efekty ma

A która ma lepsze efekty??

Ale dream tego nie rozumie gosc ma 6 czlonkow w rodzinie wiec na pewno nie stac jego rodzicow zeby pakowac w jego diete po 400 zl miesiac.Zastosuj sie do tego i czekaj na efekty http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Jak byś zrobił jakiś solidny trening fbw dwa razy w tygodniu to powinny być też efekty jeśli chodzi o budowanie masy mięśniowej pod warunkiem, że będzie odpowiednia dieta i odpowiednia regeneracja bez tego nie ma zmiłuj. Musisz się skupić na jednym ze sportów. Bo jeśli priorytetem jest sztuka walki to na tym się skup a siłownię traktuj jako [...]

Ok pozdrowię. Ale nawet jak mu powiem żeby tak nie ćwiczył to on zrobi swoje bo ma "efekty"

Nie jestem w stanie Tobie odpowiedzieć na to pytanie. Teoretycznie, skoro przyłożysz się pod treningu siłowego i podstawowych zasad żywieniowych, to oczywiście efekty powinny być. W praktyce może być różnie. Myślę jednak, że nie ma specjalnego sensu zastanawiać się nad tym co będzie, tylko po prostu wprowadzić te podstawy, obserwować organizm i [...]

Clevland ma racje ale mi pasuje wieczorkiem.Zreszta efekty sa wiec nie bede narzekal. :)

Sa rozne sposoby brania. Stala/ cykliczna/ cykliczna z faza nasycenia. Kazdy powininen sprawdzic wszystkie i stwierdzic kiedy ma najlepsze efekty. Krete powinno sie brac do czasu az sie czuje ze dziala

[...] to o niczym nie świadczy, liczy się jakość/wartość spożywanych produktów i rozkład b/t/w Co do trenujących na siłowni to każdy ma swoje cele i są one zróżnicowane. Dla jednego liczą się obwody, dla innego masa, dla kolejnego siła a dla jeszcze innego efekty wizualne. Upraszczasz za bardzo. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-11-05 20:06:17

[...] plyn - nazywa sie Sebidin (lation), naprawde swietnie dziala. Nie pomagaly mi zadne szampony ani odzywki, a on pomogl. Ma czerwonawy kolor, wciera sie go w skore glowy. Juz po 3 uzyciach tzn po 3 dniach bylo widac efekty i to jakie... ani wlos mi nie wypadl przy czesaniu!!!!!! moze troche smierdzi, ale naprawde dziala, i nie drogi, bo ok.12 zl.

wino o nie spalacz,źle podchodzicie do tego wezmę wino schudne pewnie przyłozył się do treningów i odżywiania i ma efekty

[...] Zależne to będzie od ilości spożywanych kalorii. Jeżeli kontrolujemy je, to palenie nie będzie miało w tej kwestii żadnego znaczenia. Jeżeli chcesz uzyskać jak najlepsze efekty, należy przeanalizować całość Twojej diety i plan trening. Najlepiej kilka jej przykładowych dni, wraz z obliczeniami. Poza tym, wszystkie pomiary obwodów ciała w [...]

Nikt tak naprawdę nie odpowie, są zwolennicy twierdzeń że zebranie chelatów w podobnych proporcjach co ZMA da takie same efekty, ja tak jak Jacek uważam, że jest to na tyle niedrogi suplement że nie ma co kombinować i trzeba brać oryginalny lucek

Zincas forte (ZHA:-p) kosztuje 5 zeta -> sklad 150mg chelatowego cynku. 50 tabletek... nawet stosowane samo powinno dac efekty, tyle ze warto kontrolowac poziom elektrolitow bo sa to naprawde duze dawki... (to tak jezeli nie stac kogos na ZMA)... mniej hardcorowa wersja to ZINCAS zwykly - 31mg... Magnez polecam z Naturella => 1 tabletka to [...]

jak dla mnie bez sensu jest wracać do słabszego środka jakim jest tse, nieporównywalnie słabszym od tighta. szkoda nawet tych 30zł. napisz efekty jakie do tej pory osiagnales na tych spalaczach i jak masz jeszcze 40 kapsow to najpierw je wybierz do konca a nic nie dozucaj, potem bedziesz sie zastanawial nad spalaczem. Ale jak mam cos polecic to [...]

[...] sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Jeżeli tutaj będzie wszystko tak, jak należy, a Ty będziesz się trzymał zaleceń w dłuższej perspektywie, to efekty będą na pewno. Nie ma tutaj wyjątków. Kwestia tego jak wyglądają te podstawy. Sugeruję wrzucić to do analizy. Poza tym, miarą efektów są obwody ciała mierzone co [...]

Ja w zeszłym roku na cyklu HST łykałem Cell Pumpa i efekty bardzo sobie chwalę. Maksy poszły w górę przy wszystkich ćwiczeniach. Także myślę, że nie ma się nad czym zastanawiać.

Co by tu wiele dodać do przedmówców zakładanie ścisłych celów jak np 10kg masy mięśniowej nie ma dużego sensu. Poprostu stopniowo nabieraj masy, a efekty powoli będę szły do przodu. Lustro to najlepszy wyznacznik, a nie waga :) Zmieniony przez - KapiXXX w dniu 2018-02-03 15:46:49

[...] tracac sil. Poza tym powiem tylko tyle, ze masz strasznie dziwny kaprys, nie wiem czy ten film mial na Ciebie az taki wplyw czy co,ale musisz rozgraniczyc filmowa fikcje+efekty i dublerow od realnego swiata, w ktorym zyjesz. Dla mnie pomysl bez sensu. Takie jest moje zdanie, zobaczymy jak sie wypowiedza inni. O skutkach nieodwracalnych juz [...]

Plany planami ale nie ma to jak tygodniowa regeneracja :) spróbuj a zobaczysz efekty po powrocie do treningów.

[...] polecam ci wykonywanie pompek na poręczach/podciągania podchwytem w superserii do tego przed tymi ćwiczeniami przysiad na zmianę co trening z martwym ciągiem to są podstawy które zbudują ci podwaliny po dalsze kształtowanie sylwetki, a nawet jak już będziesz znał dobrze swoje ciało, możesz tak ćwiczyć do usranej śmierci odnosząc efekty