efekty ma

No tro widzisz,nie ma co sie brac za koks jezeli nie probowales suplementow.Wez zakup msobie na pierwszy raz kreatyne a napewno zobaczysz efekty!!!!! MARTIN

[...] również 30 razy - 30 kg sztanga podciągana na klate, barki itp - hankla 10 kg na łape (35 cm) - biegi 20 okrązeń dziennie x 200m - no i tak w sumie było codziennie :) - efekty: wytrzymałość oraz częsciowo rzeźba :) 3.Masę już mam, a więc chciałbym osiągnąc siłę i rzeźbę :P 4.no jakieś 2 godziny dziennie (kumpel ma taką swoją średnią siłownie [...]

faktycznie to zalezy od organizmu, ale rowniez od diety i treningu! standardowo to jest 10 gr. mysle ze nie ma co przesadzac, przy takiej dawce efekty powinny byc takie same jak przy wiekszych dawkach, szczegolnie jezeli podzieli to sobie na dawki rano, przed i po treningach, pozdro

co z tego jak ci ktos napisze jakie mial efekty jak nie ma dwoch identycznych organizmow poza tym inne czynniki jak trening, odżywianie, inna suplementacja, regeneracja, stresy wchodzily w gre suple ktore masz sa sprawdzone, w twoich rekach jest czy dobrze je wykorzystasz bo zestaw konkret jedz trenuj wypoczywaj i rosnij :)

Sekator no co ty daj sobie spokój z amfą. Z piciem też nie przesadzaj bo to też ma bardzo złe strony. Jak już musisz to sobie chociaż zapal - chyba najmniejsze zło biorąc pod uwagę troskę o efekty na siłce. Olek, [email protected]

Spoko, widzisz acid tez zaczal wczesnie.Ma racje mowiac ze trza eksperymentowac.Ja mialem za soba tylko 2 cykle i niedlugo bede mial nastepny.Pierwsze 2 daly mi dobre efekty i mam nadzieje ze i tak bedzie w trzecim cyklu.Jak nie bedziesz cwiczyl systematycznie i trzymal diety to i staz 2 lat nie bedzie powodem zeby zaczac z kreatyna. Wu Tang [...]

[...] mieszkanie ^^ a czemu to juz nie istotne .. nie niechce biegac na dworze wole po schodach poniewaz moim zdaniem to jest to .. Dlatego pytam sie czy to przyniesie podobne efekty co zwykłe aeroby? Biegał bym załuzmy 20-30 minut tak na początek Osiagnac chce spalic oczywiscie tłuszczyk z brzuszka ktorego jest naprawde mało .. dieta jest wiec nie [...]

[...] jedziesz dalej... tak aż do 60 powtórzeń (czego nie dasz rady zrobić, nie ma szans!). Wyjdzie ci z tego mniejsza ilość łącznych powtórzeń (tzw. "volume") niż 60, a efekty będą znacznie lepsze niż 3x20. Mniej powtórzeń, mniej szans na kontuzję, jak nie dasz rady zrobić 60 powtórzeń to tak jakbyś miał ciężar większy, a przecież tak nie [...]

[...] to ciezko powiedziec jak z ta dieta poprostu zestaw ten jest dla kolegi i staram sie wybrac cos najodpowiedniejszego dla niego bo szczuply jest i chce kg nabrac i staz ma spory na silowni , 3 albo 4 cykle kreatynowe za soba, a wazy 71 przy 180cm , szukam czegos najlepszego, opcjonalnego zeby pogodzic wszystko za razem i miec najlepsze efekty,

Po bialku nie bedziesz mial efektow...Bialka nie bierze sie cyklicznie tylko caly czas...SP80 ma byc uzupelnieniem diety, a wlasnie dieta da ci efekty o jkaich myslisz... Cos mi sie wydaje ze jednak nie masz diety, jezeli dobrze mi sie wydaje to radze odwiedzic dzial odzywianie i fitnes, poczytac o diecie i ulozyc ja sobie. PS 1250g bialka to nie [...]

[...] i dobrze by było jak byś miał badania sprzed cyklu Zmieniony przez - Moon1412 w dniu 2021-04-20 22:48:43 Dla chłopaków cykl jest bez sensu, bo jesteś przyblokowany a efekty niewielkie czy nawet zerowe jeśli ktoś naturalnie ma poziom testa około 1000. Ja jednak mam problemy z niskim testem i dawało się to we znaki. Same podbicie testa na [...]

[...] się nie zmieniała. Jesteś osobą początkującą i nie potrafisz jeszcze realnie spojrzeć na zmiany swojej sylwetki. Poza tym, warto wiedzieć co należy zrobić, aby kontrolować efekty jej kształtowania. Masa ciała tutaj nie jest dobrym wyznacznikiem efektów. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i [...]

[...] proviron dobrze mnie odblokuje ? Na aukcji mam podany odblok ale nie ma go juz w ofercie kupna. Tren wybrałem dlatego, poniewaz nawet tutaj na forum ludzie mowia ze sa dobre efekty , nie chce być aż tak duży jak sobie wyobrażacie, to byłby mój jedyny doping , nie zamierzam jechac co jakis czas na czyms zakazanym , chcialbym tylko raz a porzadnie [...]

[...] i dużą ilością aerobów. Korzystne by było nawet gdybyś schudł teraz ze 3-6kg ale nie chudnij na siłę. Przygotuj się rozważnie do następnego cyklu, przemyśl każdy szczegół a efekty na pewno będą dobre. Po profilu sądzę, że w tej chwili ciągłe branie zachamuje Twój rozwój na znacznie niższym poziomie niż mógłbyś osiągnąć. Pozdrawiam Człowiek po [...]

[...] jakosci miesni,wyglad sylwetki,aktualnie jestem na redukcji,az do lutego przyszlego roku,zarzucam clen z efedryna na przemian,do tego skakanka,i dieta.mysle ze beda porzadne efekty i nastepnie chce poprawic wyglad miesni oraz objetosc.zastanawialem sie nad boldkiem z vinem.z jakiej firmy najlepszy boldek?co do kasy to zbyt duzych ograniczen nie [...]

[...] i powoduje jego adaptacje do danego wzorca ruchu. Angażuje też mięśnie i pozwala zwiększyć siłę i wytrzymałość dzięki czemu można zrobić więcej powtórzeń. Po drugie jakie efekty masz na myśli pisząc że trening krótszy niż godzinę nie przyniesie efektów? Ja często ćwiczę maks 45 minut albo dzielę treningi w ciągu dnia na krótsze i na brak [...]

bez wątpiennia nie bedzie to miało dzialania w tym względzie ktore można by zmierzyć. nawet zakladając je musialbys brac tego bardzo, ale to bardzo dużo -chyba z 10 porcji ktore sa opisane, czyli 30 kaps. a to nie ma sensu, tym bardziej, że i szans na oczekiwane przez ciebie efekty

[...] co 5 lub 6 miesięcy to mi sie włos na głowie jerzy!!!!!!!! Pewnie jeszcze nie zmieniasz intensywnosci tylko walisz na maksa na kazdym treningu. Nie dziw sie ze ciezko o efekty. Młodzi cżesto robią ten bład, myślą ze im więcej tym lepiej. Tutaj sie to nie sprawdza. Mięśnie rosną podczas regeneracji,a nie podczas zarzynania ich na treningu. [...]

gdzies czytalem w FAQ co do kreatyny, ze jak sie ja zacznie brac zbyt wczesnie (~15 lat), to zachamuje wzrostu i spowoduje efekt malego herkulesa. Nie chcialbym rowniez brac kreatyny zbyt duzo i zbyt czesto, czy moglby mi ktos powiedziec jak ja zażywac? posiadam taką w kapsułkach. I raczej nię chcę jej brać tak często jak piszą w zaleceniach, po [...]

Skoro do tej pory nic nie brales to nie ma sensu zaczynac od nitrobolonu. Kup sobie jakies mono. Wydasz duuuzo mniej, a efekty bede takie same.