efekty ma

to tak raczej było napisane z przymrużeniem oka ;) póki co fitness działa na mnie rewelacyjnie, więc jak przestanę widzieć efekty po włączeniu dobrej diety to pomyślę o wdrożeniu bardziej siłowych treningów - narazie fitness'owe hantelki sprawiają mi problem przy podnoszeniu rąk, więc nie ma co się porywać z motyką na słońce :) edit - no tak tylko [...]

Okej, wygląda to zacnie :P Powiedzcie mi tylko, czy przy trochę zbyt małej ilości kcal, ale dużo cardio i siłki efekty mogą być słabsze? Czy rzeczywiście 1tab wina ma 2mg? To dziennie mam szamać 20 tabsów? XD

kaczka41 Dennis ma akurat mocne zapasy, trenuje non stop z zapasnikami, efekty mozna bylo zaobserwowac na ostatniej gali ufc.

bije to nie ma 1 ml.standard juz 100 osob o tym mowilo.seria 209 ostatnio modna.dziala bije600cido z 300 mg deki holand/tydz kuska hula az milo efekty widac choc to jak na 120 kg nie duza dawka.

tomq dobry pomysł :) sam sobie kupiłem czyste orotine dla spróbowania zobaczymy jakie beda efekty 1,5 porcji nie ma sensu brać, jeśli kupisz 2x clout to jedz tak jak napisał tomq a jeśli do tego coś przedtreningowego to wtedy clouta po treningu

No dobra mzoe mocnego pierdo.... nie poczułeś, ale to też nie do konca ma tak działać, ze masz chodzić naćpany, jak efekty są np w postaci redukcji to wg mnie ok.

[...] Polecam wyswietlany obecnie w kinach Hitman's Bodyguard. Komedia sensacyjna, z nieco oklepaną fabułą (jak to zawsze w tego typu filmach) a jednak ma w sobie to cos! Dobre efekty specjalne, szybka akcja, twórcy ani na chwilę nie pozwolą nam się nudzić. Ale głównym atutem tego filmu jest duet Reynolds i Jackson. Dooobre teksty, zabawny i [...]

[...] tyle tylko, ze ma magiczny napis CREAPURE i jest robiona w innym laboltorium... Jakis czas temu jak nie bylo creapure to ludzie kupowali inne kretki i mieli identyczne efekty jak maja teraz po creapure... Jezeli cos dzialalo wtedy to teraz tez bedzie dzialac. Mialem nie pisac juz w tym poscie ale... Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-06-26 [...]

Miesieczny cykl ma thermalu da więcej niz rok na jakiś wynalazkach. Robiłem kilka cykli na tym i efekty zaje.. i żadnych trwałych skutków ubocznych.

[...] tylko dobić do odpowiedniej kaloryczności, dostarczy trochę białka to wszystko. Ludzie na cyklu mety, itp nie robią 5-7 kg suchej masy, a ty chcesz na gainerze mieć takie efekty. Jak masz kasę kup Jumbo Scitec, albo MHP Up Your Mass, lub Dorian Yates Formass jedne z niewielu dobrych gainerów Zmieniony przez - Hemp Beat w dniu 2013-09-29 [...]

[...] natomiast ćwicząc na siłę, nie chciałbym już za bardzo iść na wadze, dlatego pytanie czy przy zerowym zapotrzebowaniu, organizm będzie miał odpowiednią ilość podaży pożywienia, aby trening siłowy i jego efekty był, były pozytywne - czyli, aby po cyklu kilka, czy kilkanaście kilo doszło, a nie ćwiczyć na marne ? chyba rozumiesz co mam na myśli.

Starsze 0,90 nowsze od 1,00- 1,20 min. 2x faktycznie dają znikome efekty. Łdnie widac opalenizne po 4 lub 5 razie. Odradzam bardzo mocne łóżka bo faktycznie szybciej łapią, ale opalenizna szybciej schodzi. Dla podtrzymania 1x w tyg 10 min i cacy. Niskie ceny zwykle starsze lampy- w których konczy się żywotność. Swoją drogą przeraża mnie jak [...]

[...] i ile przyda Ci się odpoczynku. Nie chcę zgrywać eksperta i wprowadzać Cię w błąd, po prostu sam mam drążek i ostatnio trochę częściej się podciągam. I nie powiem, widzę efekty - jeszcze do niedawna nie umiałem w ogóle podciągnąć się nachwytem, a teraz mogę to zrobić jakieś 5 razy.;) Pamiętaj o technice - podciągasz się szybko, opuszczasz [...]

[...] nie spotkałem się z tym, żeby można było w jakiś sposób uzupełnić blizny po trądziku na skórze. Oczywiście bez ingerencji chirurgicznej. Być może jednak jest taka opcja. Jakie są to efekty dowiesz się najlepiej w jakimś gabinecie kosmetycznym. Tak też polecam zrobić. Musisz jednak liczyć się, że nie są to tanie zabiegi i trzeba je powtarzać.

nie ma sensu, nie przyniesie efektow. ale ten kurczak co doradzam, to przyniesie. wiec jak potrzebujesz wydac troche grosza, zeby myslec, ze beda efekty, to kup to gowno, a do tego kurczaka. przyrosty beda po kurczaku, a ty bedziesz mial swiadomosc, ze masz super-pauera po gownie, ktore ci wcisneli. i sprzedawca syty i jelen caly pieniadz musi [...]

kurde teraz toi juz sam nie wiem.chodzi o mlekow proszku.Ponoc ma 60 % białka z serwatki.CZy jakie ekspert mozę mi ustawic jakis dobry trening.Cwicze w sumie 5 razy w tyg.Oprócz rąk wszystko po 2 razy w tygodniu bo to daje mi największe efekty.kidyś cwiczylem po raz ale marnie było efektami.

[...] z tego cyklu - kazdy chyba sprawdzil na wlasnej skorze i nie ma innego sposobu, zeby sie niestety przekonac...tez mi kumple dali mete jak mialem lat 16-cie, rzecz jasna efekty byly zadne, bo o diecie i treningu zerowe pojecie. Wiec zadna tam watroba itd, bo jak nam nie wysiada to i "jemu " nie wysiadze od jednego pseudo-cyklu, po [...]

Te przysłowiowe "zakwasy" czyli DOMSy wcale nie są wyznacznikiem zrobienia dobrego treningu. Organizm się adaptuje do wielu rzeczy i z czasem inaczej reaguje na wysiłek w konkretnej formie. Nie znaczy to jednak że mięśnie coś przez to tracą. Jeśli trening jest na 100%, miska i regeneracja też - to o efekty nie ma się co bać.

[...] to Ci zetrze 3. I wreszcie zgadzam się z twierdzeniem ze zwykłe bazarówy niszcza wzrok. Osobiscie zrobiłem sobie kiedys korakcyjne przeciwsłoneczne i dają owiele lepsze efekty niz okularki za 25zł. (para szkieł ok. 150zł + oprawa) i jest super ale to tylko taka tycia dygresja. Masz na nich albo w opakowaniu atest w stylu uva uvb control lub [...]

Przeczytalam o czym pisalas i dodatkowe strony tez.Problem w tym,ze pracujac tak jak ja,ma sie tylko czas wieczorami czasami rano,ale bardzo niewiele postaram sie wykorzystac rady wtakim stopniu w jakim tylko bede mogla.Oby do wakacji i zobaczymy jakie beda efekty.Pozdrawiam i dziekuje.