SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty ma

  • Rage Centurion Labz, problem

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i johimbina. Dlatego też tego typu złe samopoczucie jest bardzo prawdopodobne. Objawy, o których piszesz, czyli: - osłabienie, - dreszcze, - zimne poty, - stres, są typowymi efekty stosowania johimbiny. Każdy z nas inaczej ją toleruje i jak sam widzisz, nie jest ona dla Ciebie. Dlatego też sugeruję wyeliminować ją ze swojej suplementacji. Co [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 18597 Data: 2018-03-10 12:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a tradzik???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] zawartość energii w postaci ATP umożliwia wzrost siły i wytrzymałości mięśni. Wyróżnić można różne formy kreatyny, a co potwierdzają badania, każda z nich daje dobre efekty. Są to między innymi: - monohydrat: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html - jabłczan: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 15:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy,dieta-odżywki- DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] „super rzeźba w tydzień”. Dieta to sposób naszego odżywiania. Im bogatsza w wartościowe, nieprzetworzone produkty i bardziej dopasowana do potrzeb tym większe szanse na efekty treningowe. Jeśli ciężko jest nam zacząć warto najpierw przyjrzeć się temu co mamy na talerze i to co się da wymienić na odpowiedniki lepszej jakości. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-10 21:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT KREATYNY A PRYSZCZE

    Post
    Dietetyka ogólna
    PRO

    popieram mydlo. Ja myje 2-3 razy dziennie twarz takim i mozna powiedziec ze widac efekty no i poczytajcie o maseczkach z drozdzy tez skuteczne. I najlepiej by bylo jak by ktos kto ma z tym problem pomyslal troche i obserwowal po jakim jedzeniu cos mu wychodzi i najnormalniej teho nie jadl ;] u mnie np czekolada to zabojstwo ;p

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 21:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - przed? po posiłku? między posiłkami?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] białkowa jest jedynie uzupełnieniem. Suplementując białko powinniśmy pamiętać że jest to dodatek do posiłków a nie suplement pomiędzy nimi i aby uzyskiwać jak najlepsze efekty dawki dobierać indywidualnie pod nasze zapotrzebowanie. Jako że białko jest jednym z podstawowych elementów naszej diety nie ma możliwości aby "przedawkować" odżywkę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 14:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a wypadanie włosów... :)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] do celow deramtologicznych stosuje sie propercje niestety jest dosc droga kuracja 28 dniowa kosztuje okolo 180 zł(preparat przeba przyjowac przynajmniej rok by zauwarzyc efekty) mozna zastosowac proscar, ktorym sie leczy lagodny przerost prostaty(za ktore tez odpowiedzialny jest DHT) jednak wtedy trzeba dzielic tabletke proscaru na 4 czesci [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-20 13:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po kreatynie się tyje?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore efekty, nieważne jakiej formy używamy i nie powinniśmy się bać jej używać. Produkt ten zasługuje na topowe miejsce na liście suplementów wszech czasów. Zapraszam również do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-30 08:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zamiast tego unoszenia z opadu martwy ciąg byłby lepszy. Jak już masz podciąganie na drążku to już bez sensu dokładać ściąganie drążka wyciągu górnego jak ćwiczenie mniej efektywna, a dublujące podciąganie. Trzeci dzień też dość delikatny dla nóg. Brakuje mi tam przede wszystkim przysiadów ze sztangą bo wykroki w porządku, ale nogi to duża [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 289 Data: 2024-02-28 14:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki dla początkującego ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    300 kaps na 32 dni to ok 9 kaps na dzień - czyli jakieś 7,2 g dziennie - nie jest źle efekty nie będą oszałamiające ale jako antykatabolik - będzie działać ile spać - 7-9h spij tyle ile potzebuje Twój organizm, masz się dobrze wysypiać i tyle - dokładnie nie da sie tego określić każdy ma inne potrzeby ale mniej niż 7 nie wskazane piwko - od czasu [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-05 13:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna

    Post
    Doping
    PRO

    niestety efki w aptece bez recepty nie kupisz i nie wiem czy wogóle jest w sprzedaży.Kupisz na czarnym rynku i w suplach z zagranicy. Termogeniki ECA (skrót od ephedrine, caffeine, aspirine) znane też pod nazwą "termogeniki" jest to najbardziej skuteczny zestaw środków wspomagających odchudzanie. Oprócz niezrównanej skuteczności jest on [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-16 17:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna

    Post
    Doping
    PRO

    [...] iż nie zawsze wpływa ona na pobudzenie jednak brak efektu pobudzenia nie jest równoznaczny z brakiem wpływu na utratę tkanki tłuszczowej. Ponadto najbezpieczniejszym oraz najefektywniejszym sposobem stosowania efedryny, jest długotrwałe przyjmowanie tego środka. Cykliczne stosowanei efedryny może doprowadzić do poważniejszych skutków ubocznych [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 13:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedostateczna jej ilość, samodzielnie wytwarzana przez organizm. Supementacja kreatyny nadwyręża te zasoby rybozy. Między innymi dla tego, po pewnym czsie słabnie jej efektywność, jak również słabnie efektywność kolejnych "kuracji" kreatynowych. Ktoś z Was słusznie zauważył, że suplementacja rybozy zwiększa 6-cio krotnie pozion [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 23:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no wy mnie rozbrajacie koles prosi o wypowiedz osoby KTORE TO STOSOWALY a tu polowa pisze to co przeczytala w gazecie:))))))) Po co to pisac jesli o to nie prosil!!!!!a pewien jestem ze wie co to jest d-ryboza tylko chcial sie dowiedziec jakie sa po nich efekty BeZ KaSy NiE Ma MaSy

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-06 13:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku -bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ciężar (nasza waga + ewentualnie dodatkowe dociążenie), techniki (tego jaką metodę podciągania obierzemy) oraz naszego celu. Co prawda można podciągać się codziennie, jednak efekty z takiego treningu będą znikome. Jedyną zaletą codziennego podciągania na drążku może być poprawienie techniki poprzez systematyczną pracę nad nią. Jednak w tym [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 13:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja - jak wyrobić?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] odpowiednie treningi, ukierunkowane ku poprawie kondycji organizmu. Bez wątpienia będą to treningi: - interwałowe: http://potreningu.pl/articles/540/interwaly--szybsze-efekty-w-redukcji-tluszczu-, - tlenowe: http://potreningu.pl/articles/68/trening-aerobowy---przed-czy-po-treningu-silowym, - kompleksy sztangowe: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 15:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejsze przedtreningowki

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] bylem bardzo pobudzony i spacerowalem po silowni pomiedzy seriami a po ESP bardziej to poszlo na taka mocna psychike ze na martwym 20 kg wiecej wzialem . Jesli chodzi o efekty uboczne po Convict nie moglem zasnac kilka godzin , natomiast po ESP juz po przyjsciu z treningu 0,5-1h mi sie oczy zamykaly, przetrzymalem to i bylo juz dobrze. [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-13 12:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile się spala kalorii na orbitreku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] spalam ok 570kcal. Orbitrek ma 18kg koło zamachowe i obciążenie jest dość duże. Różne są teorie na temat ćwiczeń na orbitreku i każdy kto ćwiczy chce osiągnąć nieco inne efekty. Mnie zależało na zrzuceniu zbędnych kilogramów przy nie głodzeniu się. To się udało - zgubiłem 10kg. Zaczynałem ważąc 107kg przy wzroście 192cm. Ale co do jedzenia - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 18:23:33 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Najlepsza kreatyna !!!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nie ma sensu przepłacać skoro efekty beda podobne http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 18:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocenie się = utrata tłuszczu?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jest tam duzy post o odchudzaniu. ale warto pa mięac by niespieszyc sie ze sniadaniem po takim ruchy, najczęściej jest to bieganie. poczekac jakies 30 do 45 minut. wtedy efekty sa zadowalajaco szybko widoczne. a wracajac do twojego pytania jesli potrafisz przycisnac na tyle by utrzymac tętno i masz mozliwosc zjest śniadanie jakies 30 po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-30 12:54:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Miejscowy spalacz tłuszczu (brzuch)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] miesiącu kupisz najmocniejszy spalacz z oferty rynkowej, to co weźmiesz w następnym miesiącu? Jaja tasiemca? Czy wejdziesz na głodówkę, aby jeszcze bardziej przyspieszysz efekty... W wyborze odpowiedniego spalacza pomoże Ci aktualny ranking, który znajdziesz pod tym linkiem: [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-15 21:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)