SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty ma

  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jest to tylko i wyłącznie kwestia tego jak komu pasuje. Na tym między innymi polega sens i plus systemu żywieniowego IF (Intermittent Fasting). Gdyby to miało znaczenie, to efekty kształtowania sylwetki stosując się do jego zasad byłyby gorsze niż w przypadku tradycyjnego modelu żywieniowego. Poza tym, nie jest również istotne to, czy jednego [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-29 12:20:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kaizen w Polsce ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mala, krotka i czasami produkty zamkniete za szyba. Kaizen, rzeczywiscie nie nalezy do potentatow wynalazkow. Bazuja na sprawdzonych suplementach, ktore gwarantuja efekty, choc ostatnio widzialem ze wprowadzili "nowosc" n-Oxygen (AAKG) Ostatnio zmienili formule bialka, ktore jest jedno z lepszych w swojej klasie, kilka osob [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2005-03-31 14:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] meega , a to chyba przez to ze zacząlem brac krete CM3 . Wytrzymałość i siła na jak największy + , chociaz dzisiaj zacząlem ją brać. Sam się zdziwilem ze po 1 dniu brania , mozna powiedziec po 2 porcjach juz będę czuł efekty. Zobaczymy jak z nią bd dalej , mam nadzieję tak jak dzisiaj :)) Zmieniony przez - pawlus9633 w dniu 2012-05-16 20:40:39

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11854 Data: 2012-05-16 20:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinke planujesz czy nadal masa i straszenie ludzi na wakacjach%-) Ja wystartowalem z redu pierwszy miesiąc spokojnie ale efekty ok jeszcze maks 2 miechy więc czas powoli dokrecac srubke ale motywacji i zacięcie żeby sobie wszystkiego odmawiać jakoś mniej niż w zeszłym roku.chyba czas przejść na wieczna masę%-) Mumiś już z 8kg zgubiłem%-) Jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-30 17:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale musi mocno wywalać bo ostatnio przy 600 bolda estro miałem ubite do 0 :D Wincol powiem cyz czy 500 czy 1g trenu to nie robi różnicy ino bardziej przyjejabny chodziłem a efekty te same tak że nie ma co tyle ładować , chicłem przetestować , przetestowałem mam swoje wnioski i tyle ;] a co do progresu to dawki szły a co stego jak progresu nie [...]

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-20 08:45:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wiktor to jest mega spec, widzę tez jakie ma podejście bo prowadzi moja żonę to naprawdę jest chłop do tego stworzony. Dokladnie , sam z Wiktorem troche współpracowałem i złego słowa nie powiem. Świetne podejscie i super efekty współpracy :-))

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-17 09:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack kreatynowy przede wszystkim tym sie rzoni od kreatyny za ma dodatkowe, dorazne dzialanie - poprawia komfort treningu. na koniec tak po mono jak i poshotgunie efekty zazwyczaj sa podobne. jesli nie masz dobrego jadlospisu to efekty ze stosowania tak stackow kreatynowych jak i samej kreatyny - beda chwilowe. chocbys wydal na nie ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2008-04-07 16:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadanie włosów

    Post
    Doping

    A może jest ktoś na forum kto robił przeszczep włosów? Jak efekty i najważniejsze czy takie włosy prseszczepione również mogą wypaść? Nie ma zadnego schematu. Kazdy moze miec inny poziom, zalezy od osobnika, labu, dnia, zbyt wiele czynnikow ma na to wplyw. Chyba ze bijac testa masz wynik ktory miesci sie w widelkach to jest powod do niepokoju.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2017-07-24 01:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    z perspektywy czasu dojdziesz do tego, że efekty jak po mono to dobre efekty nie ma co marudzić

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2009-09-09 18:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    nie zawsze ma sie podobac, ma dzialac! praktycznie zaden poczatkujacy nie chce robic fbw tylko split jak wszyscy na silowni, ale to nie znaczy ze jezeli ten split bedzie robil to efekty bedzie mial wieksze, wprost przeciwnie wiekszosc sama nie wie czy cwiczy dla siebie, czy dla popisu przed kolegami

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2011-04-12 22:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] beda ok pociągnąć z pare (2-3) miesiecy mete antykatabolicznie albo 7,5mg albo 15mg z rana.. a co dalej nie wiem, niemniej nad boldem też myślałem.. zawsze to taniej niż oxa i efekty konkretniejsze, no ale skoro lekarz ma nie wiedziec o co chodzi to nie ma co liczyć ze sam to ogarnę.. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2012-10-24 22:09:49

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2012-10-24 22:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na masę - do 300/400 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (ja robie nogi i barki na oddzielnej sesji) ps.nie ćwicz barków z plecami a co do suplementów to kup sobie kreatyne monohydrat naprawde uzyskasz na niej bardzo dobre efekty...(jak będzie dobra dieta) zrób w ciągu roku ze 3/4 cykle na niej a po tym możesz sobie sprezentowac jakiś jabłczan lub stack Naprawde nie ma na razie wywalać kasy na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7839 Data: 2006-08-24 12:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • folia na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aha jbartek dla ciebie ten kto mial efekty = ktos z praktyka a ten ktory uzywal a efektow nie mial nie ma rowniez praktyki ? no za***isty jestes :) - Michail i reszta sie wypowiedziala - a on ma baaaardzo duza wiedze co udowodnil juz nie raz :) no ale rob jak chcesz ;]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16285 Data: 2004-03-22 13:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 178cm/88Kg dieta+ćwiczenia mój mikro plan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakiś basen ale to ma być odpoczynek dla mięśni :). Tak na marginesie to jak zacząłem gubić tłuszcz to po niecałym tygodniu żarcia tylko białka zleciał mi 1kg bez żadnych ćwiczeń aerobowych. Jednak długo tak nie można i teraz trochę węglowodanów jem. Musisz też zdać sobie sprawę, że widoczne efekty będą po paru miesiącach wyrzeczeń, potu i bólu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2008-04-17 14:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący, dużo spraw

    Post
    Trening dla początkujących

    Poza tym, jeśli ważysz 70 kg to nie jesteś szczupłej sylwetki , a pozatym do tego mięśnie nietrenowane to są takie efekty , tak ,że się nie rzucaj bo 1/3 mojej klasy ma podobne wyniki, a ważą mniej

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2009-03-22 20:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massdrol to najsilniejszy z PH solo już CI pisałem podobne ma efekty uboczne jak anapolon od czegoś takiego nie zaczyna się przygody z koksowaniem. To że coś ma postać ładnego opakowania i tabletek nie znaczy, że nie jest to steryd. SDrol wiązaniem przypomina połączenie metki z oksą tylko jest bardziej toksyczny od obu. Znajdziesz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2014-11-06 10:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAX Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] i jakoś szału nie ma, co może być nie tak? dieta jest, codziennie kilo cycka drobiowego z ryżem rozłożone na raty, oprucz tego białeczko, bcaa, xpand extreme pump, nawet jakiejś mega pompy nie czuje, trening siłowy 4x w tyg, po kazdym treningu bcaa i interwaly na stacjonarnym, 9 dzień cyklu, kiedy bedą jakieś efekty? moze dawke zwiększyć?

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 19:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia nic nie dają ;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na dietę więc spytałem jasno w 6 pytaniu czy dać sobie mimo wszystko spokój. Czego oczekuję? Miałem nadzieję że zrezygnowanie z megatłustej diety + rowerek da jakieś efekty, jak widzę mylę się. Pisałem ten temat z nastawieniem "Może coś uda się zbudować z dostępnych klocków" a nie "ułożyłem sobie za***istą dietę i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2011-07-25 13:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dużych ciężarow gdzie technika poszła w las ale jest ciężar i mięsień tego potrzebuje kij ze robią kocie grzebity,kregoslup wygiety w nie naturalnej Krzywiznie ale mają efekty i tego się trzymają i mówia ze można robić super z technika i czuciem mięśniowym ale jak nie ma bardzio dużego obciążenia to nic nie urośnie... ale może ty brzmieć ze [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-10 15:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kratyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tam gadanie jesli ktos nie ma nawet diety to po kreatynie powinno widziec jakies efekty sam widze u ludzi co tak biora a jedza ,,byle co" ale wiadomo ze przy diecie efekty beda wieksze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2005-09-02 14:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)