popieram calkowicie B-50. Za kase dobrych dawek gh spoko mozna 2-3 cykle na anabolikach zrobic ktore dadza 100x lepsze efekty. Jak to mowil duchaine jak nie urosniesz na dece i dbolu to na niczym nie urosniesz gh igf itp peptydy to sa dobre jak ktos juz ma dobra baze zrobiona na androgenach
Meta Alphy jednoznacznie chwalona na forum.. Deka Rolon też ma super opinie jedna z bardziej pewnych. Efekty cyklu bdb więc sam nie wiem.. ale jak to możliwe że taka dawka Ari nie zablokowała estro.. nie wiem czy traktować te wyniki poważnie bo k** nie wieże szczególnie w to estro. Przed metą Alphy szła jeszcze przez tydzień meta Alchemii w tej [...]
[...] że obliczyłeś dokładnie ilość kalorii jaka Ci potrzebna oraz dieta uwzględnia Twój cel treningowy to poza węglowodanami w ost posiłku nie ma co za bardzo zmieniać. Jedz, ćwicz i obserwuj efekty A sory jednak się doczepię. za dużo białka w posiłku przedtreningowym przełóż tą rybę gdzie indziej Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-08-01 13:05:42
ale pod jakim wzgledem lepsze?skuteczniej sie na nich rosnie ale tez chyba sa wieksze efekty uboczne niz przy PH.Chcialem bardzo delikatny cykl bo to bylby moj pierwszy.Dece jak i inne saa mam,z tym nie ma problemu,tylko ze ja chce taki naprawde lajtowy cykl i koniecznie z winka w tabsach i myslalaem zeby wlasnie ph dolaczyc.Czy ph w cyklu z winem [...]
krzykacz ma racje po co taki hardcorowy cykl od razu przeciez mozna taki bardzo fajny cykl pocisnac i efekty beda zaj...... 1-5 meta 30mg/ed 1-14tyg boldo 200mg/e3d 1-10tyg deca 200mg/e3d 1-14tyg enan 250mg/e3d lux cykl moim zdaniem mozna go troche przekombinowac i dac wino z propem na koniec ale mysle ze jak na 3 cykl czy 4 to i tak [...]
FBW to poniekąd zwykły trening a nie jakiś specjalny że się pytasz kiedy mogę przejść do normalnego. To ile będziesz robił split czy fbw zależy od Ciebie. Nie ma na to żadnej reguły. Jeśli będzie się sprawdzał to rób nim nawet rok tylko lekko go modyfikując a jak przestanie przynosić efekty to zmień na splita.
W jakim celu chcesz zmienić na sześć posiłków, skoro nie wiesz czy dasz radę? Nie bardzo widzę w tym cel. Ilość posiłków nie ma wpływu na efekty, więc jedz tyle, ile Tobie wygodniej. Przerwy między posiłkami zrób również takie, jakie będą Tobie wygodne. Możesz nawet zjeść po 30 minutach lub dwa na raz. Jeżeli chcesz sprawdzenia diety, to wklej [...]
[...] pij ok 2l wody dziennie - organizm musi wypłukać metabolity redukowanie mięśni jest wbrew pozorom trudniejsze niż ich budowanie, licz się z dużą obolałością i to permanentną a do tego tego typu trening nie należy do najprzyjemniejszych. jeśli efekty byłyby za małe mógłbyś zwiększyć częstotliwość do 4x na tydzień, ale na początku nie ma potrzeby.
1 Wraz ze wzrostem doświadczenia coraz trudniej o efekty, na początku progres zawsze jest szybki a potem o kazdy centymetr w obwodach kazdy kilogram na sztandze jest ciężej 2 jak trenujesz to siła wzrasta 3 nie ma wpływu 4 nie 5 moze poprawić, jak zadbasz o treningi i odzywianie to wspomoże ten proces 6 nie zaburzy
Monohydrant podobno ma więcej skutków ubocznych.Kumpel z Anglii powiedział mi ,że on na mono nawet nie patrzy i bierze tylko jabłczana ,dlatego wolę cm3. Co sądzicie o stosowaniu kreatyny tylko w dni treningowe ? Kiedyś mi się otarło o uszy ,że Ty TomQ robiłeś tak i efekty były też dobre.
Jeszcze ostatnie pytania: Czy efekty będą takie same jak będę brał 3x w tygodniu ,4 caps przed teningiem i po treningu ? Moim zdaniem w dni bzt nie ma sensu brać bo i tak kreatyna w organiźmie zostaje ,a przy ćwiczeniach ćwiczę ,kreatyna idzie do ciała ,a po ciężkim treningu 4 caps żeby pokryć te straty. A więc wstaje o 8, jem śniadanie i po [...]
Staram się jeść posiłki co 3 godz. i to od dłuższego czasu. Pewnie efekty byłyby lepsze gdybym nie trenował Bjj, ale jakoś ciężko z tym zerwać co do wyników, serię 12 powt. na klatkę robię 55kg sztangą bez problemu, ale max. nie znam dysproporcji klatki chyba nie ma, takie światło miałem z boku jakie suplementy możecie doradzić? aha, 2 lata [...]
Dobry plan nie ma za bardzo się do czego przyczepić same podstawowe ćwiczenia i jak dieta będzie dobra to efekty będą. Unoszenie hanli bokiem bardziej jako ćwiczenie push ale może tak być.
[...] włosy typu afro są suche więc zacznij od nawilzenia. Druga sprawa to dobre cięcie, trzeba je odpowiednio przerzedzać albo brzytwą, albo degażówkami. Brzytwa daje lepsze efekty, ale niestety niewielu fryzjerów umie się nią dobrze posługiwać, degażówki są bardziej popularne i mniej precyzjyjne. Jeżeli masz też czas to zawsze możesz sobie je [...]