SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty ma

  • carbon91 / J-NJ / Rozpyerdalam jak atak epilepsji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przynajmniej trochę, a tam będę chodził kilka razy w tygodniu na te 30min, tak ze 3-4 pewnie. Ogólnie ciężko jest, ale jestem w chvj zadowolony, bo widzę, że będą z tego efekty. Bardzo polecam coś takiego - jak mam to szczęście, że mam za free, normalnie się płaci w takich przypadkach jak mój, ale jak ktoś ma problem z [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 19:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawda. IMO z kreatyna tez nie ma sensu laczyc - dobrze suplement przedtreningowy - rzadko sie zdarza znalezc cos dobrego przedtreningowego bez kreatyny - wiec lepiej polaczyc z czyms co nie zawiera kreatyny = wychodzi cyklik miedzy. najprosciej bialko+vextrago/carb complex + aminki/leucynka i bomba gotowa Nie musi byc kreatytna azy byly efekty.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 16691 Data: 2009-11-13 21:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten nie przyniesie tak dużych przyrostów masy i siły jakie niesie za sobą przyjmowanie sterydów, jednak zaletą metody naturalnej jest to, że otrzymane przyrosty są trwałe a efekty uboczne nie występują! Jeśli chodzi o wielkość przyrostu masy i siły, to jest to sprawa indywidualna i na każdego ten cykl zadziała inaczej ale na pewno! przyniesie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 16:41:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] w nałogu kupowania supli - nawet nie wiesz jak moja dziewczyna i mam mi jeczą TAK - liczy sie podstawa - reszta to tylko dodatki - fakt zazwyczaj drogie dodatki......i efekty sa nieproporcjaonalne do ceny - ale na pewno nie kupowałbym tego wszystkiego za 100% - zawsze podliczajac wychodzi mi 50-60% ceny polskiej ......dobrze wiem ze 2/3 z [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 15:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na SAA, jednak widac bylo po mnie, że jednak coś ćwiczę, klatke, nogi i triceps miałem rozbudowane w porównaniu do wielu ćwiczących. U mnie niektórzy kumple ćwiczą, ale efekty żadne bo nie ma diety. Jeden z nich z dietą i planen ode mnie jak ćwiczył to ładnie rósł, ale znudziło mu sie niestety. Inny kumpel co siatkę trenuje mimo ze diety nie [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-16 17:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie na każdego może działać coś innego ale na pewno robi to co zrobić powinien i w połączeniu z treningami i nawet delikatnym niedoborem kalorycznym daje bardzo dobre efekty. Wiadomo cudów nie ma i jednak trzeba włożyć trochę swojej pracy żeby było widać efekty... za niedługo też muszę wrócić do diety bo przez ostatnie kilka miesięcy za dużo [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 14:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    [...] różnych płaszczyznach; budujesz siłę, wydolność, wytrzymałość, koordynację, gibkość, mobilność, uczysz się jak przemieszczać zarówno siebie jak i ciężkie przedmioty szybko i efektywnie, ale także bezpiecznie. Otwiera to przed tobą mnóstwo możliwości- możesz spontanicznie wyskoczyć ze znajomymi kolarzami-amatorami na wycieczkę rowerową za miasto i [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 17411 Data: 2016-09-10 00:13:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ten finaplix (trenbolone acatate)jest do kupienia w ampulkach tylko nazywa sie finabol tylko ze ma stezenie 30/1ml!czy daje podobne efekty????

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-21 20:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Do agovirinu - pewnie najlepszy okazałby się Tren Suspension. 2) Efekty będą podobne jak nie takie same. Tren to Tren. Z Octanem chłopaki wyjeżdżają do 525mg tygodniowo z Hexahydro - 228mg jak była oryginalna Para 76mg/ml - tabsy są słabsze od injeckyjnych wersji z powodu I przejścia przez wątrobę więc brał bym mniej Pary w stosunku do Trenu [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-23 16:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 tygodni. A to czy ma sens, czy nie sie okaze- uwazam, ze tak w treningu jak i w diecie czy suplementacji bez wyprubowania czegos na sobie nie mozna pisac, czy da to efekty. Ja nie boje sie eksperymentowac. "ja jestem zdania ze ...posilek przed i po treningowy powinien sie skladac z ryzu,miesa i warzyw."- jak widac moje zdanie w [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 20:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** TESTOSTERON ***

    Post
    Doping

    [...] ma co kombinować z wymyślnymi celami co do takiej a takiej masy. Testosteron jest podstawowym środkiem, który jest w stanie dać nam eleganckie postępy. Chcąc uzyskać większe efekty masowe bardzo dobrym 'dodatkiem' będą niewielkie dawki metanabolu: 1-8(9) Enanthat 200-300mg/e5d 1-5 Metandienon 15mg/ed i analogicznie: 1-6 Propionan 75-100mg/e2d 1-5 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-27 21:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** TESTOSTERON ***

    Post
    Doping

    Ziki.. efekty chwilowe /2tyg/ fajne.. ale liczylem na wiecej.. albo to koks jest jakis niedoruchany albo ja jak sie zregeneruje to uderzam 1g testa + zambonik i jezeli to nie klepnie tak jak tego oczekuje to ******le ta zabawe ;/ Holder.. mala poprawka: Można jeszcze wspomnieć o rzadziej stosowanym preparacie AGOVIRIN DEPOT. Jest on ciekawey z [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-08 00:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to co pisał Knife. Czy split jest dobrym treningiem? Nie wiem. Po raz pierwszy będę nim ćwiczył w sposób tradycyjny. Czy skatowanie partii w 60 min raz na tydzień daje efekty nie będąc na sztucznym wspomaganiu przekonam się za minimum 4 tygodnie. Ot takie moje spostrzeżenia na dziś. Zobaczymy za miesiąc czy były słuszne czy się myliłem. [...]

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 14:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    [...] tylko luźna sugestia, żeby w ćwiczeniach typu martwy ciąg próbować większej ilości powtórzeń z mniejszym obciążeniem. Ale zalecenia wyklarują się jeszcze w trakcie. Do tego efekty terapii wyczuwalne od razu. Na kolejnych wizytach będziemy schodzić coraz bardziej w dół- za tydzień przede wszystkim przepona, bo jej nadmierne spięcie może w [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 21:08:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    [...] tylko luźna sugestia, żeby w ćwiczeniach typu martwy ciąg próbować większej ilości powtórzeń z mniejszym obciążeniem. Ale zalecenia wyklarują się jeszcze w trakcie. Do tego efekty terapii wyczuwalne od razu. Na kolejnych wizytach będziemy schodzić coraz bardziej w dół- za tydzień przede wszystkim przepona, bo jej nadmierne spięcie może w [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-21 08:44:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobrze, ten rad nie potrzebuję bo i tak zrobi po swojemu by poznać je lepiej' ke? za to ty masz prawo latać po dziennikach ,'wujkować' albo krytykować - tak jakbyś kogoś znał lepiej niż on sam zna siebie? ciekawe podejście sorki Darku ale musiałem odpisać wpadnę za 4 tygodnie zobaczyć efekty Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-10-30 12:54:42

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 12:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka 80g carbo zinko do tygodnia bedzie podsumowanie. Cos tam chyba poszło, cudów nie ma sie co spodziewac po 6tyg a odzywakch;-) na fotach cięzko pewno bedzie zauwazyc efekty, znaczy sie wieksze boczki to od razu%-) ale na redu sie powalczy jka dobrze pójdzie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-04-13 20:56:58 Zmieniony przez - MARIAN [...]

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 20:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewolnicy dużych mięśni

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    [...] musze z tym walczyc bo obracam sie w srodowisku ktorzy lubia wypic zapalic itd.ale bardzo czesto nie udaje tym gosciom sie mnie namowic.trzymam diete po ktorej widze efekty.jak mi cos nie wychodzi na silowni to czuje jakbym umieral czuje sie zdolowany ze do niczego sie nie nadaje.mimo to cwicze przez sile bo musze skaczyc trening nie ma [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 16:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie wiadomo co na stare lata bedzie bardziej potrzebne :-D "Ćwiczę od października i zauważyłem, że jednak pomimo mojego narzekania na gen, udało mi się zwiększyć mase mięsniową. I co cieszy, urosły łydki". To może nie trzeba zmieniać tylko jeszcze ciągnąć dalej skoro efekty są :-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-07-02 08:11:47

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-02 08:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Boss szybkiej przemiany materi nie mam (wydaje mi sie ze mam wrecz idealna bo nie mam problemow ani z nabieraniem masy ani z jej traceniem). Wcinam duzo i efekty tez sa zadowalajace w ciagu 3.5 miesiaca 6 kg masy ( 7kg jak dobrze zjem ) ponad 20 kg sily na klate 3 w bicu 3 w pasie i 3-4 w klacie . Pozatym przy spozywaniu ilosci bialek na [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-27 20:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)