[...] który jest terazw promocji w sumie z tym bcaa też bym się do 100zł na cykl zmieścił... ...ale może masz rację że nie ma sensu kombinować skoro narazie bez tego mam dobre efekty, ogółem mono trzepie mnie lepiej niż niejeden koks, ot taki dziwny mam organizm:) no sam już nie wiem i w sumie niewiele mi się rozjaśniło pozdro, daję soga:) [...]
[...] przez 2 miesiace i zablokowac sie na max'a, a pozniej wiekszosc z tego stracic - zostanie tylko tluszcz ktory byl efektem niedopracowanej diety, i jeszcze inne 'fajne' efekty. wrzucil bym ciekawostke o metanabolu ale widze ze nie ma sensu. nikomu nie bronie ani tez nie polecam brac 50mg ed. kazdy ma swoj cel i pomalu stara sie do niego [...]
[...] elementów boksu w domu jest dobry - zakupię worek i rękawice dla syna i posparujemy Ostatnio trenujemy razem rozciąganie. Aha - podkreślę jeszcze raz, że powodem zapisania syna na karate nie było to, by "nap*****lał" innych po ryjach, ale to by zrozumiał, że włożona praca = efekty. A to najlepiej widać w sporcie. Dziękuję i pozdrawiam.
[...] bo nie ma czasu bo praca rodzina Kolejna przewaga praktyczna short cykli Male dawki, krotki cykl wiec i spustoszenie w org male. Szybszy powrot do homeostazy organizmu i git. Kazdy musi jednak wybrac cos dla siebie. Zgodne z jego oczekiwaniami i hmmmmmm odpowiednia proporcja - zdrowie/efekty Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-11-21 22:59:54
[...] ch.ujniami,zmianami estrów,zamiast zgłębić wiedzę z fizjologii naszego organizmu,siedzą i główkują ile środków rozpisać na kolejny półroczny cykl,którego wymierne efekty i tak zakończą się najpóźniej w 6-7 tygodniu,a następne dwanaście tygodni,to śrubowanie poziomu hormonów katabolicznych i gromadzenie wszystkiego,co może się odbić na [...]
[...] to proces bardzo zlozony to inna sprawa. Podawalem jako przyklad 2 srodki na bazie testosteronu - prop i enan gdzie masz substancje czynna dokladnie taka sama. Wiec wytlumaczcie mi jak osiagajac dokladnie takie same stezenie z 1 i 2 srodka we krwi (odpowiednio manipulujac injekcjami) moge miec inne efekty?????? To wlasnie jest herezja hehehehe
"co do brzucha to jestem juz po dwoch 6 weidera i jakies tam efekty sa ale uwazam, ze jest nudne i nie chce mi sie juz podchodzic do tego po raz trzeci. Moze ma ktos cos lepszego, moze robic poprostu codziennie przed snem kilka serii zwyklych sklonow brzucha, w roznych formach?" [...]
arthur witaminy można dostarczać na różne sposoby, zresztą jak się je 5-6 posiłków dziennie, to ciężko mieć jakieś niedobory, warzywa wcale nie są tu konieczne. Co to za problem dostarczyć np. 60 mg witaminy C, skoro jedna malutka tableteczka ma 200 mg. I co z tego, że dostarczysz ileś tam witamin, jak przy okazji mnbóstwo szkodliwych chemicznych [...]
[...] pomoga przy krecie tez trzeba miec diete. A z ta meta to juz konkretnie dowaliles I dobra rada posluchaj Z_POLSKI bo przy cwiczeniu nog jest uwalniane 20% hormonow i masz o wiele lepsze efekty. Ludzie uwazaja nogi za sprawe blacha a tak naprawde jest jedna z wazniejszych partii do cwiczenia. Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2009-05-23 11:51:33
wiec zrobie w ten sposob, powiedzcie czy to ma sens. nie chce liczyc kalorii tylko zmienic sklad rzeczy ktore jem. od dzisiaj zadnego makaronu, ryzu, chleba, ciastek i innych slodyczy a nawet bez muesli. jedyne zrodlo weglowodanow to nabial ale jak najmniej mleka, lepiej mysle jogurt, sery i masa warzyw w typie brokuly, pomidory, cukinia. do tego [...]
Wycig i drazek to nie to samo. Drazek na pewno na lepsze efekty jesli chodzi o najszersze. Koniecznie zainwestuj w drazek, chodzby taki montowany w futrynie. Nie widze ZANDEGO sensu katowania bica i klaty 2x tydzien jak reszte robisz 1x tydzien. Moze nogi beda ci lepiej wchodzic 2x w tygodni, ale pewnie nie bedziesz chcial nawet sprawdzac Uwazam, [...]
[...] to w życiu nie złapię. Może mój wfista miał rację i nigdy nie będę skakał wysoko - na sam ten aspekt koszykówki straciłem 2 lata i mnóstwo pieniędzy na odpowiednią dietę a efekty marne . Zaczynałem od air alertów potem innych badziewnych programów ale od roku to siłką + plyo i max 5 powtórzeń w seriach. Z punktu widzenia fizyki zwiększam siłę a [...]
[...] wariantow , mozesz dac 2x w tyg, przed treningiem silowy, np na jednej sesji 3 cwiczenia na wyskok z dwoch nog, na kolejnej 3 cwiczenia na wyskok z jednej, sam tak robilem i efekty byly niezle. serii max 3 kazdym cwiczeniu bedzie odpowiednie, powtorzen tez do 4 z maskymalna intensywnoscia, tzn skaczesz/odbijasz sie najsilniej jak mozesz przerwy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak, ale jak ktoś ma 16 lat i dopiero zaczyna chodzić na siłownie nie ma ustalonej diety, prawdopodobnie nie ma dobrego planu treningowego, nie zna techniki podstawowych ćwiczeń, to nie powinien brać się za kreatyne, tylko najpierw ogarnąć diete, potem trening, a dopiero następnie odżywki i wtedy według mnie będą większe efekty
Drożdże to doskonały suplement całego kompleksu witamin z grupy B.Są one o tyle bardziej wartościowe niż tabletki, iż są naturalnym składnikiem diety.Rzeczywiście są uzupełnieniem terapii przeciwtrądzikowej. Jedna rzecz jest niezmiernie ważna, drozdże "żywe" przeżywaja w naszym przewodzie pokarmowym(chityna jest niestrawna) i zamiast [...]
[...] trenowac bo zachowanie sprawnego i zdrowego ciała to moim zdaniem coś co powinien robić każdy. No i dodatkowo można więcej jeść :D ) no to pa ;-) po 1 cierpliwisci Ci starczylo na kilka treningow po 2 na efekty trzeba zapracowac ,same nie przyjda po 3 ko Ci powiedzial ze przy kondycyjnym nie ma restrykcji w misce ? 8-O po 4 POWODZENIA
[...] dobra i niezle pompuje. Jesli chodzi o leucyne to w NOZie masz juz Leucyne. Oczywiscie w dawne troszke za malej moim zdaniem. Sam NOZ da Ci naprawde dobrego kopa i zobaczysz efekty;) Ale pytanie brzmialo po co leucyna?! Naukowcy ciagle sprzeczaja sie ktory z aminokwasow jest najwazniejszy... Jak pamietam kiedys wszyscy zainteresowali sie [...]
Takie właśnie są efekty,jak ktoś od początku ma dobrą diete i odpowiednio się przykłada do treningu . no zawsze chodza na trening nigdy nie nie przegap .
znajac swoj organizm wiem ze moge miesiac z sama dieta potrenowac i przejsc spokojnie juz na cykl Aha. Moze ma sens. Moze nie. Rownie dobrze mozesz wrzucic kazdy inny stack/n-booster. Efekty nie sa zalezne od supli, a od odpowiedniego odzywiania i treningu. Czego bys nie wzial, bedzie ok. Proponuje skupic sie na jednym cyklu, a dopiero po nim, [...]