[...] mit? pewnie zostane skrytykowany bo nikt nie odpowie na to pytanie logicznie, gdyz przeczytalem pare tematow tu w tym stylu i gdy pada argument ze ktos zna kogos co ma dobre efekty bez diety to zaczynaja sie kpiny. tak trudno pogodzic sie wam ze przykladacie wielka uwage do diety i nie macie efektów a inni na luzie je maja? oczywiscie najlepiej [...]
[...] przytyciem,nabraniem masy,jezeli chodzi o diete to praca nie pozwala mi na staranne i dokladne odżywianie...brałem odżywki,małą kuracje dopingu...deca+sustanon...oczywiscie efekty byly ale na pewien czas;)dlatego chyba odpuszcze sobie kolejne kuracje tego typu....a mianowicie chodzi mi o połączenie odżywek w jakiś mądry sposób żeby eferkty były [...]
[...] treningowy. Ale wracając do tematu-cykl jaki mam nie przynosi zamierzonych efektów. Po pierwszych 3 miesiącach tłumaczyłem sobie, że organizm musi się przyzwyczaić,że na efekty trzeba czekać. No i były. Styczeń i luty to było to! Ale w kwietniu wszystko się zatrzymało. Mięśnia nie rosły, odczuwałem średnie "chcenie się" do ćwiczeń [...]
[...] to takich jak ja jest na tym forum moze z 90% np pracuje i nie moge trzymac tak scislej diety jak nie pracowałem i w zasadzie czy sie wezmie cykly za 300 czy za 600 to efekty beda takie same lub troszeczkę gorsze ale chyba nie zauwazalne , chcialbym poznac wasza opinie na ten temat bo zamaist wydawać kase za marke i firme mozna [...]
[...] czas mialem diete, teraz zwyczajnie nie mam na nia funduszy ;/ ( wiem o tym ze jest wazna i napewno to jest 1 z przyczyn ale jednak pomimo tego powinny byc nawet minimalne efekty a nie ma)Niekiedy zdaza sie nawet ze nie zdolam zrobic tych 1-2 powtorzen w ostatniej serii w niektorych cwiczeniach. Na marginesie dodam ze mam znacznie slabsza prawa [...]
[...] by wiedziec czy idac 1raz (od miesiaca) na solarium mozna zapodac takiego tabsa , czy moze lepiej pochodzic 2-3 razy i dopiero Zapodac Tabsa ? Nio i na sam koniec Jakie efekty ? czy naprawde opalenizna duzo szybciej sie pojawia i ma mocniejszy odcien ? Szukalem juz odpowiedzi na moje pytania na calym forum ale niestety ;/ Dlateo bede [...]
Witam, 3 miesiące temu wszedłem na redukcję, efekty jako takie ale coś tam widać :D w pasie spadło z 102-3 do 97-98, ale widzę po zdjęciach że to głównie boki i plecy przeszły kurację odtłuszczającą, w klatce bez widocznych zmian (121->119), zalewy z sosu własnego dużo z tej okolicy nie straciłem. Łydki są szczuplejsze ale nie mam tu zdjęć [...]
[...] tutaj też nie ma jak i podciągnę się 5 razy z 10 kilo przy pasie - tutaj ostatecznie można coś wymyślić. Co mam robić gdy nie mogę zrobić progresji? No i jak zmaksymalizować efekty w sile pleców? Ostatnio skupiałem się na klacie - ale to jest łatwe bo łatwo dozować obciążenie, natomiast na plecach osiągnąłem niewiele Mój cel to dźwigać się co [...]
Witam chciałem was się zapytać o dwa suplementy, nie który jest lepszy tylko o ich dokładne działanie i czy były dobre efekty, jaki przyrost masy mięśniowej i ile trzeba było to stosować. Nutrabolics Mass Fusion - 7260g cena: 189zł PharmaFreak Mass Freak - 6800g cena: 229zł obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: czekam [...]
[...] ćwiczeń . Głównie chodzi mi o doprowadzenie do normalnego wygladu brzuch i ukształtowanie ladnych pośladków pozbycie sie cellulitu. Ćwiczę co 2 dzień. Między dniami ćwiczeń chodzę ok 30min na steperze. W lato zamierzam dolaczyc rower w większe częstotliwości bo go uwielbiam. Czy to na początek ma sens i może przynieść jakieś efekty wogole?
[...] ciągle narzeka na brak czasu. Wydaje mi się, że jeżeli nie zacznę ćwiczyć od zaraz, później będzie coraz gorzej. Ćwiczyłam jakiś czas w domu - były drobne, ale zauważalne efekty, jak na tak niedoświadczoną osobę, jak ja. Ale po krótkiej przerwie czuję wyraźny spadek formy. Nie wiem, czy dobrze jest zaczynać ćwiczyć na siłowni przy słabszej [...]
[...] się zadnej diety poprostu je normalnie to co ma i cwiczy a wyglada dobrze..ja tez narazie nie mam diety ale staram sie jesc odpowiednio okolo 5 posilkow dziennie i moje efekty sa nieporownywalne...dlaczego tak jest..ja tez jestem ektomorfikiem tak samo jak on (182 cm 66 waga) moze troche mniej waze :P..mozliwe jest ze przy takim wzroscie [...]
[...] pytanie związane z winstrolem.Będzie to mój pierwszy kontakt z SAA,więc licze na wyrozumiałość.Czemu wino solo?Słyszałem wiele opini,że sam stanazol jest zły i przynosi małe efekty,a stawy będą w tragicznym stanie.Wybrałem winstrol jako swój pierwszy saa ponieważ mało blokuje i wydaje mi się,że jest w miare bezpieczny przy innych sterydach i chce [...]
[...] wrecz przeciwnie.... Na przykład ostatnio przeczytałem w popularnym polskim magazynie dal męzczyzn ze : Kreatyna zmieszana z białkiem serwatkowym moze przyniesc swietne efekty !?? Jak jest wreszcie.. ? Na tym forum tez niektorzy pisza ze łacza i nie ma to jakis wiekszych konsekwencji w transporcie kreatyny... Moge naprzykład zaraz po [...]
[...] Czy w czasie tej przerwy lepiej wziąć tribulus terrestris- 120 kapsli nutrenda..? Kumpel mi to polecił na siłce. Opakowanie kosztuje tylko 50 zł i supelment ma podobno dobre efekty na masę i siłę. Problem jest tego rodzaju, że u nas nie przeszedł jeszcze testów, tylko w Czechach i trochę się obawiam, czy nie ma skutków ubocznych... Czy ktoś z [...]
witam kuoiłem ostatnio produkt ----->trec creatine micronized 200mesh jeżeli ktoś ma lub wie coś na ten temat to prosze o pozostawienie jakiegoś wpisu najlepiej czy to dobrze pomaga jaki efekty czy dobre efekty
Czy przy treningu na masę marichuana ma jakieś efekty uboczne? Przeciwwskazania? Bo że alkohol to wiem, ponieważ odwadnia, Jak sprawa ma się co do tzw. "zioła"? I jak się do tego ma suplementacja, warto? Zmieniony przez - Perb w dniu 2010-09-05 23:32:30
[...] od zawsze. Poźniej wrzucę zdjęcia. Sesja się skończyła, więc jest więcej czasu dla samego siebie. Redukcję chciałbym przeprowadzić w lipcu & sierpniu i zobaczyć jakie będą efekty. Przechodzimy do meritum i spraw związanych z dietą ; ) Dietę jaką bym chciał zastosować to low carb. Na początek przez pierwszy tydzień lub dwa węgle będą ograniczone [...]
Szukam dobrego sterydu po ktorym efekty widac juz po paru dniach, cos bardziej trwalego niz metanabol ktory w przypadku nie stosowania miesnie spadaja, ma to byc steryd na mase miesniowa ktory jest dlugotrwaly (mam 17lat) Chcialbym zeby efekty byly widoczne juz po 1 miesiacu. Z gory dziekuje za odpowiedz. ;]