efekty ma

[...] A tak serio, to Kerad ma rację z tymi spalaczami. Jedynym spalaczem dającym trwały efekt jest tlen. Im większą dawkę w krótkim czasie sobie zaaplikujesz, tym lepsze będą efekty :-) Tlen można uzyskać z powietrza atmosferycznego, dokonując w płucach procesu natlenienia krwi, która poniesie go wprost do wszystkich komórek ciała. To jest [...]

[...] Gwida, Kabo, Rafala, Ami, Kubę, p. Jana, Kerada. Wszyscy mi pomogliście. Dzięki wielkie. Plany na przyszłość Teraz najtrudniejsze... utrzymać a nawet poprawić uzyskane efekty. W dłuższej perspektywie zależy mi na zwiększeniu siły, wytrzymałości, sprawności przy zachowaniu/poprawieniu sportowej sylwetki. Czyli w sumie siłomasorzeźba  Nie [...]

[...] 2000kcal trenując podstawowe ćwiczenia na maszynach, gdzie mam pewność, że technika była dobra w 100% (rozgrzewając się do sztang) ciało się zmieniło na korzyść, były efekty.. A potem jak trochę odpuściłam czy to dietę, to była i stagnacja, a przy treningu z wolnym obciążeniem też nigdy nikt mnie nie kontrolował, więc chyba efekty mogłby [...]

To co robisz jest ekstremalnie niezdrowe i ekstremalnie nieefektywne odnośnie redukowania tkanki tłuszczowej, kształtowania fajnej, plażowej sylwetki. Przy takiej kaloryczności odradzałbym wszelkie formy aktywności, to tylko pogarsza sprawę. Twój organizm zdaje sobie sprawę, że się głodzisz, dajesz mu do zrozumienia to w taki sposób, że nie może [...]

dzieki za odpowiedz a napisz mi czy stosowales je i widziales jakies efekty ja mam jeszcze lekki tradzik i czy nie ma zadnych przeciwskazan mam 18 lat napisz czy oplaca sie je naprawde kupic i czy sa bez recepty ?? S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

[...] bezpowrotnie. W sumie nic ciekawego się w dieje. Non stop te same produkty - aż do znudzenia. Nie nie nie narzekam. Pasuje mi ten reżim. Pilnuję się i mam nadzieję, że efekty będą... Trening http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7%3A_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074-s140.html Poniedziałek - czterogłowe uda + łydki/posladki/przywodziciele i [...]

Uriel ja na keto robiłem postepy bez zadnych dopalaczy,sprobuj najpierw sama dieta zobaczysz po miesiacu jakie beda efekty jak masz duzo do zrzucenia to efekty na samej dietce powinny byc ,zostaw sobie te bajery jak bedziesz miał mniej tkany tłuszczowej wteczas dorzucisz dopalacze n alepsze wyjranie pilnuj tylko idealnie tej diety+aeroby na [...]

nie ma się czego wstydzić , wręcz przeciwnie to się docenia Obligues, efekty są super a będą jeszcze lepsze

[...] do jadlospisu ja trzymam swoje 5 posilkow,1 marca bede robic pomiary,(i juz czuje,ze slabo idzie mi ta redukcja ),wiec od marca prawdopodobnie zmniejsze troche kcal,zeby efekty zaczely byc wreszcie jakies...sadzisz,ze to zda egzamin? poki co,stosuje sie do rad i jem ladnie i zdrowo,wiec moj metabolizm ma szanse odbic sie od dna po [...]

[...] i ma inny układ hormonalny. Wszyscy się od siebie tak bardzo różnimy. Podrasowałem nieco ten trening i na każde ćwiczenie robię 10 serii max aż do odciny, I powiem szczerze efekty są, zmęczony nie jestem aż tak by nie ćwiczyć na drugi dzień. I na dodatek nie biorę nic prócz zwykłego białka Whey, które suplementuję po to by uzupełnić ilość białka [...]

[...] siły ruszyc reka, nogą, a wszystko wokół wp*****la plus "wielkce pokrzepiające głosy" : 'Weź się w garść!' (do odstrzelenia) a to co się naprawde liczy, to żeby efekty (może nie odrazu spektakularne jakies), sie utrzymały przez dłuższy czas, bez jojo, i bez uszczerbku jakims na zdrowiu Sama chyba ten tydzień poświęce na [...]

[...] jednej z pierwszych serii, bo pozniej potrzebny jest asekurant i nie mialby kto nagrywac Pozniej wrzuce rozpiske mojego treningu. Mam nadzieje, ze cwiczac 2x w tygodniu efekty jakies tam beda. Dzieki za komentarze. ______ **TRENING** to nie jest ostateczna wersja Wtorek : Klatka: Wyciskanie sztangi lezac na lawce poziomej 5x12,10,8,6,4 [...]

BadboY-zależy co chcesz osiągnąć,bo jeżeli masę,to raczej nie powinieneś zapominac o glutaminie-HMB-jest ok.Kreatyna również-tylko,że wielu ceni ja właśnie wyłącznie za efekty wizualne(które są nietrwałe),a ma ona inne zalety. Co do stawiania na równi glutaminy i BCAA`sów-to jesteś w poważnym błędzie-podobnie mozna porównywać gainera z [...]

[...] tacy, którzy zaczynają ćwiczyć w pierwszej gimnazjum i nic im się nie dzieje. 14 lat to według mnie odpowiedni wiek, ponieważ wtedy organizm rozwija się najbardziej, także efekty powinno być widać szybko. Możesz poszukać sobie oczywiście jakiejś sekcji ( osobiście polecam Judo ), ale nic złego się nie stanie jeżeli zaczniesz ćwiczyć Proteo :-)) [...]

[...] tyle możliwości modyfikacji, że naprawdę poważnie o tym myślę. Trenowałbym nim góra dwa razy w tygodniu, co w połączeniu ze wspinaczką myślę że niesie za sobą konkretne efekty. Dwóch rzeczy się boję w Lafayu: 1. Motywacja - jak wracam ze szkoły w dzień, w którym mam lekcje od 7:10 do 14:20, to odechciewa się żyć. 2. Dipsy - ostatnio to [...]

[...] ich osiągnąć suplementując argininę na stałe! Wiąże się to z czynnikami które już opisałem – zwiększona ilość argininy podawana długotrwale zwiększa aktywność iNOS. Daje to efekty odwrotne do oczekiwanych: nie rozszerza naczyń krwionośnych, nie wzmaga transportu składników odżywczych, nie zwiększa poziomu GH i IGF-1. Długotrwała suplementacja [...]

[...] być nastawiona raczej na niższe czy wyższe spożycie węglowodanów? zalezy ze tak ujme moja wersja jest bardziej luzna a spiecia nastepuja gdy trzeba - przez to zapewne efekty przyjsc moga pozniej niz i Martina klientow ilosc ww dostosowuje pod osobe - nie ma tutaj reguly ale logicznym jest ze najwiecej ich powinno byc po treningu (czyli w [...]

[...] wieczorki A jaki optymalny rozkład treningu siłowego do aerobowego bys widział ? tzn jakie dni siłowy i jakie dni basen ? Biniu jestem otwarty na propozycje jeżeli już będę się brał na powaznie to chce mieć jak najlepsze efekty tak że wszystko mozna zmienić z tym że bardzo preferuje basen Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-09 16:58:53

[...] i dopiero mam zamiar wypróbować na sobie ten trening. Wrzucę jeszcze jakiś cykl kreatynowy po nowym roku i będę zdawać relacje, czy ta taki sposób odżywiania daje jakieś efekty, ale póki co do sylwestra daje odpocząć psychice. To tak żeby nie było niejasności P.S Ja już dawno nie mam żadnych wątpliwości. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu [...]

[...] dieta np. UD 2.0 - masz tam rozpisane dokladnie co,kiedy i z czym - cale 36h - ale to nie jest czit mil tylko refeed jesli ma to byc czit mil - podczas reduckji - negatywne efekty mozna zminimalizowac,czy tez moze polpeszyc skutecznosc tego posilku jesli -w ten dzien przed tym posilkiem nie bedziemy spozywac wegli wogole -jesli ten posilek [...]