo w perspektywie całego cyklu treningowego. Wypełnij formularz ankiety działu: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2023-08-05 07:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na efekty redukcji ma wpływ całość diety, nie jeden produkt/posiłek.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2014-01-23 18:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie treningu, diety...

    Post
    Trening w domu

    [...] jakie efekty ludzi osiągają, forum też tam możesz wynaleźć. Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-08 19:10:28

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2011-05-08 19:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna mono + jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mógł bym poczekać z ta kretyna ale od kumpa też mam mono i sie termin kończy za miesiąć a nieche jej szamać za długo po terminie . Ale i tak uważam że kreatyne warto wziąśc nawet na początku jak się ma diete kolega brał i na mono dużo lepsze efekty miał dodał do pierca jeszcze troche kcal i ładnie go dowaliło na tej kreatynie przez 2 miesiące .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2012-08-24 16:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse power + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    wincol ale HP ma w sobie duzo krety przeciez to nie jest zwykly no booster, licze na konkretne efekty masowe dzieki niemu sebek no nie wiem, jakos sie przyzwyczailem do brania krety zawsze po treningu juz na spokojnie, sam nie wiem taka wkretka

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2009-03-02 20:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcę schudnąć 20 kg w miesiąc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ehh nie ma co wierzyć w szybkie efekty.. ja traciłam po 4kg na miesiąc .. ale za to nie wrociłam :):) a to najważniejsze !!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2011-11-16 21:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma za co...zastosuj sie takze do tego planu treningowego to moze i tobie pojdzie tak sila do przodu jak i mi...za 4 tygodnie koncze cykl na tym planie to jak cos to ci powiem jakie efekty u mnie to przynioslo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2007-12-09 12:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a grupa krwi - mit, czy prawda?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pewni kanadyjscy naukowcy zrobili badania na ten temat " Badacze są zgodni co do jednego: zdrowa dieta odgrywa – obok regularnej aktywności fizycznej, niepalenia tytoniu i nie nadużywania alkoholu –najważniejszą rolę w profilaktyce schorzeń, jak również w ich terapii. Piramida żywienia opracowana przez ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2015-02-17 21:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HORSE POWER vs CELL PUMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    sklad lepszy, bardziej złożony ma horse power ale efekty w obu przypadkach są zacne. jesli jest moneta to bierz hp albo nawet polaczyc CP z HP w cykl.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2009-06-26 17:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemaneczko

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niż 0,5%, nie pij napoi tylko woda albo mleko 0,5, zapomnij o słodyczach, weź jakiś solidny spalacz ja biore venom 3,0+ nie ma co się bać zer jest za mocny bo nie jest mocny to był ale 3,0. 3,0+ też jest bardzo ok :) Do tego bierz wapń, omega 3 i jakiś kompleks witamin i aeroby ja robię 2 razy w tygodniu. Moje efekty to z 96 na 93 w 2 tygodnie :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2014-01-06 14:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się na nim jeździć. Niestety bez takich podstaw Jak trening dieta podstawowa wiedza na temat regeneracji tego jak funkcjonuje organizm Ile czasu potrzeba aby jakiekolwiek efekty osiągnąć w tym sporcie po prostu zmarnujesz tylko towar pogrzebiesz sobie w hormonach i będzie to po prostu tylko wpływało na pogorszenie się stanu zdrowia i nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2021-11-01 09:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe skad ja to znam:D bralem nitro i chwale sobie to bo naprawde daje kopa:) a efekty w sile i w pompie widzisz po calym cyklu ...ja juz po 2 tyg widzialem zmiany ale pod warunkiem ze pijesz wode:) bo woda to podstawa przy tego typu suplach. a co do sezonowcow...to dla was nie ma zadnej pomocy

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2008-05-23 15:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opłaca sie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bralem TCM z olimpu i efekty byly slabsze niz po mono tej samej firmy, mimo ze dodatki (wpc.+wit+..) byly podobne. "tauryna z olimpu (niedroga i dobra 150kaps wystarczy na 75dni suplementacji" - czyli 2 capsy/dzien? ...lol, to nie ma sensu :PP

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2007-03-24 17:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas wyszczuplajacy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chodzi o zwykly pas koszt ok 25-30zl taki uciskowy, ze sie zaklada na ok 60min dziennie i jestem ciekaw czy jak sie cwiczy i np jezdzi na rowerze biega to sa jakies widoczne efekty ubytku tkanki tluszczowej po jakims czasie. Jak pisze to na silke laze, a 6W robilem za duzych efektow mi to nie przynislo po ponad polowie zrezygnowalem fiacik ja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2005-01-24 20:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty jak na mecie, aby tylko byla legit, nie ma lepszych i gorszych, w zasadzie ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2005-04-12 00:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    no co niby shock, storm universala ale prawda jest taka ze to tylko ma wspomagac czego sie spodziewasz dzialania jak po koksie? jest pewna granica i nie moga wymyslic jakiegos nowego super mocnego wspomagania kup sobie jakis mix kreatyn + pumpery i przy odpowiendiej diecie powinny byc efekty

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2007-08-24 13:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wlasnie czytalem na forum i nie tylko ze jest transporterem, ale niewazne, nawet jesli nie to i tak branie carbo swoje plusy ma. Juz mam to wszystko kupione, zobaczymy jakie beda efekty

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2008-04-08 20:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na zredukowanie tkanki tłuszczowej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    osobiście polecam bieganie.robie aktualnie wycinke bo mnie troche podlało i powiem ci ze bieganie daje fajne efekty ale oczywiście musisz trzymac diete z ujemnym bilansem. żeby nie zakladac nowego tematu skorzystam i zapytam tutaj.biegam co dwa dni 14 km.nie moglem sie zdecydowac czy zwykłe biegi truchcikiem czy HIIT.wiec połączyłem jedno z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2010-11-21 10:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • knockout

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niestety nie ma pobudzaczy. ja dwa tyghdonie jechalem na K.O. (porcja w DT przed treningiem) i 2/3 porcji w DNT po sniadaniu oraz z dodatkiem nitroII (10g rano w DT). teraz nitro sie skonczylo, i dokladam powoli kaizenowskiego - xtrema, mieszam w porcji z KO przed treningiem i juz czuje pobuzenie. dorzuc kofeinę jak brak Ci efekty energizujacego.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2008-02-04 18:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o info

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie przeciwskazan nie ma ale kretke powino sie brac po 12miechach co najmiej wkoncu chcesz chyba zadowalajace efekty

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2004-07-03 13:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)