efekty ma

MA byc to np. jakies białko? glukoza? cos w tym stylu . zeby kreatyna dala lepsze efekty poprostu.

Antykatabolik doskonały,szczególnie w płynie ponieważ ma wieksze stęzenie.Jeśli chodzi o mase to w połączeniu z kreatyna daje doskonałe efekty.

Otóż w diecie mam 120 gram białka, z racji tego że nie dam rady więcej wycisnąć, zaopatrzyłem się w białko. Przy mojej wadze potrzebne jest 167 gram białka, jedna miarka ma 22 gramy, zatem potrzebuję 2 miarki. Nie jestem tępym ryjem, co myśli, że jedząc byle co, wspomagając sie białkiem będą efekty, spokojnie.

Trzymaj sie planu dopóki są efekty. Czasem trwa to 6 tygodni, a innym razem 10. Nie ma reguły.

Oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij od niego na początek z 300 kcal- cała filozofia. Szybsze efekty? Czyżby następny kolega chciał iść na skróty których tak naprawdę nie ma? Gdybym gubił (po okresie początkowym na którym wiadomo że będziesz zrzucał dość spore ilości kg), powyżej 1 kg na tydzień to zacząłbym się martwić o mięśnie :-) [...]

Czyli nie ma za bardzo dużej różnicy pomiędzy FBW a splitem, jeśli chodzi o to który sposób przyniesie wcześniejsze efekty?

KIedyś wziąłem Glutaforce Hi teca - efekty zerowe, to był pierwszy i ostatni produkt jaki wziąłem i tak pozostanie Nie mam zaufania do tej firmy i jej produktów ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

troche mit z tym ze saa mniej działaja na osłonkach niby czemu tak ma byc? najlpeszy mix na watrobe polecam 50gr nasion ostropestu ed 2tabl x 3 ed heparegenu 20gr lecytyny ed człowiek mniej zamulony na osłonkach czy działa agresywniej towar wątpie chyba ze komus o efekty uboczne chodzi to moze

NoRaf:Rób 6 Weidera Autor postu napisal ze cwiczyc A6W i ze ma slabe efekty na dolne czesci brzcha, wiec po co piszesz zeby robil to samo dalej?? A co do splaszczenia brzucha proponowalbym ABS2

nie kpić z Megabola Ja nie wiem kto Ci takich głupot naopwiadał. Nie ma takich supli, które dają chodz podobne efekty do koksów

a jeśli ktoś jest na masie i czy bieganie np. 10 min po siłowni może dać jakieś efekty w postaci spalania tłuszczu czy nie ma szans ? wielu instruktorów poleca takie coś

[...] znalesc u mnie kogos kto cwiczy regularnie jest ciezko w sumie nie ma takich:P i sam siedze... Pozatym wydaje mi sie ze jak bedzie sie ebz niczyjej pomocy to beda lepsze efekty, chociazby dlatego ze jak bede robil z pomoca to moge sie nabawic kontuzji a tego to bym nie chcial... No dobra nie rozpisuje sie. W kazdym razie dzieki za rady! Pozdro

[...] tygodniowa przerwe w treningach to ok. choc tez bym troche potrenowal na sucho Co do fazy nasycenia jest to marnowanie kreatyny i branie jej w mniejszych dawkach da lepsze efekty, poniewaz moc kreatyny rozlozysz w czasie i lepiej ja wykorzystasz Proponuje 5g dziennie przez 8 tygodni. . Oczywiscie jest to tylko moja propozycja i jezeli jest to [...]

[...] dawkowaniu. gratuluje zbierznosci. a brałes wogole hmb dłuzej niz 3 miesiace ze sie wypowiadasz? czy jakis ambitny kolega Ci to powiedział? bo widzesz po HMB uczciwe efekty widac po ok takim czasie. jedno co sie zgodze to ze HMB nie jest tanim antykatabolikiem, ale jesli ma sie na to pieniadze to nalezy zainwestowac, i nie rozpraszac sie [...]

witaj. nie ma sensu, gdyz przy sporej nadwadze sama dieta i treningiem jestesmy w stanie osiagnac spektakularne efekty;-) johimbina to substancja, ktora moze przyczynic sie do redukcji tluszczu opornego dla osob ktore chca uzyskac cos wiecej niz tylko szczupla sylwetke, wiec przy podstawowych problemach z nadmiarem masy ciala zdecydowanie bym nie [...]

Ja jadlem starego Noza i powiem ci ze efekty byly niezle duzo lepsze niz po cp. A nowy noz bedzie duzo lepszy co widac ze skladu wogole jak dla mnie to ma jeden z lepszych skladow obecnie na rynku. Pozdro

geniu ma racje nie wazne że masz bracie więcej czasu, 5 razy w tygodniu sie nie ćwiczy, za mało czasu na regeneracje , ćwicz braciak 3-4 razy w tygodniu i czekaj dalej na efekty cierpliwie

A6W jest dobry, nei stety nei ma cwiczen an dolne partie brzucha, wiec wyrzezbisz tylko 4-paca. Efekty bede juz widoczne kolo 20 dnia.

ale z dieta bede musial dluzej czekac na efekty a tu nie ma czasu ; ]

ale z dieta bede musial dluzej czekac na efekty a tu nie ma czasu ; ] - chyba dam Ci sogacza za ten tekst