efekty ma

[...] prawie 16 lat i 179cm. w domu robie pompki a dokładnie co 2 dni ok 17:00 3-4 serie do zmeczenia w odleglosci mniej wiecej co 45-90 sek.. czy to wogóle ma jakis sens? wydaje mi sie że widzę efekty. jak powinienem robić ? Najlepiej kiedy co ile czasu i ile? głównie chodzi o siłe wygląd itp.(nie chcciał bym zeby cwiczenia chamowały wzrost pzdr. :)

poniewaz jestem bardzo pozytywnie zaskoczony rozpuszczalnoscia i przyswajalnoscia promocyjnego extensora zastanawiam sie jak sie ma rozpuszczalnosc, smak i efekty uboczne w porownaniu do ostrovii? jadl ktos obydwa produkty?

Czy można brać boldenon na pierwszy cykl? Czytałem, że ma najlepsze efekty i małe skutki uboczne, więc się zainteresowałem. I takie branie daje w miarę dobre rezultaty? 1-10 100mg e3d

[...] wczesniej jakies 7 miesiecy cwiczylem w domu i duzo czytalem na te tematy. i tu nasow mi sie pytanie, czy powinienem siegnac po odzywke? mysle o mass xxl. co wy na to? czy lepiej jechac bez niczego? czy efekty po masie sa dlugie? i NAJWAZNEJSZE jakie jest po niej samopoczucie? czy ma duzo skutkow ubocznych?? boje sie ze zmarnuje sobie zdrowie

Witam. Chciałbym zapytać czy codziennie robienie pompek + trening siłowy w jakikolwiek sposób ze sobą kolidują? Nie liczę na jakiekolwiek dodatkowe efekty z robienia pompek po prostu lubię je robić i z rana dodają mi dosyć dużo energii( w ilości około 50 ) normalnie czuję klatkę po zrobieniu takiej ilości więc zastanawia mnie czy w jakiś sposób [...]

Witam!!! Trenuje regularnie od pól roku,jednak w wakacje z wiadomych względów ćwiczę barzdiej regularnie i wiecej.Myślałem o jakiś odżywkach,ale podobno w wakcje nie ma ich sensu brać,gdyz efekty bedą dużo mniejsze niż w pozostałe miesiące. Czy to prawda,jeżeli tak to czemu tak sie dzieje?? Z góry dzięki za wszelkie sugestie,pozdro

Witam. Podobno weszła jakaś nowość na odsysanie tłuszczu...efekty ponoć ma porównywalne do liposukcji. Czy ktoś orientuje sie w temacie ? Nazwa zabiegu, na czym polega, ile mniej wiecej kosztuje ? Pytam teoretycznie, nie mam zamiaru tego stosowac

[...] treningów nawet do 10 serii na duze i do 6 serii na małe miesnie ja teraz ładuje po 12 na duze miesnie i 9 na małe miesnie czy jak obnize intensywnosc treningów do tych 10 i 6 serii czy to ma jakis sens beda jakies efekty po czyms takim słyszałem ze nie powinno sie obnizac intensywnosci bo wtedy miesnie nie bedą reagowały na taki trening

Witam! dość nudne pytanie Jaki trening da większe efekty w zdobywaniu masy Split czy FBW ? Jak na moje to split jest krótszy ,jak wiadomo dla chuderlaków masujących ma to ogromne znaczenie. Dziękuje za wszystkie odpowiedzi

Mam problem własnie kończe kolejny trening na mase i zastanawiam sie co dalej mój staż to około 6 miesięcy i praktycznie cały czas ćwiczyłem na mase efekty są ale nie jakies super i teraz takie pytanie czy mam robić rzeźbe(wydaje mi sie że nie ma co rzeźbić) czy znowu mase , moze też byc siła ale nie chce jakos poprawiać specjalnie mojej siły [...]

Czy jest ktoś kto ma w miarę przyzwoite efekty treningów bez przyjmowania zalecanej ilości tłuszczów? Czy rzeczywiście są one aż tak ważne? Chyba można wyglądać przyzwoicie i bez nich?

CO SĄDZICIE O TAKICH PRODUKTACH JAK Dibencozide Magnum I MASS GAIN O GAINIE NAPISALI ŻE MOŻNA NAWET PRZYTYĆ 4 KG W CIĄGU MIESIĄCA , CZY KTOŚ Z WAS TO BRAŁ I CZY PRZYNIOSŁO MU TO TAKIE EFEKTY , NATOMIAST CZY DIBENCOZIDE MAGNUM CZY MA JAKIEŚ SKUTKI UBOCZNE I CZY OPŁACA SIE TO BRAĆ.

siemka.dlaczego tak bardzo mało opini osob stosujących furazadrol? nigdzie nie ma konkretow. planuje zakup a fajnie jakby ktos napisał swoje efekty, szukam szukam i nic. koło zł 60 kapsow. ktos stosował? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-02-18 11:31:18

[...] sklonnosci do wypadania wlosow(kiedys po okmce).w przyszlosci chce wziac 10amp deca(1ml/250mg)czy beda mi wypadac wlosy?ponadto czy musze ziac jakiegos tescia(jak tak to ile i jakiego)zeby dick byl ok.Moj kumpel jedzie na samej dece i ma super mase.Ps:planowalbym wziac 1amp deci w tygodniu,ewentualnie jakby byly spoko efekty to bym wziol 20amp.

[...] 66 kg mój cel to 55 kg na początek:) Zaczynam chodzić na siłownię 3x w tygodniu + 2-3x w tygodniu fitness z MelB i mam takie pytanie: jaką dietę najlepiej zastosować, by efekty były naprawdę dobre? Czytałam mnóstwo postów na przeróżnych forach i nadal nie wiem jaka dieta będzie najlepsza. Może któraś z Was ma już gotową rozpiskę diety? Bardzo [...]

Hej ;-) Biore na stawy Nutrend - Flexit liquid - 500 ml połaczone z Nutrend - Flexit gellacol ( daje swietne efekty ) Polecam jesli ktos ma klopot ze stawami. Z rana na czczo wypijam liguid 15 ml moge w tym rozpuscic kreatyne monohydrat i wypijac razem na czczo ? Prosze nie pisac jak sie bierze i w jakich dawkach kreatyne bo juz mam duzo [...]

jakie mieliscie efekty na clenie? co o nim sadzicie? wiem ze ma czeste skutki uboczne ale znosne. Tak samo z tego co wyczytalem nie blokuje to prawda?

cze! mam male pytanko: czy trzeba z czyms laczyc ZMA czy mozna przyjmowac samo! czy moze ma lepsze efekty przyjmujac z innymi suplamentami a moze z czyms laczyc nie mozna? obecnie podzeram creapure, aminoanabol, glutamine i gainera i chcialbym sprobowac ZMA i nie wiem czy dolaczyc to do tego cyklu czy zakupic jak mi sie wszystko skonczy i brac [...]

Witam jak bym wyliczał zapotrzebowanie i rozdzielał wszystko na makro ale nie jadł 100% zdrowo to czy by były efekty? Pytam poniewaz max moge dostać miesięcznie max 200zł więc pytam czy to ma sens czy lepiej się poddać i znaleść inny sport?

[...] cwiczyłem 4x w tygodniu pn-klatka,triceps wt.-barki,bic pt.-plecy i sobota nogi. rozpiske zmieniam co 2 miesiące i w ogóle cwicze sobie na mase. ale rozchodzi sie mnie o to czy moge sobie dołozyc w czwartek jeszcze raz samą klate poniewaz ktos mi powiedział ze klate mozna cwiczyc 2x. czy moge sobie tak zrobic czy to ma sens i czy da efekty.