efekty ma

[...] sam trenowalem .. nie ma w Polsce takiego przypadku .. musiales za mlodu wpasc do kociolka z testosteronem a ja dalej swoje ... crosffit teraz cisne z moim przyjacielem i trenerem personalnym wlasnie do crossfitu... i efekty wspaniale .. dochodza tez nowe paczki w asortymencie .. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac6766020f5140b2937f484b8d1e8d0a.jpg

[...] zwyczajność za cenę niewolnictwa, bo nie było mi do smiechu jak się okazało, że będe na zastrzykasz już zawsze chcę coś wypracować, może jak dotąd inni mieli by lepsze efekty ale tak czy siak coś udało się zmienić i mam zamiar pracować nad tym dalej, jednak nie jest to cel główny i najważniejszy mojego życia, ma być optymalnie, maksimum ile [...]

Chcialem zapytac o wplyw alkocholu na treningi. Czy jesli cwicze w poniedzialek,wtorek czwartek i sobote. A w piatek pije, to czy w sobote na lekkim,pozwalajacym cwiczyc kacu efekty beda takie same? Slyszalem,ze po alkocholu nie ma co cwiczyc,bo meisnie nie rosna,jak to jest? A jesli w dzien treningowy wypije jedno piwo?czy oplaca sie wtedy [...]

[...] tak: rozgrzewka ok 10min., 30 pompek, 40 brzuszkow, 10 podciagniec na drazku. Wszystko razy 3. Potem ok 15 min sie rozciagam. Cwicze gdzies od 10 miesiecy. Nie powiem bo efekty widac, ale ciagle za malo warze i nie ma takiego efektu. Przewaznie przed treningiem jem dwie bulki z wedlina i majonezem. Po bialy ryz. W ciagu dnia staram sie jesc [...]

[...] ćwiczyć. zależy od tego ile kolega ponakładał na maszynach Maszyny są dla kobiet w ciąży i starców, którzy nie mogą już ćwiczyć ciężarami ze względu na stawy, kości. widać efekty lecz ma słabiej rozwiniętą górę klatki Po 5 miesiącach nie ma co patrzeć na szczegóły tylko masować/redukować. Będzie jeszcze czas na dopracowywanie szczegółów, a nasz [...]

[...] Ja też trenuję taekwondo i chodzę na siłownię. Myśle, że nie warto łączyć tych dwóch rzeczy. Po pierwsze lepiej byłoby się skupić na jednej rzeczy i wtedy miałbyś konkretne efekty. Na siłkę chodziłem od 17 roku życia teraz mam prawie 20 i żadnych super efektów nie ma. Byłem konsekwentny ale wystarczyły np. wakacje i na siłownię już nie latałem. [...]

Ok odświeżę trochę. Byłem u androloga, lekarz złoto przepisał mi prawie wszystko co chciałem, i sam wie że dawka przy HTZ musi(lub może) wynosić 200mg e7d (sam tyle daje). Jestem po 2 strzałach (lece 200mg e5d), w piątek będzie trzeci. Efekty jakie czuję do tej pory to na pewno trochę większa pewność siebie, zobaczymy jak dalej pójdzie. Na ten [...]

[...] minuty. Samo bicie w worek pomaga ci już schudnąć. W końcu się wypacasz. Jedz normalnie, 3x dziennie ostatni posiłek chyba 2-3h przed snem. Często ludzie po dietach narzekają na obwisającą skórę. Z czasem efekty na pewno przyjdą. Największy problem ludzi którzy chcą schudnąć to, to że bo jednym treningu pędzą na wagę. Efekty przyjdą z czasem !.

W zakresie norm fizjjologicznych, temu z nizyszym i temu z wyzszym trening i dieta przyniosa takie same efekty, czyli u Ciebie wszystko jest ok (pod kontem przyrostow ) pomimo ze test jest dosc nisko. Pisalem o tym niedawno: http://www.sfd.pl/power_pct-t1097609-s5.html Dodanie syntetyka gh napewno nie zaszkodzi tak to ujmijmy, Te badania o [...]

Ciężko stwierdzić czy wychodzi rekompozycja, ale z tego co w poście, to wynika że tak. Ile na tym HTZ tego testa masz, bo to też ma duży wpływ na efekty? Dobrany przez lekarza, stale 950 ng/ml. Jestem od listopada i testował na mnie różne dawki. Było od 1400 ng/ml, aż do teraz. Tylko problem jest taki, że przez ostatni miesiąc, nie ma ani utraty [...]

Na poprawe wytrzymalosci jedynie trening i jeszcze raz trening...nie ma super suplementow co dadza mu bez cwiczen efekty...alc moze mu rozjascni umysl a eca pobudzic ale bez cwiczen nie ma sensu... <<<Champions are Made Not Born>>>

Przy wit C i Rutinoscorbinie? o to pytasz? Jeśli tak to po 2 dniach efekty przeziębienie znacznie się zmniejszają po 3 przeziębienia nie ma Właśnie dzisiaj jestem w 3 dniu kuracji wzmacniającej odporność - po ok 10g wit C i paczce rutinoscorbinu plus Efekt taki jakiego się spodziewałem - OK ------------------------------ *Nie ma granic [...]

Strong Efekt placebo występuje ZAWSZE w mniejszym lub większym stopniu i nie można tak łatwo określić jednoznacznie co ma większy wpływ na efekty Działa = jest OK ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

5/3/1 jest mocno dlugofalowy, bez 4-6 miesiecy nawet nie ma co podchodzic bo wtedy dopiero widac efekty

Skoro tak polecacie treningi sołtysa to zaraz po tym cyklu robię jego rozpiskę (siła+dynamika). Liczę, że efekty będą zadowalające. ;) jumpan, odnoście Twojego pytania. Przysiad trójbojowy rozwija wyskok, ale nie tak jak ATG. Pełny przysiad angażuje poza czwórkami także w sporym stopniu mięśnie dwugłowe i pośladkowe. Robiąc ATG będziesz lepiej i [...]

Witam, mam pytanie odnośnie programu Super Dunks III, mianowicie: - czy warto jest go wykonywać, czy są dobre efekty, jak ma się sprawa ze stawami (kolana) po skonczeniu calego programu ? (słyszałem że się bardzo niszczą) i czy opłaca się w ogole go robić. Proszę o wypowiedzi osob, ktore wykonały bądź wykowyaly ten program, z góry dzięki :)

chciałem się zapytać odnośnie rwania czy podstawą dla rwanie jest przysiad atg i analogicznie przysiad idzie to i rwanie idzie ? czy przysiad atg ma przełożenie na martwy ciąg bo jakoś ten mc z pewnych powodów nie chce robic ? a jeżeli komóś nie za bardzo idzie rwanie to jakie ćwiczenie daje podobne efekty?

[...] Rób sobie AAII, nie ma problemu, ale bólu w kolanach nie odczujesz od razu tylko w późniejszym czasie ; ) Nie jesteś za młody na sztangę jeśli mam powiedzieć, bo czemu, musisz tylko z ciężarem odpowiednio się dopasować. Ja osobiście polecam OH , fajny programik, niezbyt trudny, efekty są. Nie robiłem ale ponoć trening Sołtysa jest również dobry.

Mam takie pytanie jak to jest kiedy ma się tatuaż na np przedramieniu i się szlifa zaliczy tak ze skóra zdarta. Ma to jakiś negatywne efekty ?

Widziałem ten dziennik treningowy. Efekty bardzo duże i bardzo widoczne.. Ale imo- za chudo Dorzucisz te 4-5kg dobrego mięśnia, ew tłuszczyku w odpowienich miejscach i będzie super Schodzisz do niższej kat wagowej? Idę zaraz na rowerku stacjonarnym pojeździć...nie ma sensu siedziec i hodować tłuszczu..