czy mozna jesc nie ugotowany ryź

czesc, moge jesc nie ugiotowany ryz? zmieliłbym go na mak w takiej maszynce do miesa i robiłbym sobie swojego gainera :P
porcja białka, wiecej mleka i np pół worka ryżu (nie ugotowany to pół worka to jak pół garści więc spoko) .
czy moge sie czyms takim zatruć?
jeśli lipa to jeszcze wchodzą płatki owsiane w gre, tez moge zmielic i do białeczka wrzucic, jednak wolałbym ryż ;) pozdro

jeść można :D

ale kwestia strawności, która pewnie będzie bardzo obniżona i zaburzona

jak juz to lepiej miksowac właśnie płatki owsiane, czy nawet ryżowe

Maszynka do mięsa nie zmieli tego na pył.

Nie widzę Cię w tym sporcie skoro nie lubisz ryżu :D

lepiej nie próbuj, w żołądku się nasączy i spuchnie. Ból brzucha murowany

mazda1996

Nie widzę Cię w tym sporcie skoro nie lubisz ryżu :D

W tym sporcie nie trzeba jeść ryżu, jakiś koleś jest w juniorach 5-7 paczek dziennie

A bez ryżu się nie obejdzie XD Kumpel nie rusza ani kurczaka ani jajek i ma tego efekty XD

Nie polecam surowego, jak nie trawisz ryżu może zamień ja jakiś zamiennik.

lubie ryż, jem 3x dziennie. no i pozostałem 2 razy chciałbym właśnie nie jesc tego z kurczakiem tylko cos typu a'la gainer. przed chwilą zmieliłem płatki owsiane to pył jest, ryż faktycznie odpuszcze bo jak napęcznieje to +5cm w brzuchu po takim posiłku ;)

Jak popuri, kup sobie np w tesco płatki ryzowe 2 zl za 400 g

3.60zł w tesco za 400g, drogo wychodzi