efekty ma

kreatyna to kreatyna- nie ma tak, że różne kreatyny dają różne efekty. Bierz zwykły monohydrat i tyle- a jeśli już koniecznie stack to są fajniejsze niż Nitro- np Green Magnitude

[...] jest zamawiać kreatyne w dodatku cm3 od treca skoro masz miesiąc na siłowni. Przez kilka pierwszych miesięcy nie potrzebujesz supli ewentualnie bialko/aminokwasy. Oczywiście efekty beda wieksze dzieki kreatynie ale nie beda tak duze. W dodatku placebo też ma duże zaslugi w tym gdy bierzesz suple. Według mnie to porządna dieta i plan treningowy na [...]

[...] Dodaj do zapotrzebowania z 400-500kcal i patrz co się dzieje z Twoim cialem. Co 2tygodnie waż się, mierz i rób zdjęcia poglądowe. Po paru miesiącach zobaczysz pierwsze efekty. Przeczytaj tematy w dziale odżywianie oraz polecam artykuł dotyczący pierwszego roku treningu. Skup się na ćwiczeniach takich jak przysiady,martwy ciąg, wyciskanie [...]

[...] jest tanie ma duzo bialka i tak dalej... wejdz do dzialu odzywnie i bierz sie za czytanie, od podstaw, bo z wiedza nie za dobrze, nakupisz supli trening 6x w tygodniu efekty beda przez kilka pierwszych miesiecy, pozniej efektow bedzie brak i na tym sie skonczy, az zaczniesz poglebiac wiedze i dojdziesz do wniosku jaki glupi byles. Trening [...]

[...] etapy, decyduje się wpieprzyć teścia oczekując, że bez regularnego treningu on załatwi sprawę.... a niestety nie ma tak, praca praca i jeszcze raz praca, do tego dieta, i efekty same przychodzą, testosteron jest dla ludzi którzy mają pojęcie w tym temacie, którzy mają wieloletnie doświadczenie i wiedzą co z czym, a nie dla leszczy, którzy chcą [...]

[...] bani, nasza wina. Ludzie powinni to przychodzic i wykazac min. wiedzy albo checi, zeby zadane przez nich pytanie mialo choc troche sensu. Poza tym, malo kto pisze jakie mial efekty po cyklu, jakie srodki i dieta, nie ma zdjec. Malo jest postow z pytaniami co jest orginalne, co nie (nie mam na mysli pytan typu: czy zielona butekla jest ok) 99% [...]

Kain, Tyrozyna jest super ale mam odczucie ze nie moge po niej spac niekiedy. Ona faktycznie daje takiego lekko kopa, cos jak po kawie czy mocnej herbacie. hamuje tez apetyt, kain ma racje ze wzmacnia eca, mysle ze wzieta razem z HMB da tez super efekty, albo z L-K ? i guess civic

[...] wolnego czy całosciowego, poza tym, z cyklu będziesz zadowolony pod warunkiem utrzymania relatywnie dobrej diety, i dzieki nitro, mogę sie założyć ze bez tribusteronu i HMB efekty byłyby identyczne z tymi jakie uda ci sie osiągnąć. dawkowanie nitro jest dobre, dwa - trzy razy dziennie po 10g jest ok, ale licz sie z tym ze opakowanie dosc szybko [...]

[...] jaką diete zastosowac żeby waga zaczeła spadac . Lekarz powidział że wyglądam typowo jak przy nadczynnosci nabrzmiała spuchnięta twarz i brzuch. Czy ma czekac do wyrówniania tarxczycy i dopiero zacząć sieodchudzac , czy już teraz zacząć walczyć z otyłością . Czy aeroby które wykonuje i trening ACT będa przynosiły efekty czy jest to bez sensu???

idea programu słuszna. Imo większy efekty wychowaczy byłby wtedy, gdy to "ofiary" po miesięcznym szkoleniu (bądź dwu miesięcznym) dałyby radę zlać tych osiłków... ale to mogłoby być cieżkie do zrealizowania. Tak czy siak super. Powinni taki program zrealizować w Polsce, tylko kogo oni by wzięli do klatki... hmmm... natomiast problemu z [...]

GYMwork.. gdyby to chodzilo o mnie to bym napisal ze dla mnie, nie ma czego sie wstydzic, wieksza czesc ludzi z tego forum miala do czynienia z saa. Ja np. wziolem 50 tabsow mety i do tej pory zaluje, bo lepsze efekty mialem po nitrobolonie niz po mecie .. moze mialem fejka, nie wiem. pozdro

[...] właśnie. Ile w tym prawdy jest sama nie wiem :-? Znam też dziewczyny które ćwiczą trójbój. Jak są one na redukcji, to nie pilnują ile mają wegli i tłuszczy. Patrzą tylko czy Bialko się zgadza i kcal w ciągu dnia. Zastanawiałam się czy jakbym szła tym trybem to też mogłabym osiągnąć w miarę szybko efekty na redukcji czy będąc nawet na masie @@-)

Nie ma czegoś takiego jak najbardziej efektowna dieta. Efekty będą po każdej, której zasady są zachowane. Oczywiście mam tu na myśli skupienie się na węglowodanach lub tłuszczach jako źródle energii, a nie wymysłach warzywnych, czy innych cudach. W Twoim przypadku niespecjalnie widzę powód do niepokoju odnośnie do określenia zapotrzebowania [...]

Nie ma czegoś takiego jak najbardziej efektowna dieta. Efekty będą po każdej, której zasady są zachowane. Oczywiście mam tu na myśli skupienie się na węglowodanach lub tłuszczach jako źródle energii, a nie wymysłach warzywnych, czy innych cudach. W Twoim przypadku niespecjalnie widzę powód do niepokoju odnośnie do określenia zapotrzebowania [...]

[...] z kalkulatora na forum. Wówczas jesteś na utrzymaniu wagi i dodatkowa aktywność powinna zmienić wygląd sylwetki. A to gdzie poleci nie ma za bardzo wpływu bo tłuszcz leci równomiernie i musisz pamiętać, że tam gdzie jest go najwięcej tam efekty są najtrudniejsze do zauważenia. Co do Trizera to się nie wypowiem bo nie znam ani nie stosowałem.

Jezeli masz przepisane dla celow terapeutycznych to mysle ze masz tego bardzo niewiele i dawki tez sa smieszne wiec watpie aby cokolwiek na tym ruszylo. Bo HGH ma to do siebie ze trzeba brac dlugi okrez czasu aby byly efekty.

ktos na forum już próbował różnych środków i robił sobie badania krwi przed i po. Efekty były raczej mizerne. Większość środków ma raczej wpływ na podniesione libido i efekt jest raczej psychologiczny - gdy chce nam się bardziej niż zwykle wskoczyc na jakiś zgrabny kocioł, to zaraz myślimy, że testosteron musi być o wiele wyższy Jeszcze nie [...]

[...] Lubisz duzo soli? Ogranicz lub zrezygnuj. Poprawisz gospodarke osmotyczna organizmu - znowu pare kg w skali roku mniej. Malymi krokami mozesz juz zyskac duze i trwale efekty bez efektu jo-jo. Spalacze tluszczu? Sa tylko do wyciagania grubej kasy z kieszeni naiwnych ludzi. Pij herbate z wyciskanym imbirem - naturalny termogenik a przy [...]

k3ho to jeśli często i intensywnie biegamy i rosną mięsnie wolnokurczliwe to na siłowni będą mniejsze efekty w rośnięciu mięśni szybko kurczliwych, czy to nie ma znaczenia?

co tyle, do kiedy daje efekty. nie ma oznaczonego czasu