SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty ma

  • W tajnym laboratorium piłkarskim

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] zdania, że niemal każdy rodzaj zwiększonej opieki nad piłkarzami może mieć pozytywne działanie. - Wystarczy zrobić cokolwiek, a już osiąga się krótkoterminowe korzystne efekty - zapewnia. Czy więc w Milanello po prostu strzelali śrutem i trafili, bo opieka nad graczami stała się bardziej intensywna? - Uważam, że mamy do czynienia z czymś [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2007-04-20 07:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening by zwiekszyc hormon wzrostu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chorobie Alzheimera i chorobie parkinsona. DZIALANIE HORMONU WZROSTU NA MÓZG Chociaz hormon wzrostu jest produkowany w mózgu , dopiero niedawno udalo sie ustalic , ze efekty jego dzialania w osrodkowym ukladzie nerwowym sa równie istotne , jak w calym organizmie.Niektórzy naukowcy sa przekonani , ze spadek poziomu hormonu wzrostu z wiekiem [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-19 16:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukane posiłki lekarstwem na monotonie dietetyczną. Plany dietetyczne układamy najczęściej na długie miesiące, tylko takie długoterminowe podejście daje nam wymarzone efekty. Że względu na to że diety niskokaloryczne nie działają tak jak byśmy sobie tego życzyli, po pewnym czasie osiągamy jakieś być może zadowalające efekty, ale później waga [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 12:58:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] ilość (wcześniej podzieloną) biorą to pod język i czekają aż się wchłonie. Smakuje to jakbyście polizali komuś bródną dupsko - bez komentarza... nie jest to jednak efektywne. DMSO - dimethyl sulfoxide - jakiś siarczek dwumetylowany jest to po prostu substancja która pozwala wchłonąć się Finie transdermalnie... kruszycie peletki [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-26 00:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wode pijemy i musimy w duużych ilościach, dlatego waga później skacze tylko delikatnie. Dopiero po tygodniu/dwóch od ostatniej dawki, woda opuszcza organizm, widać finalne efekty. Połowiczny rozpad DNP w organiźmie to około 36 godzin, także na spokojnie można uznać, że w dniu 14 od ostatniej dawki, mamy już tylko śladowe ilości DNP w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4898 Data: 2014-04-04 15:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o błonniku _tabele

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wapń. Błonnik w jelicie grubym wchłania wodę. Jeżeli nie ma wystarczającej ilości wody, stolec będzie twardy i gęsty, może też powodować zaparcia. Aby maksymalizować efekty błonnika i optymalizować eliminacją produktów ubocznych przemiany materii, powinno dostarczać się przynajmniej 2 litry wody dziennie. Nagłe dostarczenie organizmowi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 08:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ Kreatyny na organizm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] długość cyku nie powinna być krótsza niż 6-7 tygodni. W badaniach przedstawionych przez Brancha w 2003 roku oraz Bembena i Lamonta w 2005 roku pokazują, że najlepsze efekty uzyskuje się stosując dawkę 5 gramów dziennie na 60 minut przed wysiłkiem bądź też bezpośrednio po wysiłku. Takie dawkowanie przyniosło efekty w postaci przyrostu masy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2013-05-11 18:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrodziejstwa TAURYNY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bezpośrednio anabolicznie. Wskazuje na to już sam fakt, że regenerują i odbudowują komórki trzustki i tkanek insulinozależnych. Dodatkowo, w niektórych badaniach obserwowana efekty anaboliczne, wywoływane przez siarczki, bez współudziału insuliny, chociaż nie ustalono mechanizmu takiego działania. To nasuwa wniosek, że tauryna może być też [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2005-07-21 23:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 miesiące zamierzam wprowadzić CM3 Treca do suplementacji na okres około 7 tygodni, niewykluczone, że wtedy pokuszę się też właśnie o jakiś spalacz. Dużo zależy od tego czy efekty będą zadowalające, ale najwięcej zależy od kasy, na której póki co jeszcze nie śpię.. Dawkowanie na 1 dzień : witaminy x1, omega3 x1, cynk x1, magnez x3-4, zielona [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 17:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że trenuje się rekreacyjnie. Każdy, kto pokłada nadzieję w pigułkach i odżywkach, a nie w intensywnych treningach robi duży błąd. Powtarzam to każdemu zapaleńcowi - na efekty trzeba pracować bardzo, bardzo długo. Inaczej mówiąc: wchodzimy w koszty? Taki jest to rodzaj sportu. Więcej do niego wkładamy niż wyjmujemy, przynajmniej na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11469 Data: 2008-04-13 18:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hałas jako przeszkoda

    Temat
    Poradnik

    [...] to konfl ikt, wywołany stresorem muzycznym, rozgrywa się najczęściej w podświadomości, co jeszcze bardziej nas usztywnia i czyni nasz trening mniej wartościowym. Z reguły efekty stresu są silniejsze, gdy jednocześnie działają dwa lub więcej stresory. Stres akustyczny w połączeniu z wibracją (wada techniczna głośników) nasila ruchy mimowolne i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11359 Data: 2008-04-13 17:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem, nie wiem co robić.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie op*****lałem się a na mniejsze partie bicka czy tricepsa 3 ćwiczenia, a teraz mam mniej ćwiczeń i plan wydaje mi się w ch** lżejszy i same spadki. Po 3 miesiącach jakieś efekty nawet minimalne powinny być a nie spadki :/ Ma ktoś jakiś pomysł ? Może mam zrezygnować z lekkiej atletyki ? Myślałem że może zacząć stosować jakiś plan z Mens Healtha [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2015-06-06 16:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] d****i, którzy nigdy nie mieli kontaktu ze sterydami też jest całkiem liczna. Jak ze wszystkimi lekami, przyjmowana dawka oraz czas trwania kuracji dadzą bardzo indywidualne efekty. Na pewno są ludzie, u których efekty te będą co najmniej dziwne. Tak czy inaczej, ilość danych na temat androgenów rośnie szybciej niż talia otyłego faceta z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4441 Data: 2012-04-05 13:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla zdesperowanych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] limfy. Do wody można dodawać algi, specjalne sole lub glinki, które zwiększają skuteczność zabiegów . Hydromasaże najlepiej brać codziennie , wtedy po kilku tygodniach efekty są już dobrze widoczne . Jeden zabieg kosdztuje od 100-150 zl. zależnie od dodatków do wody DRENAŻ LIMFATYCZNY- polega na uciskaniu węzłów chłonnych i punktów leżących [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10091 Data: 2004-01-15 12:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiele rzeczy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] takie jednolite mięśnie, ale duże i twarde. Wtedy sam nie wiedziałem w czy ćwiczę na masę, siłę czy rzeźbę. Posłuchałem kumpli "po prostu ćwicz", teraz już wiem jakie są efekty zwykłęgo "po prostu ćwicz" bez ustalania czy chce osiągnąć siłę, masę czy rzeźbę. No i wracając do tych bicepsów, czułem najwięcej zmęczenia w zgięciach łokci i tej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2008-07-03 13:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 metod "na sile" i kulturystyka w jednym cyklu.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na silce to 170 kg/ lub po prostu za male dla 3boistow Najwazniejsze jednak ze cwiczac kilkoma zgranymi metodami w jednym cyklu kazdy moze na wlasnej tkance odczuc efekty kazdej z nich osobno, przez co zebrac kilka razy wiecej doswiadczenia...Oczywiscie uwzgledniam ze u danego czlowieka np nogi reaguja na wiecej powt niz klata, ktos [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 22:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przczytajcie i postarajcie sie sami planowac

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczeń Liczba kombinacji i kolejność wykonywania ćwiczeń jest bardzo duża. Istnieją jednak pewne reguły i warianty, które warto przestrzegać, aby uzyskać optymalne efekty bez narażania się na kontuzje: - w pierwszej kolejności wykonujemy ćwiczenia złożone takie jak wyciskania, przysiady, a następnie izolowane np: rozpiętki, ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2007-07-26 22:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specjalizacja sztuk walki

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] zadań i dlatego porównywanie ich jest bardzo trudne. W czasie wyboru jaką sztukę chcemy trenować warto się zastanowić co chcemy uzyskać bo różne sztuki walki dają różne efekty. Poniżej przedstawiam moje przemyślenia, na pewno znajdą się w nich jakieś błędy, ale chodzi mi o sam tok rozumowania dlatego proszę o wyrozumiałość. Dodatkowo, aby [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7707 Data: 2004-02-28 14:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - osobiste doświadczenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi się bardziej prawdopodobnym, ale o ewentualnych efektach ani on, ani ja nic nie wiemy. Szczerze mówiąc, to i tak nie sądzę, by komukolwiek udało się uzyskać większe efekty przyrostu siły bez znacznego przyrostu niepotrzebnej nam masy mięśniowej, na przykład nóg. Podsumowanie Na koniec najwłaściwszą rzeczą jest oczywiście podsumowanie. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2006-08-23 18:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] glikemicznemu wchłania się bardzo szybko, powodując gwałtowny ‘wyrzut’ insuliny, która wtłacza dużo i szybko kreatynę do komórek mięśniowych. Badania sugerują, że optymalne efekty można uzyskać tylko dzięki użyciu dużych ilości dextrozy, a to wiąże się z ryzykiem odkładania się szybkiej energii, którą nie zawsze jesteśmy w stanie od razu zużyć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2012-10-16 18:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)