SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty ma

  • naiwnosc i sianie propagandy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mit? pewnie zostane skrytykowany bo nikt nie odpowie na to pytanie logicznie, gdyz przeczytalem pare tematow tu w tym stylu i gdy pada argument ze ktos zna kogos co ma dobre efekty bez diety to zaczynaja sie kpiny. tak trudno pogodzic sie wam ze przykladacie wielka uwage do diety i nie macie efektów a inni na luzie je maja? oczywiscie najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2015-06-04 16:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE A ZARAZEM POMOCY!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przytyciem,nabraniem masy,jezeli chodzi o diete to praca nie pozwala mi na staranne i dokladne odżywianie...brałem odżywki,małą kuracje dopingu...deca+sustanon...oczywiscie efekty byly ale na pewien czas;)dlatego chyba odpuszcze sobie kolejne kuracje tego typu....a mianowicie chodzi mi o połączenie odżywek w jakiś mądry sposób żeby eferkty były [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2009-02-14 11:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - Proszę o pomoc

    Temat
    Trening w domu

    [...] treningowy. Ale wracając do tematu-cykl jaki mam nie przynosi zamierzonych efektów. Po pierwszych 3 miesiącach tłumaczyłem sobie, że organizm musi się przyzwyczaić,że na efekty trzeba czekać. No i były. Styczeń i luty to było to! Ale w kwietniu wszystko się zatrzymało. Mięśnia nie rosły, odczuwałem średnie "chcenie się" do ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2013-08-07 12:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kasacji!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to takich jak ja jest na tym forum moze z 90% np pracuje i nie moge trzymac tak scislej diety jak nie pracowałem i w zasadzie czy sie wezmie cykly za 300 czy za 600 to efekty beda takie same lub troszeczkę gorsze ale chyba nie zauwazalne , chcialbym poznac wasza opinie na ten temat bo zamaist wydawać kase za marke i firme mozna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2010-08-04 17:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - brak efektow, przyrostu sily.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czas mialem diete, teraz zwyczajnie nie mam na nia funduszy ;/ ( wiem o tym ze jest wazna i napewno to jest 1 z przyczyn ale jednak pomimo tego powinny byc nawet minimalne efekty a nie ma)Niekiedy zdaza sie nawet ze nie zdolam zrobic tych 1-2 powtorzen w ostatniej serii w niektorych cwiczeniach. Na marginesie dodam ze mam znacznie slabsza prawa [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5622 Data: 2011-07-10 01:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalanie na OXSORALENIE

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] by wiedziec czy idac 1raz (od miesiaca) na solarium mozna zapodac takiego tabsa , czy moze lepiej pochodzic 2-3 razy i dopiero Zapodac Tabsa ? Nio i na sam koniec Jakie efekty ? czy naprawde opalenizna duzo szybciej sie pojawia i ma mocniejszy odcien ? Szukalem juz odpowiedzi na moje pytania na calym forum ale niestety ;/ Dlateo bede [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 15860 Data: 2004-11-15 12:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, 3 miesiące temu wszedłem na redukcję, efekty jako takie ale coś tam widać :D w pasie spadło z 102-3 do 97-98, ale widzę po zdjęciach że to głównie boki i plecy przeszły kurację odtłuszczającą, w klatce bez widocznych zmian (121->119), zalewy z sosu własnego dużo z tej okolicy nie straciłem. Łydki są szczuplejsze ale nie mam tu zdjęć [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2023-08-26 13:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj też nie ma jak i podciągnę się 5 razy z 10 kilo przy pasie - tutaj ostatecznie można coś wymyślić. Co mam robić gdy nie mogę zrobić progresji? No i jak zmaksymalizować efekty w sile pleców? Ostatnio skupiałem się na klacie - ale to jest łatwe bo łatwo dozować obciążenie, natomiast na plecach osiągnąłem niewiele Mój cel to dźwigać się co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2009-04-22 18:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam wybrac na trzeci cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] TREC ANABOLIC BCAA SYSTEM 300caps CREATINE micronized 200 mesh 400 caps zastanawiam sie kreatyna+bcaa mnie drożej wyjdzie a stack taniej i po czym będą lepsze efekty klatka-104cm biceps-35cm brzuch-82cm obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ..... Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 170 Cel cyklu: siła wygląd [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2010-01-20 17:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałem was się zapytać o dwa suplementy, nie który jest lepszy tylko o ich dokładne działanie i czy były dobre efekty, jaki przyrost masy mięśniowej i ile trzeba było to stosować. Nutrabolics Mass Fusion - 7260g cena: 189zł PharmaFreak Mass Freak - 6800g cena: 229zł obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: czekam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2011-07-08 18:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeń . Głównie chodzi mi o doprowadzenie do normalnego wygladu brzuch i ukształtowanie ladnych pośladków pozbycie sie cellulitu. Ćwiczę co 2 dzień. Między dniami ćwiczeń chodzę ok 30min na steperze. W lato zamierzam dolaczyc rower w większe częstotliwości bo go uwielbiam. Czy to na początek ma sens i może przynieść jakieś efekty wogole?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2016-02-19 11:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłowni :(

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ciągle narzeka na brak czasu. Wydaje mi się, że jeżeli nie zacznę ćwiczyć od zaraz, później będzie coraz gorzej. Ćwiczyłam jakiś czas w domu - były drobne, ale zauważalne efekty, jak na tak niedoświadczoną osobę, jak ja. Ale po krótkiej przerwie czuję wyraźny spadek formy. Nie wiem, czy dobrze jest zaczynać ćwiczyć na siłowni przy słabszej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7842 Data: 2005-06-30 11:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zadnej diety poprostu je normalnie to co ma i cwiczy a wyglada dobrze..ja tez narazie nie mam diety ale staram sie jesc odpowiednio okolo 5 posilkow dziennie i moje efekty sa nieporownywalne...dlaczego tak jest..ja tez jestem ektomorfikiem tak samo jak on (182 cm 66 waga) moze troche mniej waze :P..mozliwe jest ze przy takim wzroscie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2007-05-04 16:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie związane z winstrolem.Będzie to mój pierwszy kontakt z SAA,więc licze na wyrozumiałość.Czemu wino solo?Słyszałem wiele opini,że sam stanazol jest zły i przynosi małe efekty,a stawy będą w tragicznym stanie.Wybrałem winstrol jako swój pierwszy saa ponieważ mało blokuje i wydaje mi się,że jest w miare bezpieczny przy innych sterydach i chce [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2013-01-16 22:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna razem z białkiem...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wrecz przeciwnie.... Na przykład ostatnio przeczytałem w popularnym polskim magazynie dal męzczyzn ze : Kreatyna zmieszana z białkiem serwatkowym moze przyniesc swietne efekty !?? Jak jest wreszcie.. ? Na tym forum tez niektorzy pisza ze łacza i nie ma to jakis wiekszych konsekwencji w transporcie kreatyny... Moge naprzykład zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16499 Data: 2008-08-09 20:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulus terrestris czy ultimate..?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Czy w czasie tej przerwy lepiej wziąć tribulus terrestris- 120 kapsli nutrenda..? Kumpel mi to polecił na siłce. Opakowanie kosztuje tylko 50 zł i supelment ma podobno dobre efekty na masę i siłę. Problem jest tego rodzaju, że u nas nie przeszedł jeszcze testów, tylko w Czechach i trochę się obawiam, czy nie ma skutków ubocznych... Czy ktoś z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2003-09-16 08:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam kuoiłem ostatnio produkt ----->trec creatine micronized 200mesh jeżeli ktoś ma lub wie coś na ten temat to prosze o pozostawienie jakiegoś wpisu najlepiej czy to dobrze pomaga jaki efekty czy dobre efekty

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2003-09-06 22:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ xxx na treningi na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy przy treningu na masę marichuana ma jakieś efekty uboczne? Przeciwwskazania? Bo że alkohol to wiem, ponieważ odwadnia, Jak sprawa ma się co do tzw. "zioła"? I jak się do tego ma suplementacja, warto? Zmieniony przez - Perb w dniu 2010-09-05 23:32:30

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2010-09-05 23:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burszuras i przygoda z odchudzaniem.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od zawsze. Poźniej wrzucę zdjęcia. Sesja się skończyła, więc jest więcej czasu dla samego siebie. Redukcję chciałbym przeprowadzić w lipcu & sierpniu i zobaczyć jakie będą efekty. Przechodzimy do meritum i spraw związanych z dietą ; ) Dietę jaką bym chciał zastosować to low carb. Na początek przez pierwszy tydzień lub dwa węgle będą ograniczone [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2013-06-29 19:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcie.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Szukam dobrego sterydu po ktorym efekty widac juz po paru dniach, cos bardziej trwalego niz metanabol ktory w przypadku nie stosowania miesnie spadaja, ma to byc steryd na mase miesniowa ktory jest dlugotrwaly (mam 17lat) Chcialbym zeby efekty byly widoczne juz po 1 miesiacu. Z gory dziekuje za odpowiedz. ;]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2010-10-17 13:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)