SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty ma

  • [...] adaptacja zrobi swoje. Coraz mniejsze będziesz odnosił korzyści z aerobów. Organizm się przyzwyczai. Gwidzie - cały czas piszesz, że dobrze byłoby gdyby udało Ci się uzyskać efekty jakie robią goście PRO. Jednocześnie podkreślasz, że nie możesz żyć jak PRO (jeść, ćwiczyć, podporządkować życia itp.) Coś za coś. Ja tam się na tym nie znam. Pomyśl [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 14:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olka zmienia siebie :-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] wrocic do zdrowia ale tez osiagnac w koncu wymarzona sylwetke. Moze przez te problemy hormonalne boje sie troche lapac za ciezsze ciezary i dawac z siebie wiecej dla tego efekty sa, jednym slowem, slabe.... Szczerze mowiac na dobrej formie zalezy mi w przyszlym roku maj/ lipiec wiec mam duzo czasu. I tutaj sa takie moje przemyslenia czy [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-27 10:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To chyba ja tylko mialem takie szczescie. Bralem swissa i teraz biore atomik i mam ksiazkowe efekty. Apetyt po 5-6 tyg wzrosl i jestem bardziej ubity. Brzuch mniejszy a dieta masowa. Na pewno gh mnie tak w miesiac nie ubilo a jeszcze wody pociaglo. Chyba ze sobie cos wmawiam. Wiadomo wszedzie sa waly ale nie ma co podpinac wszystkiego pod ogol. [...]

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 23:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniowo...jak na kogos z moim stazem kto NIGDY jeszcze nie bral bolda to powinienem cos czuc chyba? A nawet jesli nie "czuc" to przynajmniej widziec jakies efekty po sobie? Tez czytalem o tym jak utwardza, zwieksza wydolnosc i jeszcze pali fat i wywala zyly..."gunno" wielkie i tyle Wlazlem pozniej na wino (razak) i [...]

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 13:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ok 20min rozciągania codziennie i albo 50-60min tr siłowy albo 60min ostre aeroby) Pewnie przydadzą się też ćwiczącym którzy liczą właśnie na te 'spektakularne' szybkie efekty - pytanie czy te efekty będą trwałe jest dużo substancji które mają rzekomo wspomagać nasz organizm, a w rzeczywistości przyjmowane z zewnątrz , w dużych dawkach , [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6981 Data: 2007-05-11 12:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tak mysle ze moze sama gdzies popelniłam bład i dlatego nie działa tak w 100%..... Moniczunia radze Ci tak nie unikac tłustych potraw bo ja sama na poczatku unikalam i efekty byly marne...dopiero pozniej jak zaczełam jessc z czyms tłustym to efekty byly lepsze...wiec kotek ucz sie na moich błedach i jedz przynajniej jak bierzesz izotek cos [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 11:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dzięki temu „cyrkowi” dowiedziałem się kilku rzeczy na temat skutków ubocznych powodowanych przez Roa. A mianowicie przejdę od razu do rzeczy, chodzi o efekty uboczne po kuracji. Dowiedziałem się ze jedynym kryterium jaki trzeba spełnić aby dostać Roa jest czynność wątroby zaraz przed, w trakcie i zaraz po kuracji. I teraz [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 16:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po tygodniu przygotowawczym to pierwszy trening. Głównie do niego będę się odnosił w późniejszych porównywaniach wyników. A oto efekty dzisiejszego treningu: Rodzaj chwytu Powtórzenia 1. Szeroko 1 3 2. Szeroko 2 ///12 3. Neutralnie 3 ///9 4. Nachwyt 4 ///8 5. Neutralnie 5 ///9 6. Wąsko nachwyt 6 ///6 7. Wąsko podchwyt 7 ///8 do 9 zabrakło [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10236 Data: 2010-02-22 19:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiętaj, żeby alaninę rozbić na porcje - raz, że 4 gramy w jednej porcji da dość "ciekawe" efekty uboczne, niegroźne ale ja nie chciałbym tego przeżyć, dwa - większość wysikasz, jeśli tyle weźmiesz jednocześnie. Podobnie magnez, ale z nieco innego powodu - silna jednorazowa dawka może wywołać rozwolnienie. Potasu NIE kupuj, bo to nie [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 22:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDREAS MUNZER

    Post
    Doping

    [...] moim zdaniem, dużo zależy od genetyki itp ale to ile oni żrą koxu to przesada. Koks ma byc pomocą, a w większości przypadków odwala całą robote. Ja ćwicze 1,5 roku i efekty w masie to 7 kg i dołozyłem 30 kg do sztangi a raz czytałęm art, ze początkujący koleś po 2 latach ma wyniki że hohho. I nie świadczy to o tym,że ja nie umiem ćwiczyć, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-05 22:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Urgrok dobrze napisał, że to takie ujęcie sprawia, że łapa wygląda kosmicznie, ale to nie zmienia faktu, że dał poznac się sędziom na całym świecie i nawet jesli jest w słabszej formie to ma przewagę i kończy w TOP 3 jak np na FIBO ;) chłopak się promuje i ma tego efekty wręcz odwrotnie proporcjonalne jak nasz Robert... :(

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 13:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena całkiem konkurencyjna, ciekawe czy 2-3g podziała, bo obecnie wcinam 4-5g w prochu od konkurencji i są efekty. Planujecie wypuścić wersję w prochu? Widziałem Wasz inny produkt, ale jest tam kreta na której kończę cykl, więc odpada. jesli obecnie byles na 4-5g to zmniejszenie o polowe moze nie zadzialac optymalnie - chyba ze masz pelne [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8896 Data: 2013-07-10 13:19:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • szybka pomoc!!!

    Post
    Doping

    [...] - jest to steroid i to silnie anaboliczny, będący z tej samej kategorii co i inne estreny: nandrolon czy oxabolon. Ma więc zbliżone do nich i właściwiości pożądane i efekty uboczne. Od pocżątku więc - jest silnym anabolikiem. Jak podają twórcy tego preparatu, nawet 300 razy bardziej anaboliczny niż testosteron. Przy czym stosunek taki - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2004-05-22 23:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwie dziennie tak jak kazał producent, ale nie odczuwałem kompletnie nic... w momencie gdy zwiększyłem dawkę dwukrotnie, czyli 4 kapsułki na dobę, wtedy zaczołem odczuwać efekty, jednak nie były to efekty jakich się spodziewałem, dlatego produkt oceniam na "dobry". Ważę 105 kg i mam 6-cio letni staż treningowy... to był mój pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9955 Data: 2007-06-12 13:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] końca stycznia będzie rósł stopniowo do jakiś 95 km / tydzień ustawić rozsądnie te sesje siłowe - z jednej strony by nie przeciążyć organizmu, a z drugiej by one przyniosły efekty. Nie zmniejsze dystansów - bo pod 80 km ultra muszę trochę natruchtać...więc zapewne pozostaje zmniejszyć nieco intensywność tych siłowych ćwiczeń - w sumie też tak [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-18 10:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma to znaczenia praktycznego przy stosowaniu caly czas tej samej aplikacji, blad pomiaru bedzie caly czas ten sam, wiec bez wplywu na efekty.

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-27 08:35:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...

    Post
    Trening dla początkujących

    fitatu lekko zawyza makro i kalorie No po prostu idealna aplikacja na odchudzanie }:-( Nie ma to znaczenia praktycznego przy stosowaniu caly czas tej samej aplikacji, blad pomiaru bedzie caly czas ten sam, wiec bez wplywu na efekty. Tak też to sobie pomyślałem, ale zbili mnie z tropu tą kalkulacją

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-27 08:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...

    Post
    Trening dla początkujących

    Wg mnie super efekty! Najlepiej zostaw te kalorie tak jak masz, nie używaj już żadnych kalkulatorów, ponieważ masz już obserwacje kilkutygodniowe z własnego organizmu, a to jest znacznie lepsze niż jakiekolwiek kalkulatory, nawet jak ten deficyt byl/ jest ciut za duży, to według mnie jest akceptowalny, niektórzy wolą bardziej agresywnie do tego [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-30 12:33:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Powiem szczerze, że zawsze miałem do czynienia ze splitem, nie wiem, jak to się ma do efektów. Zawsze wydawało mi się, że split daje lepsze efekty, po prostu się do niego przyzwyczaiłem. Także raczej pozostał bym przy splicie. Zmieniony przez - nuras123 w dniu 2014-04-30 12:32:02

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2014-04-30 12:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w diecie powoduje progres ale do kazdej zmiany organizm sie adoptuje,szybciej lub pozniej pamietam jak ktos kiedys pisal ze je kilogram brokula dziennie i jakie ma super efekty to co organizm mogl nadgonic to nadgonil po miesiacu czy dwoch progresu brak mam nadzieje ze wiesz o co mi chodzi? zdrowa zywnosc,dobrej jakosci zawsze bedzie 'nad' [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-07 15:53:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)