1. Czy po treningu kalisteniki warto się jeszcze rozciągnąć na zakończenie ?
2. Czy po treningu warto wziąć zimny czy ciepły prysznic, oraz czy np. kompanie się i mycie standardowe warto robić w zimnej wodzie dla efektów zdrowotnych ?
3. Trenując kalistenikę i ogl warto coś ćwiczyć w dni wolne od treningu czy nie trzeba ?
4. Podczas treningu wystarczy pić wodę czy lepiej jakieś oshee albo cos?
5. Wiadomo trzeba pić wodę dla zdrowia ale żeby ciągle nie pić jej to jest coś co można też pić i jest w miarę zdrowe ?
6. Czy dużo chodzenia w pracy ma jakiś wpływn na trening kalisteniki bądź trzeba coś ograniczyć ?
7. Czy taki trening na słońcu i zarazem opalanie ma jakiś wplływ na efekty treningu czy jest to nieszkodliwe ?
8. Polecacie jakies fajne uniwersalne pojemniczki na jedzonko ?
9. Jakie gumy wybrać do rozgrzewki ?
Zmieniony przez - Minio333 w dniu 2024-05-07 17:17:03