[...] się kogokolwiek mądrzejszego na forum kto brał jelfe. Nie chce się kłócić jak dziecko, tylko stwierdzam fakt. Jeżeli na innych działa to niech napiszą jakie konkretnie mieli efekty, jaki czas, jakie dawki. Bo jak ktoś pisze, że ma pompe na treningu i po tym stwierdza, że Razak działa to życze powodzenia. Może faktycznie pierwsze partie działały [...]
przemiana typowy ekto. seria 001. jakosc masy raczej srednia. to 1 cykl wiec nie moge za bardzo okreslic dzialania. ale sila w gore idzie strasznie.cos mi sie wydaje ze ta meta nie ma 10mg. wizualnie widac poprawe. lecz myslalem ze beda lepsze efekty. po cyklu wjedzie jablczan kreatyny hi tec'a.pozdro
lysol24 jakie ma znaczenie seria ? jak ja nie mam pojecia to slucham Ciebie tabsy z fotki -bastard- nie sa idealnie plaskie, sa lekko wypukle do tego nie maja rowka na krawedzi i efekty widac jakie sa po oryginale Zmieniony przez - prosiakx w dniu 2009-04-02 20:36:20
Mam nadzieje, że mnie dil na wała nie zrobił :P Wg mnie meta jest ok.. No ale czas pokaże ;] Jeżeli ktoś ma tę serie 005 i brał niech sie wypowie jakie efekty etc.
[...] tylko na poprawie wygladu opakowanie nie wiem dokladnie oslonki na serce nie na waatrobe sylimarol jedna tabletka do kazdego tabsa biore ich 6 dzienie co 3 godziny hmm no to troche tani ten twoj razak jak 3 zdrapki ja dalem tak 6 zdrapek po 10 mysle ze watro lykac ten towar po cyklu odblokowac sie zapodac kreatyne i ladne sa efekty pozdrawiam
[...] np kazdy z nich ma konkretne odziaływania w konkretnym ph w konkretnej temperaturze w konkretnej wodzie twardej miekkiej idt.... dlatego kombinacja daje lepsze efekty i w sumie daje mniejsze zużycie tych substancji teksturotwórczych, choc nie zawsze za tym idzie ekonomia- niska cena surowca - to zawsze za tym idzie dobra jakość [...]
[...] nacieram skórsko na brzuchu i udach szorsktą rękawicą podczas prysznica i wcieram przeróżne kremy wyszczuplające ale na brzuchu to nie działa!!! Widzę juz po malutku efekty treningów i diety - ciało staje się bardziej napięte, powolutku pojawiają się małe zaryski mięśni ale brzuch jest cały czas obwisły a najbardziej od pępka w dół. [...]
[...] Kazdy cos lubi a czegos nie, ale wlasnie przelamywanie barier to jest tez trening charakteru. Z czasem cos czego sie nie lub mozna polubic - jak zacznie wychodzic i sa efekty zwlaszcza. Z bieganiem na wytrzymalosc mialem na mysli tempo 8 - 10 km/h. Coz - czasem bieg zajmie 2 h ale dluzej jak 2 h bym nie biegal a zwiekszal tempo lub zalozyl [...]
[...] i skończyłem na 16 dniu ;/ Po prostu uznałem, że dokończę "rzeźbienie" kaloryfera ćwiczeniami typu: brzuszki, spięcia brzucha, podciągania nóg na drążku... efekty po 16 dniu były zadowalające... dlatego też przestałem... i nie miałem już sił wstawać i z dnia na dzień robić te monotonne ćwiczenia (to był błąd) Potem biegałem [...]
[...] wzroku. Jaskra jest drugą z kolei przyczyną ślepoty i dotyka 1,5% pięćdziesięciolatków i 5% siedemdziesięciolatków. Standardowe leczenie pociąga za sobą nieprzyjemne efekty uboczne i ma niewielki wpływ na poprawę stanu w końcowej fazie choroby. Kanabis natomiast radykalnie obniża ciśnienie wewnątrzgałkowe, nie wywołując poważnych efektów [...]
[...] wzroku. Jaskra jest drugą z kolei przyczyną ślepoty i dotyka 1,5% pięćdziesięciolatków i 5% siedemdziesięciolatków. Standardowe leczenie pociąga za sobą nieprzyjemne efekty uboczne i ma niewielki wpływ na poprawę stanu w końcowej fazie choroby. Kanabis natomiast radykalnie obniża ciśnienie wewnątrzgałkowe, nie wywołując poważnych efektów [...]
[...] pytanie czy dobra?? jakies zastrzezenia do niej?rady? prosze o opinie :) co sadzicie o aerobicznej szostce weidera ? skuteczna ? mam zamiar zaczc cwiczyc. nie wiem czy wytrwam bo to trza dzien w dzien ;p ale brzuch to moj slaby punk, obojetnie co zjem to sie 'wysadza' ;P jakies opinie na temat 6W poproszę :)zastrzerzenia, porady, jak efekty..?
[...] a na odżywki przyjdzie czas , łapaj poczytaj : http://www.sfd.pl/Ma%C5%82y_portfel_a_dieta_Poradnik_-t1057692.html# To co przeczytałeś jest w porządku , na początku szybkie efekty będą jak będziesz dobrze jadł i ćwiczył to zadowolony będziesz. Jak ułożysz jadłospis wrzuć w formie zrzutu : [...]
Ja tez mam drązek w domu i czasem se pozwisam, nawet czesto, ale wiecej sie podciągam, efekty... raczej nie ma efektów ale cóż moze jeszcze urosne. PS - Dzisiaj mieliśmy sprawdzian na WFie taki ze jak najniezej bez uginania kolan dostawaliśmy rękami, czyli stawałem na krześle i przy miarce na maxa w dół siegałem to mialem najlepszy wynik w kl. bo [...]
[...] glukomannan, czyli rodzaj błonnika roślinnego, który ma to do siebie, że w żołądku pęcznieje, przez co masz uczucie sytości + ogranicza wchłanianie tłuszczów i cholesterolu ultra rip ma w sumie skład typowego fat burnera napewno ich połączenie + odpowiednia dieta i trening przyniosą efekty ale imo jest wiele ciekawszych propozycji z tej kategorii
[...] to sobie dorzuć, jak za mało w tyłek i dwugłowe poszło jak jak robie przysiady i zarzuty to mocno ta część dostaje, i RDL mi nie potrzebny. I po planiku który podałem efekty są, więc jest zayebisty @gregorcio rozumiem, że w rdl nie odkłada się sztangi na ziemię jak ma to miejsce w martwym ciągu ? Poza tym, czym różnią się te 2 ćwiczenia ? [...]
[...] jakby "przy okazji", nie jest stawiany na pierwszym planie (co nie znaczy, że go nie ma), - kładą większy nacisk na wykorzystanie pracy umysłu dla zwiększenia efektywności treningu (czyli to co jest obecnie wykorzystywane w sporcie wyczynowym, a czego do niedawna się w zachodnim sporcie nie robiło), - z powyższym punktem związane [...]
[...] będzie miało czasu na taki rodzaj wysiłków aerobowych które w walce z tłuszczem są najskuteczniejsze (trwają więcej niż 60 minut). Krótsze treningi z kolei przynosić będą efekty powoli co szybko zniechęci tych którzy oczekiwali plażowej sylwetki po tygodniu ćwiczeń" http://www.sfd.pl/Efektywne_spalanie_t%C5%82uszczu-t72227-s3.html Co do [...]