Mój kumpel je nitrobolon i efekty są nadzwyczaj dobre po 2 tygodniach stoswania z 79kg przybral na 83.5kg, oczywiście ma diete. Słyszałem ze Nitrobolon pompuje ( jak widać po koledze ) ale cięzko jego efekt podtrzymac, co do łączenia tego z clenem to mozna spróbowac nic nie stracisz oprócz flolty i może kawałka wątroby :p joke pozdro
[...] zawodnik MMA, który teraz przez lato ma trochę więcej luzu na macie i chciał potrenować więcej na siłowni i zrobić masę. rozpoczął cykl kreatynowy ale zaczął też odczuwać efekty uboczne w postaci zawrotów głowy przy zmianie pozycji. Raz że dokuczało to na macie, dwa - również w codziennym życiu, np wspomniał ze raz jak gwałtownie wstał po [...]
spróbuj przerobić fbw bo skoro daje Tobie dobre efekty nie ma sensu go zmieniać. co do Twojego pytanie to o co dokładnie pytasz ? o to jak nie gubić techniki ?? wyucz się jej, a jeśli chcesz żebyśmy skorygowali cokolwiek to nagraj się w wrzuć na youtube.
[...] wpływu na Twoją cere, bardziej przetworzona żywność zawierająca węglowodany proste. Powinieneś udać się do dermatologa. Ja osobiście wiele lat miałem trądzik i nic mi nie pomagało, aż spróbowałem retinoidy (poch witaminy A) co prawda powodują dużo skutków ubocznych i są dość drogie ale efekty widziałem juz po tygodniu. pozdrawiam REDcamper
Kreatyna stała dawka 5-8g , codziennie , dożywotnio = najlepsze efekty :-) Kreatyna nie tylko wpływa na "masę" czy rzeźbę ma tez masę właściwości na cały ogranizm łącznie z wpływem na kortyzol etc
Dziękuję za miłe słowa pocieszenia dla brata.Pokazałem mu wasze odpowiedzi i jest bardzo zadowolony.Brat sobie obrał za kierunek strongman więc jakoś to powinno być.Trenuje już rok na siłowni z dietą masową(nie zapominjąc o spalaniu tłuszczu).Gdy się brata zapytałem czy bęą jakieś przerwy z dietą to powiedział,że nie ma zamiaru robić żądnej [...]
[...] Znaczy to także że nie potrzebujesz aż tyle Clenbuterolu aby osiągnąć te same rezultaty. Wydaje się że możesz brać ok. 30 - 40 % mniej Clenbuterolu i uzyskać te same efekty. Warto nadmienić że zwiększa on także liczbe receptorów na powierzchni komórki co pozwala na przyłączenie się większej ilości Clenbuterol'u (co może tłumaczyć [...]
[...] tez jest dobry ale ma mniej bialak i aminek ale jest go wiecej wiec trec oglnie jest tez godny polecenia ,z mojego otoczenia ludzie kupuja glownie treca i maja po nim dobre efekty .Wiec i ty mozez tez go sobie zkupic.A jakosc maja powiedzmy taka sama tyle ze z lekka przewaga olimpu nad treciem zreszta wczesniej pisalem dlaczego .. pozdro... [...]
[...] ze niezle wchodzilo.... jesli nie masz dostepu do takiej maszyny to na nacisk boczny najlepszym cwiczeniem bedzie poprostu samo silowanie sie Ustawienie pod odpowiednim kontem stolu przy wyciagu rowniez daje dobre efekty na ta partie... Ma kto jeszcze jakies ciekawe treningi na ten NACISK BOCZNY?? Trzeba to przedyskutowac bo warto pzdr
pozatym co rozumiesz po przez "przestanie dzialac" ?? po 10 tyg ma przestac ??? przeciez zalecane cykle to minimum 12 tyg na tes enannie to ze przestaniesz widziec efekty wizualnie po ok 6 tyg to nie znaczy ze nie dziala przestaniesz< wode ciagnac a zaczniesz miesien nabijac pozdro i jedziesz jedziesz
[...] sił, bo nie mają czasu na odpoczynek. Szczerze mówiąc, tracisz tylko czas. Jeżeli nie robiłem ogólnorozwojówki to polecam zacząć, robić kilka miesięcy, po niej są lepsze efekty. Powinieneś ćwiczyć wszystkie mięśnie, a nie tylko klata biceps. Ale jeżeli zalezy ci na tych partiach to proponuję ćwiczyć tak: Jak nie masz sprzętu to ćwicz tak: [...]
A na stronie Hi Teca nie pisze? Ja osobiście ich nie miałem, ale jakby firma Hitec zechciała podesłać próbkę to z cxhęcią wystawię opinię Druga sprawa to różnice między białkami nie ma aż tak dużej różnicy żeby były jakieś widoczne efekty.
Z tego co widzę to w tych badaniach nie ma żadnej informacji na temat tego czy osoby te miały wcześniej jakąkolwiek aktywność fizyczną. Jeżeli nie to jest to prawdopodobne. Wątpię żeby były takie efekty dla osób ze stażem treningowym.
Wiesz, jak to czytam co napisales, to od razu przypommnial mi sie jeden artykul. Koles chcial zrobic ze swojego malucha super pojazd i nakupowal mu do niego same najdrozsze czesci. Zaplacil za nie prawie tyle, jak byla wartosc jego pojazdu. Jaki byl efekt? Wzrost mocy jedynie o niecale 3 km, natomiast wzrost spalania z 6 litrow do, bagatela, 20. [...]
Danym planem trenuj do cvzasu aż jest progres - jeśli są efekty a dany plan nie znudził ci się to nie ma co kombinować i zmieniać na siłe - nie słuchaj opowiadań że trzeba zmieniać cały plan co 2 miesiace bo mięsnie się przyzwyczajaja .Dokladaj stopniowo obciązenia ( ale też nie na siłe tak aby nie ucierpiala technika kosztem cięzaru)