efekty ma

[...] zrobiłem jedząc ogromne ilości kiełbasy, kotletów, sałatek, A oprócz tego wszytko co mama zrobiła do jedzenia. Jestem bardzo uparty I mogę ćwiczyć nawet pół dnia jeśli ma to przynieść efekty. Możecie dodać mi w planie np ćwiczenia na plecy np wioslowanie krorego nie robie, lub cos na barki. Ogolnie jak najwiecej cwiczen na sprzęcie który mam.

[...] ale chciałbym dowiedziec się od kogoś doświadczonego lub kogos kto się zna z Góry dziękuje za odpowiedz Waga 66kg - ektomorfik wczesniejszy cykl testosteron prolongatum jelfa 200mg e5d tydzien temu zakonczony(marne efekty) Posiadam 100 tabletek metanoxu i z tego co wiem to mam brać 3 tabletki na dobe. Prosze o informacje i udzielenie pomocy

[...] się TYLKO ludzi którzy już kupili i brali SOMATODROL a nie wszystkich innych którzy nie maja zielonego pojęcia o tym produkcie. Prosił bym również nie wysyłać mnie do jakiegoś nędznego tematu w którym nie ma nic opisane o tym produkcie. W skrócie Jadłeś wypowiedz się jak długo jadłeś czy były efekty Nie brałeś produktu NIC NIE PISZ

[...] żelatyny. Ile jeść i co jaki czas jeść żelatyne i czy dostarczać ją z galaretek czy samą zwykłą prosto z paczki. Pytam osoby, które miały już z tym styczność i ewentualnie o efekty jej stosowania. Znalazłem przed chwilą w Polo galaretke bez cukru, na pierwszym miejscu w skladnikach jest żelatyna wieprzowa więc git ale samo opakowanie ma 14g więc [...]

[...] początku było bardzo ciężko. Przez ten jeden miesiąc pracowałem nad zbiciem mojego zatłuszczonego brzuszka. Zszedłem z wagi 74 kg do 71.2 kg i już wtedy zobaczyłem pierwsze efekty na moim brzuchu. Zdjęcia powstawiam poniżej :) Dobra ja tutaj pierdu pierdu, a nie ma żadnych konkretów. Chciałbym, abyście przeanalizowali moje zdjęcia i doradzili [...]

[...] 200 tabletek metanabolu w cyklu 456654 aby dojsc do jak najwiekszych efektów(chodzi mi o pory dnia)... i jeszcze jedno pytanie które jest nawiązaniem do wcześniejszego: czy różnica w dziennym dawkowaniu ma duży wpływ na efekty? ( chodzi mi o to czy jest różnica w efektach jedząc powiedzmy 4 tabletki na raz bądź rozłożyć je na cały dzień)

witam wszystkich suplemenciarzy. piszę za kumpla. pytanie jest tego typu: 1.CZY MOZNA BRAĆ KREATYNKĘ Z BCAA? (to jest brać kreatynkę po cyklu na podtrzymanie) 2.JAKIE SĄ EFEKTY BRANIA KREATYNKI Z BCAA? CZY TO MA JAKIŚ SENS? 3.CZY MOŻNA KRETKĘ Z BCAA POŁĄCZYĆ Z GAINEREM? Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam :)

Witam, Jaki sposob jest najlepszy? Niby stosujac kreatyne przed i po treningu ma sie wieksza pompe... Ale czy rano nie bedzie lepiej - lepiej sie wchlonie, nie zostanie odrazu cala wykozystana na treningu... Bardziej chodzi mi o trwale efekty niz pompe na treningu... Pozdrawiam!

[...] masy/tygodniowo/miesięcznie? Czy dla indywidualnej osoby ma się to zawsze inaczej, czy zawsze powinien być jakiś zakres kg, według których wiadomo, że dieta przynosi efekty? Sorry za być może głupie pytanie, ale zielony tak ma. Chcę mieć jakąś pewność, że idę w dobrym kierunku. Mam 25 lat/171cm/obecnie masa waha się między 59-60 kg. [...]

[...] również biegam (20 km tygodniowo) no i udzielam się w grach zespołowych (m.in kosz,piłka ręczna). Ostatnimi czasy pomyślałem że mój trening na siłowni mógłby być bardziej efektywniejszy, i mam zamiar kupić karnet 2xtydzień na miesiąc, no i chciałbym żeby to dało jakieś efekty.Postanowiłem się was zapytać, jak ma wyglądać trening jeśli chodzi [...]

[...] ? 6. Czy dużo chodzenia w pracy ma jakiś wpływn na trening kalisteniki bądź trzeba coś ograniczyć ? 7. Czy taki trening na słońcu i zarazem opalanie ma jakiś wplływ na efekty treningu czy jest to nieszkodliwe ? 8. Polecacie jakies fajne uniwersalne pojemniczki na jedzonko ? 9. Jakie gumy wybrać do rozgrzewki ? Zmieniony przez - Minio333 [...]

siemka, nie wiedziałem gdzie zrobić ten temat więc załozyłem tu. http://allegro.pl/item135118375_uchwyty_do_pompek_chromowane_taniej_nie_kupisz.html ma ktoś to? daje rezultaty? jakieś efekty ?

Witam Czy bieganie w takim czymś ma sens, czy zwiększy to efekty spalania tłuszczu. Może ktoś to używał ? www.yeekang.pl/p53,stroj-sauna-suit-rozmiar-uniwersalny-unisex.html

Chodzi o ten srodek. Ile trzeba sie wykosztowac zeby go zdobyc,jakie daje efekty porzadane i nieporzadane:) ogolnie cos o Oxy! bez masy nie ma klasy...

witam, mam ginekomastie i chce zrobic zabieg bo mecze sie z tym juz pare lat. Duzo osob na forum mowi o doktorze rylskim. cene ma super i podobno robi to profesjonalnie. chcialbym sie zapytac o ewentualne opinie na jego temat jeszcze bo nie chcialbym zeby zostalo cos schrzanione. Czy robil ktos juz u niego zabieg i jak efekty? pzdr.

[...] że stresem nie mam większego problemu, ale kalorie stopniowo zwiekszylem A efektów dalej nie ma. Jest to dla mnie bardzo duży problem gdyż bardzo mocno się w to angażuje A efekty jak mówię są znikome. Może ktoś ma jakiś pomysł typu wyrzucenie jakieś makroskładnika z mojej diety bądź jakąś zmiana w treningu cardio. Dodam jeszcze że mam 17 lat [...]

[...] i siły na trening. Stąd pomysł chemii w postaci gainera – postawiłem na Mutant Massa. Zastanawia mnie tylko gdzie najlepiej wcisnąć trochę prochu aby osiągnąć jakiekolwiek efekty. Branie po treningu (22-22:15) ma jakiekolwiek racjonalne podstawy? 100g gainera przed snem brzmi jak droga do dużego brzucha. Z góry dzięki za wszelkie rady. Zaznaczę [...]

[...] np. plecak, obecnie robię 4 poprawne pompki ) różnych rodzajów pompek ( na początek zwykłe, diamentowe, wąskie, czyli razem 6 serii pompek ) + jakieś ćwiczenia na inne partie ( przysiady, brzuszki ), jednak chciałbym się skupić na ramionach i klatce piersiowej. Trening bym robił co drugi dzień. Ma to sens i będą jakieś efekty wizualne/siłowe?

Ćwiczę metodą FBW. Od ponad pół roku robię masę, kalorie trzymam wysoko i waga idzie powoli w górę, a efekty w sile i obwodach są bardzo zadowalające mimo zatrzymania wzrostu obwodu brzucha. Moim wyznacznikiem postępu jest ciągły wzrost obwodu bicepsów mimo niekatowania ich zbyt mocno. Niedługo przekroczę 40 cm i tempo ich wzrostu utrzymuje się na [...]

[...] z którego mógłbym wiedzieć od czego ma zacząć nie chodzi tu o link do pierwszego roku treningów bo można by było zrobić to troszkę szybciej żeby można było szybciej widzieć efekty żeby się nie zniechęcić czy to ma być split czy fbw ? Jaki zakres powtórzeń i serii z tego co mi wiadomo to z treningiem nie miał styczności na powaznie. Z góry [...]