efekty ma

ile już ćwiczycie 8 miesięcy ,,na poważnie'' na jakiej siłowni (domowa , club itd) domowa jakie efekty nie jestem zadowolony i to mnie motywuje co was do tego skłoniło chęć bycia dużym i silnym jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna oraz rodzice Rodzice stawiają opory codo ćwiczeń a o odżywkach nie chcą nawet słyszeć Dziewczyny nie mam ale [...]

- ile już ćwiczycie: 5 miechów - na jakiej siłowni (domowa , club itd): domowa - jakie efekty: 6cm na klacie 2,5w lapce - co was do tego skłoniło: chec bycia wielkim - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice: Dziewczyna- Mowi ze przesadzam ale to akceptuje, Rodzice: Sa kochani bo pomagaja mi w zakupie sprzetu (kasa) no i [...]

-ile ćwicze: z 6 miesięcy samej siłowni, wcześniej 6 lat innego sportu -efekty: ława 80kg, martwy 140kg, przysiad 110kg, waga z 73 do 80kg -co skłoniło: chce być silnym sk*******m :D -Co inni o tym sądzą: rodzina nie ma nic przeciwko, dziewczyny nie mam, koleżanki mówią żebym się tak nie forsował.....ale to tylko koleżanki :D :P

- ile już ćwiczycie ok 2 lata - na jakiej siłowni a roznie to bywa raz w piwnicy raz na profesjonalnej silowni - jakie efekty wymiary srednio, sila dosc dobrze (wycisk na klatke +70kg w stosunku do pierwszego pobytu na silowni) - co was do tego skłoniło koledzy zaczeli cwiczyc..a co ja gorszy bede - jakie podejście ma do tego wasza [...]

ile już ćwiczycie 1,5 roku na jakiej siłowni (domowa , club itd) domowa(piwnica)3 miesiace reszta club jakie efekty + 14 kg, + 8 w bicku + ok 15 w klacie co was do tego skłoniło Dziadek koksil! Tata koksil! A ja chce naturala :D a tak powaznie to na poczatku robilem to pod MMA przez ostatnie 11 miesiacy robie to pod siebie wyglad i sile [...]

ile ćwiczycie 15 m-cy na jakiej siłowni (domowa , club itd) club jakie efekty bic+6 cm,klatka+13 cm,udo+5cm,generalnie jak Koniu,nikt mnie na mieście nie zaczepia co was do tego skłoniło mimo,że byłem wysportowany,to brakowało mi sily i masy(typowy ektomorfik),wnerwiało mnie jak kumple żartowali:"niby dobry w sporcie a mięśnie jak z [...]

- ile już ćwiczycie systematycznie od wrzesnia 2005 - na jakiej siłowni (domowa , club itd) domowa silka - jakie efekty jestem juz troche mniej chudy niz dawniej - co was do tego skłoniło totalny brak sily, o masie nie wspominajac - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice rodzice: cwiczenia tak, suple nie, dziewczyny nie mam

ile już ćwiczycie -2 lata - na jakiej siłowni (domowa , club itd) -club- jakie efekty +20kg masy ,+9 cm w bicu +70kg siły wycisk- co was do tego skłoniło /poszedłem bo mi sie nudziło- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice /mam akceptuje ,dziewczynie sie podoba

[...] ? 11:10:31 On 78 11:10:48 JA wow dużo 11:10:48 On a ważyłem 61 11:10:57 On cwiczylem ok. 2 tyg. 11:11:03 On i lepiej jest;] 11:11:16 JA o kurcze super 11:11:52 JA efekty są napewno widoczne 11:12:06 On tak 11:12:07 On chyba widać na zdjęciach prawda? 11:12:20 JA no pewnie 11:13:28 JA ja widziałem twoją aukcje wcześniej z kumplem i [...]

[...] (16:38) cześć Ja (16:38) chciałbym się czegoś dowiedzieć na temat twojej akcji na allegro 5797723 (16:38) tak? Ja (16:40) i trzeba do tego ćwiczyć żeby takie fenomenalne efekty osiągnąć? Ja (16:40) czy nie 5797723 (16:40) juz tego nie sprzedaje 5797723 (16:40) niewazne to jest Ja (16:40) Weź mi pomóż jestem chudy jak szczapa! 5797723 (16:42) [...]

[...] tego kożysam jeszcze z serwatki 6440819 (20:20) możesz kupić to na allegrgo 6440819 (20:20) nie jest zbyt smaczne 6440819 (20:20) a nawet jest niedobre 6440819 (20:20) ale efekty są tO0nY (20:20) aha tO0nY (20:20) to jeszcze przegladne inne poradniki i którys kupie tO0nY (20:20) twoj zapowiada sie obiecujaco 6440819 (20:21) OK nie ma problemu [...]

Nieszczescia, jeszcze nie ma, ale bedzie bo takie glodowki, po ok tygodniu zaczynaja miec dosc zle efekty. Doloz zdrowych produktow do diety. Zrodla weglowodanow, powinny stanowic, kasze, makarony razowe, ew pieczywo Wasa wieloziarniste. Dodaj jaja, miesa o niskiej zawartosci tluszczy, ryby. Na koniec dodaj, tez zdrowe tluszcze(dosc wazne w [...]

[...] i piatek, planem B tylko w srody podaje na dole plan. Dodam ze cwicze Rampą 12-12-10-10-8. Ale przejdzmy do sedna, otoz plan A jestem bardzo mocno zadowolony, widze ciagle efekty i nie potrzebna zmiana, lecz plan B ... troche srednio przekonany jestem do niego. Plan : Nie podaje dokladnie wszystkich informacji, poniewaz sadze ze nie ma [...]

[...] Taurine + mono 2mies Taurine 3mies Taurine + mono 4mies Taurine 5mies Taurine + mono 6mies Taurine Mozna by coś do tego jeszcze dodać ale w/g mnie to przyniesie i tak niezle efekty. Co dodać ? np B-complex (apteka, niecale 4zł za 50 kapsow) 2 dziennie to bedzie 300, czyli 6 opakowań. czyli niecale 24zł za kreatyne ok W sumie za 5 miechow [...]

[...] 3 tygodniu zauważyłem dość znaczną poprawę sylwetki, tzn. z brzucha prawie zniknęły "boczki", ale waga stoi w miejscu. Tak, wiem, że nie patrzy się na cyferki a właśnie na efekty wizualne, ale trochę mnie to dziwi, że przez taki okres nie spadło kompletnie nic. :) Dodam, że ćwiczę 4 razy w tygodniu - zapewne stąd takie zapotrzebowanie wg. [...]

Rozważ opcję z Epistane w niskich dawkach. Do takiego rozwiązania 6-oxo na odlobk wystarczy, jeżeli masz problem z apteką. Efekty jakie osiągniesz zależą w szczególności od diety jaką będziesz prowadził na cyklu. Środek ten ma mnóstwo zastosowań, może być użyty w cyklu masowym lub redukcyjnym, którą drogę wybierzesz zależy od Ciebie. Zmieniony [...]

Z tego co wiem to brzuch się bardzo szybko regeneruje. Chociażby patrząc z perspektywy A6W. Ja ćwicze brzuszek 3razy w tyg. ABS od 2 miechów i efekty sa zadawalające. Więc chyba nie ma zastrzeżeń z codziennym ćwiczeniem brzuszka, ale 3-4razy w tyg w zupełności wystarczy. Ale moze niech się jakiś fachowiec wypowie

[...] suplementować cytruline/arginine to sok z buraka jest overkillem, bo trzeba go wypić bardzo dużo, żeby dostarczyć jakichkolwiek sensownych dawek ww substancji. Ja do buraka - poza tym, że może szkodzić osobom wrażliwym - nic nie mam, szczególnie że ma bardzo dużo kwasu pantotenowego (witamina B5), ale trzeba znać potencjalne efekty uboczne.

A bez ryżu się nie obejdzie XD Kumpel nie rusza ani kurczaka ani jajek i ma tego efekty XD

moj kumpel cwiczy od roku, z suplami, co sobote upija sie do upadlego i rzeczywiscie ma efekty... w lapce 28cm (), waga jakies 55kg()