SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty ma

  • Jezeli ktos ma mozliwosc trenowania na silce to nie namawiajcie go na trening w domu bo silka da szybsze efekty ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2012-06-04 15:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal i makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli nie idziesz w jakieś skrajności to niema to żadnego wpływu na efekty reduckji bo dla orgsznimu kalorię to.kalorie a czy są dostarczane z białka czy tłuszczu czy węgli to już nie ma aż tak istotnych różnic. Wiadomo na zawansowqnum poziomów troszkę to inaczej wygląda ale Ty raczej nie powinieneś się tym przejmować

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6750 Data: 2022-11-30 08:32:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • weronikav/dziennik/90 dni do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trzeba przeżyć. Shinegirl, oj masz racje te namiary to by się przydały. Obliques, witaj w klubie trójmiejskich wojowniczek :P chyba dobrze brzmi, co? 3city Fight Club? A Miss może tez uczęszczasz gdzieś w pobliżu? Dietę trzymam taką, jaka prezentuje się na stronie 2 (lekko zmodyfikowana przez Robaka1984) i chyba są efekty, ale nie chcę zapeszać.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5059 Data: 2008-10-12 21:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie wycinania: widziałem na własne oczy efekty zabiegu u znajomego z siłowni. W sumie szału na mnie nie zrobiły. Po zabiegu ma taki stan jak ja bez zabiegu. Wcześniej miał już doje.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4879 Data: 2009-11-30 10:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant + Assault -> czym zastąpić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedyś słyszałem że kreatyna ze stacków lepiej się przyswaja i daje lepsze efekty, i to jest głównym powodem naddatków w cenie. Akurat na pobudzeniu od kofeiny nie zależy mi wcale, serio, poza tym nie ma w stackach innych plusów? :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2013-02-12 13:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanabol BIOCHEM

    Post
    Doping - zdjęcia

    dobra cipeczki zdaje sprawozdanie:P piaty tydzien teraz juz na nim jade solo 30mg ed (mialem dorzucic propa w 2gim tygodniu ale zadziwily mnie efekty po samym vinsie i zrezygnowalem), waga do przodu o 4 kilo bardzo dobrej jakosciowo masy,stawy lekko trzeszcza , nie czuc takiej pompy jak po depocie ale costam czuc, metan to nie jest raczej bo suty [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2009-02-27 13:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po 2 miesiacach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] więc się zastanów czy warto bo pierwszy cykl na krete ma być za...sty. Teraz mam staż treningowy około 3 lata, przy wzroście 178, waże 92 kg, a teraz mam akurat 4 cykl na krece, czyli wychodzi 2 cykle w roku, a efekty są, najważniejsze to samozaparcie i systematyczność. Powodzenia w zdobywaniu masy, napisz za rok to coś Ci doradzimy. :)))

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6578 Data: 2006-04-23 14:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • organizacja nadzerki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] coraz gorszy . Lekarz ginekolog stara sie dobrać jak najlżejsze leki zeby podziałały tą metoda dobierania leków trwać to moze nawet pół roku wypalanka ,zamrazanie itp. jest ostrymi metodami leczenia oczywiscie pozostaja efekty uboczne i zabiegi te sa nieprzyjemne na zyczenie wkleje opisy tych zabiegow POLECAM WIZYTE U GINEKOLOGA (PRYWATNEGO)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7732 Data: 2005-08-01 11:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO OLIMP'A i DO DOŚWIADCZONYCH!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 puchy KO starcza i nie musisz miec TCM ani creafusion bo sam KO zawiera w sobie mieszanke kreatyn i ma w sobie tez jablczan..ja osobiscie kupuje 3 puchy na 48 dni:] ale 2 puchy tez napewno starcza! dieta +2ko i efekty moga byc dobre POZDRO i udanego cyklona Zmieniony przez - lubien w dniu 2005-10-09 16:33:26

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2005-10-09 16:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dalej masówka>?????

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie oszukujmy się. Mięśnia nie da się zrobić w takim tempie. Ja bym się wycinał... Zalać się jak świnia i później zero kondycji to nie polecam. Pamiętaj "masówka" nie znaczy łapanie kilogramów co się da, tylko to okres kiedy przykładamy większą wagę do łapania mięcha (nie fatu) pozwalając na odrobinę tłuszczu przy dodatnim bilansie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6246 Data: 2008-08-26 15:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na cyklu nic mu może nie pójść Ma teraz rozpędzony metabolizm i odbudowując tyle mięśni ile spali może stać w miejscu. (przecież ku.rwa mięśni powietrzem się nie zbuduje) Uriel dobrze mówi - mięśnie same nie rosną a juz tymbardziej na wodzie i chlebie. Sam towar nic nie da - trzeba naprawde dużo jeść na cyklu żeby były porządne efekty. pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2004-04-16 16:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    proponuje 6 tygodni bo 4 to troche krotko gdzyz maxymalne efekty uzyskuje sie po 3 tygodniach i cwiczac 3 tygodni.oczywiscie rozpisalem ci trening bez jakiegokolwiek wspomagania:no wiesz jakiego.gdybys cos tam bral to mozesz o wiele ciezej pracowac ale jesli chodzi o mnie to nie polecam a wrecz odradzam. co do ilosci cwiczen na partie to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2004-01-07 10:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok odezwe sie jak bede widzial pierwsze efekty ale najwczesniej w lutym bo narazie mam regeneracje a w ferie mnie nie ma ... jeszce raz thnx , dal bym drugiem soga jak bym mugl... Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2004-01-09 06:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osłabienie przy bieganiu na czczo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cappuccino - spowodowane to jest zbyt niskim poziomem glikogenu -> stad przykre efekty typu oslabienie czy zamroczenie; mozesz wykonywac aeroby po poloodniu - z tymze wtedy rozpoczecie czerpania z tkanki zajmie zajmie troche dloozej /nie bedzie to jooz takie 'na czczo/; chyba ze zastosoojesz diete tlooszczowa - przy niej pora aeroboow nie ma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2004-05-08 07:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a filomag b6 masz?? Niestety nie mam. A drogie to jest i bez recepty, to może bym sobie dokupił, jak dzięki temu osiągnę jakieś większe efekty relaksacyjne. Babka w aptece też mówiła, żeby 1 tabletkę na noc brać, ale wolałem się upewnić. I jeszcze jedno: ile h przed snem zażywać ZMA? ok. 30 minut? I popijać ZMA wodą, czy to nie ma znaczenia?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6268 Data: 2008-04-23 20:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak długo jak są efekty nie ma reguły czy 6 czy 12 czy 40. Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-05-29 20:39:59

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2012-05-29 20:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulus t

    Post
    ATLETA

    Oczywiście że TT ma zastosowanie u osób nie biorących koksu. Natomiast porównując z kreatyną wydaje mi się że efekty będą trochę mniejsze, ale stałe. Ponadto kreatyny nie można brać cały czas, więc np. ja od września przez cały rok mam zamiar stosować naprzemiennie cykle kreatyn (piro, citro, mono) i TT, ZMA, ALC. SONBATY http://www.atleta.pl [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2003-06-13 23:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma efektów, ponieważ popełniłeś podstawowe błędy, wiedząc lepiej, że tak będzie dobrze. Przede wszystkim 2000 kalorii, to ilość dobra, ale dla kobiety trenującej rekreacyjnie na siłowni, a nie mężczyzny. Poza tym, kateringi dietetyczne są lekko pisząc, bardzo słabym wyborem. Efekty więc są miarodajne do tego, ile z siebie dałeś. Jeżeli chcesz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2022-08-29 07:59:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1,4 andro

    Post
    Doping

    tak faktycznie Ergopharm nie ma 1,4 andro... Jeszzcze raz pytanie o Twoje efekty masowe (jeśli to nie tajemnica.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5741 Data: 2004-10-01 13:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "koks" a jak dopiero co skończyłeś cykl to wiesz ze nie bedzie dzialac tak dobrze jak po dluzszej przerwie btw jakie skutki uboczne ma insa, bo jakos malo sie o tym mowi, i nie pisac, ze mozna umrzec jak sie cos s******li, hipo itd, interesuja mnie efekty uboczne po skonczeniu cyklu, jesli w nim bylo przestrzegane wszystko jak należy

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6596 Data: 2007-02-15 16:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)