No to chłopy napiszcie co rozumiecie pod pojęciem działają podobnie ??Druga sprawa nie widzę przeciwwskazań aby połączyć boldka z deką połączenie by dało naprawdę ciekawe efekty:-spora pompa, ładny mięsień, niesamowita wydolność, minimalne skutki uboczne Minus problemy z naszym kumplem ,ale to też można by było zminimalizować. Więc chłopaki nie [...]
Kreatyna napewno ci cos da... Nie ma bata musi Jak masz dobra diete + 3-4litry wody/dzien + dobry trening to efekty sa zadowalajace a ta glutamina to moze ci dac tylko troche wiecej odpornosci chociaz... w sumie nie wiem czy to cos wogole daje no ale jak masz kase to mozesz polaczyc kretke z glutamina chociaz ja bym ci radzil juz lepiej do [...]
z kolei ja sobie cenie "thermal pro" bo efekty mnie zadowalaja: -6kg i - 5cm w pasie w niecałe 3 tyg ale oczywiscie dieta jest dobrana i aktywnosc fizyczna zwiększona a to pomaga mi w tym żeby po aerobach ktore zwiekszaja apetyt (prszynajmniej u mnie) i dodac troche energii ;) P.S. To nie jest za bezpieczny środek, ma efedryne itp więc [...]
Moim zdaniem jak ktos ma za mało informacji to najlepiej niech nic nie robi bo to przyniesie wiecej szkody niż pożytku ;) Sama zauważyłaś jak praca z trenerem zmieniłą Twoje podejscie do sprawy i jakie są efekty ;) Pzdr.
[...] i daj go nam tutaj do sprawdzenia. 2. Na sam początek polecam Ci trening Domatora , nie jest potrzebny do niego żadny spzet używasz tam tylko ciężaru swojego ciała a daje efekty niezłe na sam początek. Jak już będziesz miał 16 lat kup sobie sprzęt lub zapisz sie na siłownie i zaczni cwiczyc jakimś splitem. 3. "Chciałbym, aby był to [...]
tak ma to sens jesli zwiekszasz objetosc treningow - i cwiczysz w rownych odstepach czasu cale cialo to efekty nie powinny byc duzo gorsze niz przy klasycznym HST
od jakiego wieku bez skutków ubocznych można brać kreatynę kreatyna nie ma zadnych skutkow ubocznych brana w wieku 15 lat! co nie znaczy ze nie zgadzan sie z przedmowcami lepiej poczekaj pocwicz i po jakims czasie(przynajmiej 6mies) wez krete...beda lepsze efekty i bedziesz bardziej zadowolony
Dietanabol <- możesz robić na nim mase mięśniową a za chwile po lekkich modyfikacjach "dawkowania" spalać tłuszcz.Nie ma lepszego środka! jest nieszkodliwy,niewykrywalny,efekty mocniejsze niż na bombie! :D
"(..)Zakazany we Francji, Clenbuterol jest jednym z najsilniejszych hormonów wpływających na przyrost masy mięśniowej. Hodowcy bydła dobrze znają jego właściwości: im więcej mięsa sprzedadzą, tym większe będą ich zyski. Clenbuterol powoduje spektakularny wręcz rozrost mięśni. Aby dokładnie zbadać jego działanie potrzebowaliśmy królika [...]
Ćwicz i obserwuj efekty. Innej opcji żeby sie przekonać nie ma, każdy z nas jest inny. Ale oczywiscie nie stanie sie odrazu, że bedziesz miał 130 w klacie...
Powiedz cos wiecej o sobie ile trenujesz, wyniki waga wzrost itd. Jeśli chodzi o efekty uboczne to zagadnienie jest szerokie, najpierw powiedz o sobie coś więcej. Przypuszczam na podstawie pierwszego postu, żeś młody. Nie wiem czy masz profil, bo coś nie mogłem wejść muszę chyba kompa zrestartować Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać [...]
Całkowicie bez sensu. Trzy lekkie cykle za Tobą, efekty bez jakiegoś szału jak na taki kawał chłopa a tu nagle chcesz walić 5 środków. Nie ma mowy, żebyś wykorzystał chociaż 30% ich potencjału. Napisz co to znaczy ta dopięta dieta. Daj rozkład makr i podaj zestaw posiłków z jakiegoś przykładowego dnia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak właśnie robię ale nie kupię stojaków bo nie mam miejsca ale u kumpla będziemy przez wakacje dźwigać on ma razem z stojakiem zrobimy sobie na jego takim jak by strychu siłownię. Czy 2 miesiące dźwigania sztangi dzień w dzień z dwoma dniami odpoczynku albo jednym da efekty?
[...] to w zrozumiały sposób napisałem i zrozumiesz swój głupi pomysł. Krzysiek zacznij od takiego lajtowego planu jak ci f***master napisał a zobaczysz jak szybko będziesz miał efekty. Mam nadzieje że choć trochę to napisałem w sposób zrozumiały i ma sęs,że niema tyle błędów żeby się nie dało przeczytać i oczywiście pomoże ci choć w części [...]
[...] uzyskałem dużą zmianę w sylwetce, lepsze umięśnienie, taki czysty mięsień powstał, choć wymiary się nie powiększyły ale pas to minus 5cm i to właśnie do małego666 najlepsze efekty chyba widziałem po stromie ciężary po 1 porcji którymi robiłem trening wcześniej stały się lekkie, trzymałem je jakoś pewnie, ogromna moc po 1 dawce ale mięsień był [...]
1. 17 lat 77 kg 179cm 2. Trenuje z przerwami. Ostatnio przez ponad miesiąc latem , a teraz o dwóch tygodni. Oprócz tego non stop plywam dwa dni w tygodniu od 2 lat. Zakwasy już dawno ustąpiły i trenuje coraz mocniej. Po każdym treningu jestem bardzo wykończony 3.Latem ćwiczyłem na masę z kreatyną i szło dość dobrze (2 cm w bicepsie). Trenowałem [...]
pytanie do specjalistow ,a czy wykonywanie a6w przed bieganiem sprawi ze efekty beda slabsze? czy nalezy wykonywac a6w po tylko dlatego ze mozna nie ukonczyc biegu i nie ma to nic wspolnego z efektami bo ja robie przed z gory dziex za odp
[...] nadzieje że sporo bo jest dość męczący :). Słyszałem wiele opinii na temat treningów dotyczących poprawy wyskoku i ze wszystkich relacji wynikało, że to właśnie po super dunks III ma sie najlepsze efekty. Po cichu licze na jakieś 20-30cm popawy. Jak skończe zaczne się uczyć salt bo właśnie po to trenuje! Poprostu chce wirować w powietrzu :):)