SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty ma

  • deca czy omka

    Post
    Doping

    [...] zmetabilizuje także jezeli chodzi o ome to dla mnie jest ona na samym dnie L:( niestety a co miałem mówic teraz jak oma jest to jest w niej zwykły propinicum czy coś i**** nic nie daje teraz koledzy wzieli nowa ome i mieli od hurtownika i****a im poszło dlatego korzystaja z deci i uzyskuja b dobre efekty oma jest dla mnie przegrana Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2004-07-06 21:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywne spojrzenie na dietę

    Post
    Trening w domu

    [...] jakaś ciekawe proporcje. Węgle mogą nakręcać metabolizm, omega 3 wspomagać spalanie tłuszczu czy zwiększać wrażliwość insulinową mięśni. Teoretycznie intrygujące ale jeszcze nie próbowałem. Zresztą ciekawe na ile takie eksperymenty miałby odczuwalne i zauważalne efekty. Pozdrawiam Zmieniony przez - tomasz_77 w dniu 2008-07-30 23:23:12

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6407 Data: 2008-07-30 23:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywne spojrzenie na dietę

    Post
    Trening w domu

    [...] źródeł, gdyż jest to dla mnie ważniejsze nawet od białka w zdobywaniu masy. Wg moich obliczeń nigdy nie miałem w diecie 2g białka na kgmc, jednak zauważyłem, że najlepsze efekty masowe mam na dużych ilościach węglowodanów, dodam, że poziom tłuszczu ma taki sam od 3 lat, nigdy mnie nie podlewa. Jak widać u ekto węglowodany odgrywają bardzo dużą [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6407 Data: 2008-08-09 00:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz w tygodniu - beda efekty?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przy 2-3 godzinach treningów efekty będą takie,żeszybko się zniechęcisz do ćwiczeń.Tak długi trenig nie ma sensu-nie da się zrobić całego tygodnia w jeden dzień-technicznie niemożliwe.Możesz natomiast zastosować trening obwodowy(poszperaj w archiwum)-raz w tygodniu-trochę mało,ale wykonywane poprawnie-zaznaczam poprawnie(nie ma mowy o kilku [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2002-01-29 19:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki trening działa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za bardzo efektów nie będzie jak np 100 pompek. Nie jest przypadkiem tak, że miesnie mogą ulegać zmniejszeniu poprzez zbyt dużo ilość ćwiczeń? Jak to w Końcu z treningiem tej dziewczyny jest? A co do tych przysiadów bez obciążenia, hmm nie byłbym taki pewny, bo jednak tacy kalistenicy robią zazwyczaj bez obciążenia a efekty jakieś tam mają niby

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2018-06-15 22:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenona50

    Post
    Doping

    2 tydzien cyklu nappisalem ile ma wiec naapiszcie ile ma wziasc i jakie efekty macie jakis link zeby to bykllo opisane ten lek

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2004-10-16 00:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla mamy ;p

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potrawy gotuje,dusi,piecze, ale niech unika smazenia, jeśli już to niech to robi na teflonie. Jak już powoli nabierze nowych nawykow (a już po tych zmianach powinny byc efekty) jednak dobrze by było zaczac dokladnie kontrolowac kalorie i je liczyc. Tutaj przyda się waga,tabela kalorii i naprawde nie jest to jakas trudna sprawa. Zwlaszcza,ze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2008-08-13 09:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byla dobra 200 e2d apetyt zerowy bol poinjekcyjny dziwne skurcze miejsca injekcji ogolnie kiszka moim zdaniem, kiedys bilem EC i to byl jedyny bold ktory przyniosl ksiazkowe efekty przy prawie dwukrotnie mniejszej dawce, swiss dla mnie gowno i tyle prop tez gowniany bolal nie ma czym sie zachwycac niestety wbilem sporo underow i nauczylem sie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2008-10-10 13:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi od brawna działa nie latają fejki to brytyjska firma. Efekty cyklu nie będą za duże trochę na cyklu zbicie fajne ew trochę siły która i tak zleci po i tyle. i nie ma odbloka na pewno będzie blok po tylu tygodniach nie ma co się czarować. Zreszta moim zdaniem po 6 tygodniach nie odczujesz juz dzialania tego srodka po za chrupaniem. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2015-12-11 19:47:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nowy plan ułoży mi ktoś?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to żarcie w proszku... jak wyjedziesz to nie ma potrzeby brania go - dostarczaj składniki pokarmowe w normalnym jedzeniu, gainera sobie zostaw na uzupełnianie diety jak zaczniesz trening 2. tak, niedawno go skończyłem (8tyg) i efekty pozytywne jak najbardziej. tylko jak będziesz ćwiczył pamiętaj o diecie i regeneracji, bo to ponad połowa sukcesu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2008-07-02 16:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP 100 Atomic Lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    i co pozdychali wszyscy po tym npp. piszcie czy działało dobrze, jakie efekty no i czy tam jest to npp czy nie ma. mam 2tygi do cyklu i nie wiem czy warto dać to npp do wina i propa może dam jeszcze mete albo zamiast czegoś mete (cel suche mięcho)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 17202 Data: 2010-04-29 23:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej aerobów, najlepiej na czczo po przebudzeniu albo po treningu siłowym kiedy poziom glikogenu w mięśniach jest niski, co pozwala spalac tkankę tłuszczową. Warto zapoznac się w tej sytuacji z tematem interwałów, które pozwalają oszczędzic tkankę mięśniową, dając dobre efekty przy spalaniu fatu. Jeżeli coś przekręciłem to proszę mnie poprawic.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16406 Data: 2011-01-16 01:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowienie zmien.Proszę o opinie na temat planu pracy nad sobą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] którą organizm źle toleruje. (Soki zresztą są przykładem przetworzonej żywności- nie mówię o świeżych, bo te są wyjątkiem) 1-2 owoce dziennie tak, soki- nie. Rada- nie dawaj od razu dużego deficytu kcal. Wyczyść miskę, czyli wprowadź głównie nieprzetworzoną żywność, dodaj trochę ruchu i siłownię i zobaczysz efekty już po tygodniu- dwóch.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2012-06-29 15:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwsze fajnie prowadzony teścik. Po drugie to polecam IrfanView bardzo dobry program do zmniejszania zdjęć itp. ( kilka mb ma wiec jak ściągniesz to możesz podbić na gg wytlumacze ci jak się posługiwać) Po trzecie jestem ciekawy jakie będziesz miał efekty bo sam teraz jade na mono z Fitmaxa tyle że bez żadnych dodatków. Pozdrawiam Sog for you.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8408 Data: 2007-01-14 09:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priopionat efekty

    Post
    Doping

    [...] suchej masy mięśniowej przy użyciu Saa czy tez bez nie jest możliwa. Na pewno musi to potrwać kilka miesięcy, a u niektórych nawet cały rok. Wszystko zależy tez od tego, jakie efekty nas zadowalają i po co nad nimi pracujemy.Zdecydowanie nie ma co liczyć ze w cyklu 6 tygodniowym zbudujesz masę mięśniowa , to będzie znikoma procentowa ilość .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2020-05-20 15:56:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta, do sprawdzenia i korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do tego Arnolda to raczej nie ma szans to są lata treningów a ja wiem że zadatków na pakera nie mam... Mam jeszcze dwa ostatnie pytania, czy w dni bez treningowe mam zmieniać dietę? jak tak to co w niej zmienić? Ile czasu będę musiał czekać na efekty? Czy dam rade coś osiągnąć do końca wakacji?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2009-06-20 22:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, do sprawdzenia i korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ehh rozpisałem się wczoraj i sfd się wywaliło no cóz napisze w skrócie : -Arnold też jak był młody był suchar , a zobacz jaki byk wyrósł , wszystko ejst możliwe - tak zmieniasz w diecie to , że nie spożywasz tego banana/miodu po treningu bo nie ma treningu więc wyrzucasz ten posiłek -posiłek normalnie po treningowy może być z tłuszczem w dni [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2009-06-21 04:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej w mięścniach

    Post
    Doping

    [...] wstrzyknieciach Co do esiclenu: wklejam info Substancja (Formebolone) zawarta w Esiclene jest dostępna w kilku formach i dawkach, ale tylko w formie zastrzyków może dać efekty dla kulturystów. Preparat ten nie jest stosowany przez sportowców, gdyż posiada słabe działanie anaboliczne, natomiast kulturysci sięgają po niego najczęściej przed [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14705 Data: 2003-07-20 17:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik

    Post
    Doping

    nie ma podstaw do skasowania tego posta,bo pytam o to czy ktos MOZE cos podobnego robil i jakie mial efekty o to mi chodzilo.hmmm mialem 4 cykle,ostatni byl z libolu 200mg na tedz,200mg prolo co 5 dni i 10 strzalow wistrolu.oczywiscie byl odblok clomem i nolva.nastepny cykl bym robil tak za pol roku ale ciekaw jestem co o tym polaczeniu sadzicie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2005-01-14 15:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy " Wieczna wycinka "

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciągłych efektów i progresu w tym kierunku. W zasadzie dotyczy to każdej dziedziny naszego życia. Czego byśmy się nie podjęli to, wykonując to cierpliwie i zgodnie z zaleceniami, będziemy w tym coraz lepsi, a efekty tego będą widoczne. Nawiązując jeszcze do ilości kroków w ciągu dnia. /SFD/2023/2/26/3b2f94baf882436eb4bb5bb49be9e32e.jpg

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2023-02-26 17:19:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)