Moim zdaniem nie warto. Masy potem trudno się pozbyć. Póki masz 15-16 lat trenuj kondycję, zwinność, w zapasach siła przyjdzie sama. Efekty będą widoczne, zwłaszcza, jak dorzucisz siłownię. Jeśli chciałbyś startować w zapasach, to nie ma się co pchać do ciężkich - wręcz przeciwnie, bądź jak najsilniejszy w swojej naturalnej wadze.
szalu nie ma... efekty jak po kreatynie, ponoc bajer, ale nie nastawialbym sie na cuda, bo wiadomo gdyby byla az tak doskonala to nie kosztowalaby ile kosztuje warto wziac i przetestowac
to znaczy przyjeła się powszechna opinia pół roczego stażu + dobra dietka... ja osobiście jestem zdania że supli niema sensu brać, do kiedy na sucho ma się jakieś efekty
Nie ma sensu tego brać. Dobrze zbilansowana dieta + trening na siłowni i efekty przyjdą.
[...] Będziesz pił dostateczne ilości wody (4-5l) nie bedzie skutków ubocznych. Nie ma różnicy w tym czy kreatyna jest w proszku czy w kapsułkach. W kapsułkach jest droższa, ale także wygodniejsza. Aby były efekty musisz zadbać o diete, trening i regenerację. Poza tym to sam musisz osądzic, czy już nadszedł ten moment, aby brać się za suple. Pzdr.
chodzi mi tylko o to dlaczego deka holenderska i grecka ciagle ida dobrze dilerom skoro na 10 strzalach mozna zaoszczedzic 100 zl. moze ktos ma jakies zdanie nt wy***ek IP - jakie efekty po ip? pozdr
Kreatyny po ktorych mialem marne efekty: HDT, Sports One, Weider, Fitmax to mowi samo za siebie, ze nie ma tego samego wszedzie. Jak mam zlapac 5 kg na lepszej kreatynie niz marne 2-3 kg na przecietnej to wole dolozyc kase i wziasc lepsza. Zebys mnie zle nie zrozumial, ze wychwalam tylko CreaPure, to znam pare kreatynek nie z CreaPure ktore rownie [...]
Miętki - ja swoją wiedzę podpieram kilkunastoma cyklami przeprowadzonymi przede wszystkim na sobie. Brałem różne i różne były efekty. Na przykład po kreatynie megabola uzyskałem jedynie syfy na plecach. Nie gloryfikuję SKW. Sam swojego czasu zwracałem uwagę, że SKW(aktualnie Degussa) jest za bardzo przereklamowane. Nie można jednak mówić, że [...]
[...] pewnie i tak nie wykorzysta w opełni (nieodp. trening, dieta, a i jego pewnie dobrze zażywał nie będzie). p.s. a to oczywiste że nie ma co prównywac mono do stacków kreatynowych, mercedes-polonez) było o tym 10000 razy wpisz jakie są efekty np cp a jakie mono, nie hce mi sie pisać tego... Zmieniony przez - cyklon-04 w dniu 2005-08-26 11:06:05
na tym ze poki co masz zbyt malo wiedzy o tym.sluchaj kolejnosc brania tych odrzywek jest do bani.najpierw robi sie mase a potem spala sie jej ewentualne efekty uboczne w postaci tluszczu.przedmowca ma racje ze dieta i aeroby przy redukccji to 80 % sukcesu.sam spalacz naprawde malo ci da.poczytaj troche w dziale odrzywianie,potem poprzegladaj [...]
[...] rozne odpowiedzi... jeden powie tak, drugi siak... to nigdy tej dietki sobie nie skomponujesz... Zacznij sie odzywaic tak jak masz rozpisane, zobaczysz po tygodniu czy sa efekty i czy jestes w stanie taka diete i trening utrzymac. Jesli sa to jedziesz dalej, jesli nie ma to albo zmieniasz diete,albo trening. Im wiecej bedziesz pytac tym wiecej [...]
Tracić zdrowie i pieniądze. Nie lepiej kupić 10 kg wołowiny i warzywa gdzie efekty będą nie porównywalne?! Życzę zdrowia i rozsądku. Aleskander A propos pieniędzy - każdy ma prawo wydawać swoje pieniądze na legalnie dostępne produkty. Bardzo lubię wołowinę... Ale nie pasuje mi do omletów na słodko, jakiś wypieków, gofrów, koktajli...
[...] brzuszki na laweczce codziennie systematycznie podrzucajac ilosc ( tu zreszta tez nie mam pojecia czy to ma jakikolwiek sens, mysle tu o robieniu brzuszkow dzien w dzien, bo efekty niezadawalajace:/ ) to byloby tyle:P zreszta z planem mialem rowniez problem...bo specjalnej pomocy nie otrzymalem....jest jak jest;> dzieki za rade [...]
[...] w dzien ciezki progresja co trening, abys mogl pobic rekordy w podst. bojach podam Ci plan, ktora ja robilem, ale dzisiaj sam bym dokonal w nim kilku modyfikacji - efekty jednak byly bardzo zadowalajace pon - gora ciezko 1. wycisk na klatke 3x5 2. wioslo 4x5 3. wycisk na barki 3x8 4. wioslowanie t-barem 4x8 5. czacholamacz 2x8 wtorek - [...]
Ultralife - powiem tak pobudzenie jest ale nie ma szału pompa ładna :D siła na treningu i motywacja ++++ po tygodniu już widze efekty :D
Niektórzy twierdzą, że jak wypiją 2L zamiast 4L wody w ciągu dnia to efekty będą bardziej marne. Nawet z logicznego punktu widzenia to nie ma sensu, ale niestety ludzie wierzą w stare patriarchaty z zaszłości i nadal jest to przepychane z dziada pradziada. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-01-05 19:18:19
przez 2 miesioce to sie nawed dobrze nie rozgrzels czy moglo byc lepiej trudno powiedzec bo to tylko 2 miesiaceale cwicz dalej i dobrze sie odrzywiaj a napewno beda efekty i daj zdjecia za pare miechów wtedy sie ocenie bo prawde mówiac to teraz nie ma zabarrdz co oneniac łap soga za zdjecia
No ale jak już to zakupiłem to jak mam to brać ... Glukoza z tego co wiem ma dobre efekty na siłe w połączeniu z kreatynką :) Bebiko mozna przytyc ... No i z tym połączyć dibencozide magnum No ale jak to wysztsko brac co i ile i kiedy przed treningiem ... Porady mile widziane
Ja bym do tego nie mieszał Pregnylu to nie landrynki tylko poważny lek . jeżeli ma ci ulżyć na duszy to weź te 10 tabletek clomidu . Natomiast mam prośbe abyś dokładnie opisał efekty jakie miałes po tym cyklu . Oczywiscie z uwzglednieniem wieku , rozpiski cyklu , wagi , obwodów w ramieniu , klatce , udzie i talii . Bede zobowiazany
smak mają za***isty :D .. dobre sie ma efekty jak sie wkuwa prosto w język .. wtedy czuje sie go najlepiej ... Ja słyszałem dużo o wałach indyjskiej .. dlatego kupuje holenderską (30zł za amp)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
