efekty ma

[...] http://oi46.tinypic.com/23mn0nt.jpg 2. zdjęcie z 4 posiłkami http://oi50.tinypic.com/212cx9h.jpg Ogolnie rzecz biorąc, wolał bym 4 posiłki ale jeśli 5 ma przynieść lepsze efekty to sie zmusze. Ale możecie też rozpatrzeć opcje z 4 posiłami. Zmieniony przez - Tonino w dniu 2013-02-16 22:48:07 Zmieniony przez - Tonino w dniu 2013-02-16 22:49:14

słuchaj nie ma co sie rozczulać nad tym spytaj lekarza i tyle!! powinien ci doradzić i wogóle jak powie ze nie powinienes brac to idz do drugiego na konsultacje!! moim zdaniem nie powinno przeszkadzac a jak zauwazysz jakies niepozadane efekty zaprzestan stosowania

bcaa tym bardziej jak nie masz pieniędzy to nie widzę sensu stosować, tu nie ma tak że jak kupisz puszkę to po jednej super efekty będą, carbo to sobie cukru z domu mozesz sypnąć po treningu to będzie to samo. Najpier zobacz ile z diety wyciągniesz potem patrz czy czegoś brakuje w diecie

[...] lekko niz przecenic swoje mozliwosci, z kregoslupem nie ma jaj) *wzmacnia odcinek ledzwiowy* stopniowo przechodzi w wieksze *coraz mocniejsze ledzwie* az wkoncu moze sobie pozowolic na odpowiedni ciezar, teoretycznie bedzie mial wzmocniony odcinek ledzwiowy i lepsze efekty treningowe. Zmieniony przez - alaztair w dniu 2012-02-25 17:22:33

mozna ulozyc cykl i za 10tys mozna wciskac wszystko ale poco!!! jedyne co dziala (daje widoczne efekty) to kreatyna i jej siue nalezy trzymac na czystej kreatynie osiagniesz takei same rezultaty jak na tych wybajerzonych stackach roznica tkwi tylko w maly szczegolach lepsze samopoczucie,wieksza motywacja i takie tam poprawiajace komfort [...]

jak bedziesz zmieniał plan to efekty powinno byc widac przez cały rok cwicz bo bez masy nie ma kasy jak to ktos kiedys tu na sfd napisał tyle ze nie pamietam którz to taki był

j/w ok - ale efekty to niestety sam zauważysz / lub i nie jak podstawy będą kulały trochę się powtarzam ale zastanów się nad Hoot Blood ze Scitec - świetny mix IMO innych zabawek na ten czas nie ma co polecać :-D

eh... dokładnie jak mój kumpel .. chodzi niby na siłownię niby ćwiczy dobrze i NIBY ma diete a nie chudnie ... zacznijcie biegać to dopiero zobcaczysz efekty .. mam znajomego co przez zime schudł z pasie o 1.5 pięść w pasie dzieki bieganiu

[...] tej samej fimry nie znaczy ze je te same srodki i nie mow mi o diecie tu bo to akurat malo ma do rzeczy bo zeby czuc jakis srodek nie trzeba jej miec ona tylko warunkuje efekty z jego przyjmowania, ogolnie to jesli na Was dziala to szmajcie na zdrowie, wypowiadam zdanie ze swojego punku widzenia Zmieniony przez - Bykos w dniu 2007-12-29 [...]

Raczej jestem pewny, gdyż mój starszy brat też ma coś takiego. Oki narazie odstawie mleko z diety i zobaczę dalsze efekty. Idolize89 dziękówa za odpowiedzi, sogacz poleciał. Pzdr.

Nawet jak zjesz 3g na kg maszy to i tak białko całkowite nie musi Ci podskoczyć do góry, to białko we krwi nie ma wpływu na budowe typu że jak będziesz miał 7,5 g/dl to zrobisz lepsze efekty

[...] doprowadzaja do porazek co i teraz widac - no chyba ze przyszly rok sie zmieni i bedzie jak dawniej - oby! Wszystkim strongom powodzenia zycze, ciezka praca widac w tym roku nie bardzo przynosi efekty jak juz to lokalne pokazy ale co to jest w porownaniu z reguralnym sezonem. Mysle ze strong sie odrodzi jak dawniej tylko pozostalo czekac......

[...] 4*hi-teca (32*4=128zł, 30g*4=120 g glukozaminy) jak masz tańsze glukozaminy np. Treca 1*55zł=55zł i 110 g glukozaminy co do kolagenu wybieraj activ - 3-5 zł drożej ale efekty lepsze pytaj wwsyzstkiego u Sonbatego - dodatkowo masz upust 5% więc 32*4+2*45 - 5%=128+90 = 218zł - 5% = ok.208 zł ale lepiej rozważ taki zestaw: 55*2(glucosamine [...]

BIOGENIX- Monster Mass chyba będzie najlepszy co nie? O Gain bolicu słyszałem że fajne efekty po nim są (ma jakieś małe ilości kreatyny też)

szoho ale Czarny ma racje czorcia miał naprawde świetne efekty

...trenuj jak dotychczas- jeśli przynosi to efekty. nie musisz dodawać nic w tej chwili bo sam przyznajesz że wszystko jest oki. ten nitro i tak ma b. mało kreatyny, a pogarsza sprawę fakt, że masz go niewiele. chyba wszystko jasne Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-11-06 20:48:04

Skoro są efekty-nie zawracaj dupy.Zajrzyj do działu odżywianie.Nie ma przykładowej diety-każdy dobiera ją indywidualnie.

[...] nie za duży ćwiczę rok . Przerwa 3 miesiące nawet więcej troszkę i Teraz szusty miesiąc 1 na kretynie w pierwszym roku jadłem ją byłem zadowolony. Teraz wydaje mi się że efekty są gorsze dlatego pytam co do tego dołożyć czy coś. Ćwiczę intensywnie teraz wsumie bez przerw co drugi dzień brzuszki więc daję odpocząć inym partjom. Wydaje mi się [...]

Efekty przychodza z czasem ... nie ma nic na szybko :) Na kazdego dziala to inaczej więc wiesz :) Nikt Ci dokladnie nie napisze , kiedy , ile :D Pozdrawiam :)

[...] nabyć. Zmieniony przez - TajnyTajniak w dniu 2013-05-03 16:04:29 Myślę że w wieku 18 lat, nie ma sensu stosować diety. Polecam 10 wskazówek żywieniowych : http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Jeżeli będziesz mniej-więcej stosował się do przedstawionych tam reguł oraz regularnie ćwiczył, efekty powinny być niezłe :)