Ja uwazam ze skoro brales narazie mono i jabłczan nie ma sensu leciec odrazu po masacre. jest silna odrzywka a da Ci podobne efekty co cell pump skoro dopiero zaczynasz jesc te kreatyny. Biez cell pumpa.Mimo prostego skladu jest bardzo dobry wielu go chwali(ja tez) Nie wywalaj narazie kasy na mocne odrzywki(np masacra,animal pump, asnimal stack [...]
[...] praktycznej to ja ci moge powiedzic ilu koksiarzy tyle moze byc i cyklow wszystko mozna polaczyc i wszystko moze byc dobre zaleznie od celu.mnie to tam nic nie dziwi bo widzialem takie "dziwne" cykle a efekty byly dobre w kulturystyce wszystko jest mozliwe i nie ma schematow. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-12-07 04:38:27
teraz mam akurat 120 zł. ale jelsi ten drozszy model daje lepsze efekty to naturalnie brałbym ten za 250 . mógłbys napisac cos więcej ? czy nie ma potem odrostów tzn, jakis małych włosków ? zalezy mi by golarka goliła na O
Zmęczenie, ciągły stres w pracy, bardzo słabe zmiany/efekty w treningach mimo dobrej diety (dietetyk), której obsesyjnie pilnuje. Jestem tylko ciekaw, czy zastosowanie testosteronu poza innymi sprawami na 100% wpływa na poprawę wyglądu sylwetki i możliwości treningowych, czy czasami się zdarza ze efektu nie ma?
wszystki z wymienionych w tym temacie stackow dadza dobre efekty i trudno tu powiedzieć który jest najlepszy, bo zdania są podzielone. Do wyboru masz chociażby 2x Nitro2, 2x CP, Storm, 2x KO. Z tych CP ma najuboższy skład. Skłaniałbym się ku Stormowi lub nitro2. Ja np. na najbliższy cykl planuje zakupić 1 puche nitro2 + 1 puche KO.
Nie to nie ma sensu najmniejszego . Jeśli już to ćwicz całe ciało albo daj se spokój zresztą jak ćwiczysz całe ciało to na pewno biceps z tricem na tym skorzystają bardziej niż gdyby były ćwiczone tylko one :) Ćwicz całe ciało normalnie efekty będą prędzej czy później ale będą jeśli będziesz się przykładał :P Pozdro :)
Witam, proszę o radę osoby, które znają temat. Od wielu lat ćwiczę, utrzymuję formę, mam jakieś tam efekty. Niestety wkrótce wyjeżdżam do ciężkiej pracy fizycznej na kilka miesięcy, podczas której mowy nie będzie o żadnym treningu. Nawet snu i jedzenia mało. Z doświadczenia wiem, ze osoby po takiej pracy wyglądają w krótkim czasie jak po [...]
[...] jest roznica pomiedzy czwiczeniem kazdej parti osobno, a laczeniem jej? Nie to, ze jestem przeciwny bo sam swoj pierwszy blisko rok na silowni czwiczylem FBW 3x w tygodniu i efekty byly bardzo zadowalajace. Swoje kolejne podejscie zaczalem ponad miesiac temu i na aktualnej ''silowni'' nie jestem w stanie wykonac treningu FBW, ale po zmianie nie [...]
Po pierwsze to jak sie juz zabierasz do odchudzania i odpowiedniej diety to rób to porządnie, wtedy bedą efekty. Wyglada na to, ze mało czytałes o CKDa pewnie wiecej o diecie, o ktorej pisał kiedys Sonbaty, z parówkami, galaretkami i innymi smieciamiPrzede wszystkim wylicz zapotrzebowanie, albo napisz tutaj ile masz wzrostu, wage i ile kg do [...]
[...] co prawda przechodzących fal ciepła po plecach ale są zaczerwieniania twarzy, podwyższone ciśnienie a nawet pogorszenie stanu choroby ale to w rzadkich przypadkach. Z reguły efekty uboczne są krótkotrwałe ale ja na Twoim miejscu poszedłbym z tym natychmiast do lekarza prowadzącego aby to ocenić, może coś przegapił i takiego leku nie powinien [...]
krulik - pewnie, że to mit...tylko po prostu jak bierzesz cykl... po któreym po 2 miesiącach patrząc w lustro, aż sam się do siebie uśmiechasz takie są efekty, to potem Ci się wydaje, że na sucho nic nie idzie... zresztą zależy też jak długo ktoś ćwiczy, ja jestem na bank przkonany, że już na sucho więcej nie osiągnę.. bo raczej przy mej marnej [...]
[...] nawet zalecana (patrz trening HST). Co do wydłużenia okienka, to uważam, że nie ma problemu, ba nawet mógł byś wydłużyć okienko na stałe. Sam miałem okienko 4h ale za namową użytkowników forum wydłużyłem okienko do 8h i muszę powiedzieć, że efekty bomba (lepsze niż 4h). Zapraszam do przeczytania moje go dziennika, gdzie wszystko jest opisane.
Postaram się rozpisać mu jakieś dobre suple ze sprawdzonych firm i zobaczymy jakie będą efekty . Chłopak ma 19 lat i jest w swojej lidze królem strzelców , więc dobrze się zapowiada . Postaram się mu przetłumaczyć żeby wziął się za zapier*alanie a nie szedł na skróty . Dzięki za opinie
dieta oraz plan treningowy ma ułozony typowo na mase. Specjalisci powiedzcie mi czy te Stacki Kreatynowe są szkodliwe dla organizmu ?? Co mozecie polecic ? Cos słyszałem o produkcie X-Pand Energized- ze niby jest dobry ? Ponoć Stacki Kreatynowe dają duzo większe efekty niz zwykła Kreatyna np. Kreatyna 200 mesh Treca ? Jak to jest ?
wklej diete i napisz ile wazysz i masz wzrostu nie ma byc jako taka tylko na plus wtedy beda efekty Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2008-04-26 14:13:08
[...] ja bym proponowal plan podobny do mojego: poniedzialek: klatka biceps wtorek: grzbiet sroda: nogi brzuch czwartek: triceps piatek: biceps i brzuch Ja tak cwiczylem przez pierwsze 3 miesiace i efekty przy diecie i WPI nawet okej byly:) oczywiscie ten plan do modyfikacji mozna poddac... ja mam akurat silke w domu... bez masy nie ma klasy...
hmm mowie ze tak cwiczylem przez 3 pierwsze miesiace... teraz plan mam juz zmodyfikowany..:) no ale jak po 3 miechach niezle efekty mialem... wiec tak zaczac mozna... a pozniej modyfikowac. ale poradz cos mu do tego planu, jak sadzisz kiedy barki??? bez masy nie ma klasy...
[...] diety z wyliczeniami białka wegli i tłuszczy, jak wyżej ktoś napisał stosuj sie do wskazówek żywieniowych, nie jadaj smieci typu słodycze,chipsy fastfody, itp. nie koncentruj całej uwagi na siłowni, w twoim wieku sport ogulnorozwojowy jest b.wazny, basen,piłka itd. efekty będą ze sam sie zdziwisz, klucz to wytrwałosc i systematycznosc zdr