[...] BCAA... Biorąc 5-20g BCAA przed treningiem i drugie tyle w trakcie odczuwamy przypływ energii, lepsze samopoczucie, lepszą wytrzymałość, większą pompę mięśniową. No efekty widoczne gołym okiem Dlaczego tak się dzieje? Jakie cudowne właściwości mają BCAA? Aminokwasy rozgałęzione(bcaa) reklamowane są głównie jako świetny antykatabolik i [...]
[...] nie boją więc elegancko :-D No i fajnie bo udaje mi się kolegę wyciągnąć z tej pułapki dragów. Nie zna się aż tak, ale umie trenować ludzi, motywować, krzywdy nie zrobi, efekty mają, jak coś to mnie pyta i ma już tyle luda, że nie ma kompletnie czasu na głupoty :-D Jeszcze byłem w cityfit gdzie mój podopieczny trenuje, którego wystawiam na [...]
Po bardzo długich namowach (ponad pół roku) udało mi się namówić ojca na trening siłowy.Po kilku tygodniach postanowiłem kupić mu kreatynę. Wiem, że korzystniej byłoby poczekać kilka miesięcy, jednak ten zakup był zagraniem taktycznym. Ojciec nie miał w ogóle chęci do treningu. W sumie nie ma sie co dziwić. Pracuje on od 6 do 21-22 - PRACA [...]
[...] miesiąca i niech sprawdzi, czy jego sylwetka się nie zmieniła ;) Jednym słowem, test uzmysłowi, że można cieżko ćwiczyć, gdy ma się tylko motywację i można mieć zaj**iste efekty, jeżeli tylko się chce i nie zrzuca się winy na zewnętrzne okoliczności. Jestem bardzo zadowlony z przeprowadzania tego testu, bo jak móiłem, widzę zmiany w sylwetce, [...]
[...] :-( Jak zwykle głupia miałam nadzieję, że to minie. Ale z dnia na dzień wraca do stanu poprzedniego. Włączyłam więc do diety psyllium (płesznika) - pomaga, ale czasem daje efekty uboczne. Zaczęłam też brać probiotyk. Z tego co jeszcze mogę zrobic dla brzucha: to staram się czasem więcej ruszać (bo dużo siedzę a to ma zły wpływ), jeść więcej [...]
[...] tez podskoczy do gury z Fizogena nic jak narazie nietestowalem bo wiecej jest opini na - niz tych na + w wiekszosci sklepow trzeba b.duzo placic za suple z tej firmy a efekty wcale nie sa lepsze od tych znacznie tanszych mam jeden sklep ktory ma ceny na suple fizogen'a ok 10-20$ tansze niz np na fast,wiec kupie cos i przetestuje na wiosne- [...]
efekty dobre,ok 5-6 kg do przodu +~2cm w lapie i sporo sily a na odblok bralem wlasnie produkt ktory w skladzie ma min.6-Bromo bylo to Restore z ALRI + Alpha Drive,stwierdzam ze odblok byl udany spadkow masy i sily praktycznie brak,libido caly czas OK ogolnie nieczulem zadnego przyblokowania ja ogolnie uwazam ze suple z 6-Bromo sa OK powiedz [...]
[...] rowniez idzie na korzysc PH, w hurtowni Deca kosztuje prawie 52 zeta za szota, matematyka nie klamie Zeby nie robilo sie zbyt dopingowo jak to kiedys mowil Boogie, im wiecej informacji o jak najmniej szkodliwych PH tym lepiej wole mniejsze efekty niz poszukiwac dawcy watroby. BTW jacoldo jak watroba jak pamietam robiles cyklona na PH.
mam ten cybera dlatego chce cos dolozyc.przy 20mg ed efekty byly naprawde bardzo slabo odczuwalne .przy dawce 30mg troche ruszylo plusem jest to ze miecho idzie czyste i stawy przestaly bolec.rozmawialem z ludzmi ktorzy brali kiedys undera i tez sa niezadowoleni bo tamten czesal ich przy dawce 15 -20 mg ed.dieta jest dopracowana treningi tez ,sok [...]
Norbykx,narazie jeszcze ni epatrzylem jak tam w testach wypada pro-anabol ale jak sie juz troche testow pokonczy to obczaje jak tam efekty i opinie Pitt Bull.z tych stakiem + te zabawki z alri to kombinuj jak Ci bedzie bardziej pasowac ja bede brac stack kreatynowy + ten zestaw alri i wszystko 8 tyg pociagne Blackshark,zalezy gdzie masz zamiar [...]
w dziale saa tak optymistycznie chyba nikt jeszcze nie mowil o ph ale tam wiekszosc ludzi uwaza, ze ph są skuteczne mniej wiecej tak jak dhea i ze efekty po nich są porownywalne z kreatyną... a ph, jak wielokrotnie pisalem, maja jedna zalete... kupujesz z pewnej firmy to wiesz co masz w srodku.... nie kupujesz od Zdzicha w siłowniowej szatni, nie [...]
[...] to w takim mlodym wieku niewidze sensu brac pro-anabol w ostatecznosci....ja osobiscie bym tego niekupil a bad ass mass to bym odrazu skreslil zdecydowanie ma wiecej opini negatywnych niz pozytywnych lepiej juz np 2X jungle niz jungle+BAM ta sama kasa wydana a efekty beda napewno lepsze pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-08-12 21:10:30
[...] i arty z czasopism - bzdura kompletna! Dajcie już spokoj, poczekajcie na wyniki i wtedy komentujcie! Aktualnie mam to w nosie, czy coś jest rakotwórcze, czy ma krotkotrwałe efekty uboczne. To nie jest dieta do końca życia - wyluzujcie trochę! Ellis, Quazar - nie uwłaczam waszej godności i nie mam nic do was, bo wiem, że przeszliście sami przez [...]
10 strona a Ty nadal stękasz. Trening z piłką czy dla zielonych na siłkę masz w regulaminie. Jak i z czego komponować miskę też. Bierz się w garść i działaj - my tego za Ciebie nie zrobimy. Tutaj czarów i magii nie ma albo ciężko pracujesz i masz efekty albo się opierdzielasz i o efektach możesz tylko pomarzyć.
@Krzych Na szczeście pojawiają się w tym temacie głosy chwalące zawarte w nim informacje i miejsce w którym go umieściłem wydaje się być dla nich OK. Dodatkowo zauważ że po 17/18 latach doświadczeń z siłką mało jest informacji które mogą Cię zaskoczyć, wiadomo jednak że mało kto może się pochwalić takim stażem. Nawet ja sam jestem dopiero prawie [...]
[...] Ci ilość ciężaru znacznie przy tej zmianie, czy tylko minimalnie). I powiedz mi czy to znaczy że teraz zupełnie zrezygnowałeś ze sztangi na klat na cześć sztangielek? i efekty są znacznie lepsze mówisz... Pytam bo też czasami zauważam lepsze skutki sztangielek, choć kurde niestety nie ma tego uczucia poweru takiego jak przy sztandze.. ;/ ;] [...]
[...] rodzaju choroby. Ponadto odkryto, że marihuana obniża poziom hormonów u nastolatków, a zatem może hamować seksualny rozwój zarówno chłopców, jak i dziewcząt. Krótkotrwałe efekty używania marihuany to obniżona temperatura ciała, zwiększony apetyt, przyspieszona (około 50 procent) akcja serca oraz suchość w przewodach nosowych. Efekty [...]
Wole ciskac sto na klate niz wyruchac jakas szmate . Wolę w łapach sztangę trzymać niż blachary w dupska dymać . Nie ma mety nie ma omki,****a będzie z 50-siątki (w bicepsie50). "Rosne w lapie rosne wszerz bedzie ze mnie niezly zwierz " "Rozrastajcie sie na boki... triceps, biceps, kark szeroki" "co rozni babe od sztangi ? [...]
[...] oferm nie przekonuje mnie do brania cie na powaznie. Ludzie maja czasem taka wymowke ze sa ciency bo nic nie brali. Prawde mowiac tez moge nic nie brac i miec podobne efekty, tyle ze od razu bym zachorowal po tak ciezkich treningach jakie robie. Sa kompletnie inne niz twoje, i nie jestes raczej w stanie tak wyzyskac miesni. Musialbym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] więc moze jak saw cie kopał to trzymaj sie go . I do tego czy cie bedzie kopać dużo ma dieta :) . A to ze ci dała to i owszem na pierwszym cyklu nawet diety nie trzeba i są efekty ... tyle ze z dietą miał byś takie same efekty bez żadnych przeedtreningowek a przy okazji mase byś złapał . A tak poszło w siłe i klapa a teraz juz tak nie zadziała [...]