[...] diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta jest około 3 tysiące kalorii 11)przewidziane finanse na cykl - 12) uwagi i sugestie - Na ten suplement zdecydowałem się z tego względu, że ma bardzo dobrą opinię no i znajomy zrobił na tym spore efekty. Zmieniony przez - Chillos w dniu 2012-01-09 17:37:27
[...] wielkim bykiem, jesli kolega chce troche dobrej masy zrobic, to zwłaszcza na poczatku moze to zrobic bez testosteronu i przy okazji bez wieszych sajdów. zawsze moze w nastepnych cyklach dodac tescia, a przy nie przesadzaniu z jego ilosciami i przy odpowiednim łaczeniu go ze środkami nie aromatyzujacymi, mieć dalej niezłe efekty i znikome sajdy
[...] także innych roślin, np.: lukrecji, rozmarynu, goryczki, vilcacory, aminka egipskiego, stroiczki rozdętej, miłorzębu, pieprzu metystynowego, opium. Wywołują one różne efekty fizjologiczne, ale wszystkie wzmagają wydolność organizmu. Aminek egipski powoduje rozszerzenie oskrzeli oraz naczyń wieńcowych. Ziele stroiczki rozdętej pobudza [...]
[...] czy kupowany guam jest faktycznie oparty tylko na skladnikach naturalnych, oraz oczywiscie byc konsekwentnym w stosowaniu i uzbroic sie w cierpliwosc przy oczekiwaniu na efekty. juz nie mowiac oczyswiscie o zainwestowaniu pewnej kwoty pieniedzy bo z tego co sie orientuje kubelek tego mazidla kosztuje ok 300 zl Zmieniony przez - Termitek w [...]
A co sadzicie o cell pumpie np cell pump + mono ? Czytalem duzo osob i kazdy chwali go ale jak zobaczylem to przeciez ma bardzo ubogi skład to jak moze dac duze efekty ?
No też tak pomyślałem że te pierwsze podejrzane :D Kupiłem tego mana z linka, dam znać za 20 dni jak efekty. Poradźcie jeszcze proszę jak dawkować z thermo speed extreme, 2 kapsy mają 160mg kofeiny, 1 kaps yochimbiny z mana ma 3mg hcl , jest sens jeszcze do tego tą przedtreningówkę co mam shock therapy, porcja 200mg kofeiny? Zmieniony przez - [...]
Niestety cudowne środki nie istnieją. Jesteś osobą początkującą. Lata treningów i diety dadzą efekty. Nie ma drogi na skróty. Bez podstaw i wytrwałości nic nie osiągniesz. Dotyczy to nie tylko kształtowania sylwetki, ale wszystkich aspektów naszego życia. Zapraszam do działów, które w tej chwili będą dla Ciebie najważniejsze, czyli junior sfd [...]
[...] z problemem. Na podstawie własnych prób doszli do jednoznacznego wniosku: podanie kreatyny z czymś innym niż duża dawka węglowodanów prostych (~ 100 g) nie będzie bardziej efektywne w zwiększaniu akumulacji kreatyny niż podanie jej samej" "Dodatkowo co jest dosyć ciekawe korzystny wpływ insuliny na kreatynę został zanotowany jedynie [...]
a myślicie że w ogóle on w wieku 14 lat zdobędzie masę mięśniową? mom zdaniem jedynie napompuje sobie to co obecnie ma, w tym wieku baardzo długo trzeba czekać na efekty, a on chce w miesiąc 5 cm ( 5 cm )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak na wyrok... Bruce lee nie miał diety tylko Linda mu gotowała i powierzał to zadanie jej tak ja nie chce mieć ustalonego jedzenia bo to zbyteczne bez tego też muszą być efekty pozdro jak nie ma ktos cos do powiedzenia na temat ( Czyli powiedzenie co jeść i kiedy ) a nie podawanie linków to dziękuje za odpowiedzi. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
[...] Ciebie cwiczen FBW wiec mu pomoglismy... nie rozumiem czemu do mnie mowisz ze mógłby dać coś od siebie... faktem jest ze cwiczac 2 lata moglby miec lepszy plan z czym lepsze efekty, ale nie kazdy ma plan i diete dopracowana do perfekcji, chyba ze wiaze z tym kariere :P to inna sprawa, osobisty trener i takie tam :P. to Ogórze powodzenia w [...]
[...] metkę czy teście. niektórzy odrazu bez odżywek biorą omę. Oczywiście wszyscy bez żadnej diety, tylko odżywki. I u nich nie chodzi o to, kto sumienniej ćwiczył i ma lepsze efekty a raczej, kto jechał na "lepszej" odżywce. Ps ja na przykład do ciebie nic niemam bo nie znam twojej historii ćwiczenia, mówię o niektórych, więc się nie [...]
gowno to raczej nie jest a jesli juz to na pewno nie wieksze niz jedzenie samej metki. kumpel bierze sam prop i widac ze efekty sa niezle. nie ma jakiejs super masy ale za to twarde miesnie.
[...] a przynajmniej przez kilka pierwszych dni) niemniej jednak sytuacja jest podobna co powyżej tzn teoretycznie dane substancje można łączyć i przynoszą najczęściej zwiększone efekty Problem pojawia się w momencie kiedy chcieć połączyć produkty różnych producentów gdyż jeden producent nie może odpowiadać za produkt drugiego procenta i jego jakość [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale dream tego nie rozumie gosc ma 6 czlonkow w rodzinie wiec na pewno nie stac jego rodzicow zeby pakowac w jego diete po 400 zl miesiac.Zastosuj sie do tego i czekaj na efekty http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html
[...] "dziala" lecz jest wiecej ktore pokazuja brak przydatnosci HMB. Co do dzialania jest znikome i przewaznie jest ono przeprowadzone na grupie laikow, ktorym wieksze efekty daje sam bodziec treningu niz jakie kolwiek suplementy, wiec odpusc ten produkt. Kre-alkalyn to kolejny kontrowersyjny suplement, produceni znow zachwalaj o jego [...]
Jak byś zrobił jakiś solidny trening fbw dwa razy w tygodniu to powinny być też efekty jeśli chodzi o budowanie masy mięśniowej pod warunkiem, że będzie odpowiednia dieta i odpowiednia regeneracja bez tego nie ma zmiłuj. Musisz się skupić na jednym ze sportów. Bo jeśli priorytetem jest sztuka walki to na tym się skup a siłownię traktuj jako [...]
[...] lepiej 10x300mg/tydzień (200mg to za mało - bedzie z tego zaledwie ok.130mg testosteronu enan na tydzien - 300 to nie jest dużo, naprawde stratą było by wbijać 200...) Nie bież testosteronu o dłuższych estrach (prolangatym wchodzące w skłąd testantu) przez krótki okres czasu. Osiem - dziesięć-dwanaście tygodni da Ci dobre efekty. Pozdrawiam.