efekty ma

[...] co do dzialania to mam zgoła odmienne zdanie bo w odrooznieniu od Ciebie :))poczyniłem jush takie prooby ..i narazie extra....jedynie co moge powiedziec ,ze dawka dajaca efekty(pompy,sily i nabicia miesniowego)to gdzies 8-10 gm..przy mniejszych relatywnie mjałem słabsze odczoocia.........napewno jest doozo lepiej niz bez fazy ladowania [...]

[...] 13g Łącznie w diecie 135g białka, 471g węglowodanów, 104g tłuszczu, około 3400 kcal. A no i mam pytanko czemu 3g/kg białka jest złe dla mnie ? P.S. Przez ile można sporzywac Carbo ? No i czy sporzywanie Carbo ma jakieś ujemne efekty ? Zmieniony przez - Prezzoo w dniu 2009-07-10 03:09:29 Zmieniony przez - Prezzoo w dniu 2009-07-10 11:15:51

Też kiedyś miałem bóle w dolnej części pleców, gdy wróciłem do treningów po przerwie. Słaba rozgrzewka, rozciąganie, co też miało efekty w poprawności wykonywanych ćwiczeń... musiałem odpuścić 2-3 treningi na plecy. Teraz dobrze się rozgrzewam, dbam o prawidłową postawę podczas ćwiczeń i kontuzje mnie omijają. Z plecami nie ma żartów!

[...] w łapie. Na starcie i tak szybko (bo w pierwsze 4 miesiące zwiększysz obwód łapy i tak o kilka cm) - Nie łap sie teraz za sterydy (i zawsze i na wieki wieków najlepiej), - pierwsze efekty zobaczysz po ok miesiącu, do wakacji będzie git. - Oszczędzaj kręgosłup. Z samymi hantlami i ławką da się zrobić bardzo durzo. Mam nadzieje że pomogłem.

[...] drobnoustrojów chorobotworczych, dezaktywuje większość kancerogenów - związków inicjujących procesy nowotworowe. Skoro pod wpływem prekursorów glutatnionu udało się znacznie wydłużyć czas życia zwierząt laboratoryjnych, mozna sie spodziewac,ze supelementacja glutaminą moze przyniesc podobne efekty ludzia. Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

[...] przypadkiem znalezc w produktach zywnosciowych, a bcaa i z reszta wiekszosc dostepnych odzywek? wszystko jest uzupelnieniem diety! kwestia tylko jak stezenie tych srodkow w organizmie dziala (czyt. jakie sa efekty zwiekszenia podazy danego skladnika w organizmie ). Przy okazji pozdrawiam wszystkich prawdziwych ekspertow z tego dzialu i innych

[...] zywnosciowych, a bcaa i z reszta wiekszosc dostepnych odzywek? wszystko jest uzupelnieniem diety! kwestia tylko jak stezenie tych srodkow w organizmie dziala (czyt. jakie sa efekty zwiekszenia podazy danego skladnika w organizmie ). Przy okazji pozdrawiam wszystkich prawdziwych ekspertow z tego dzialu i innych Cala prawda, ale to juz chyba było [...]

[...] i lekkie dzwiganie to jakas super aktywnosc, jakby tyle aktywnosci wystaraczalo to co drugi by wygladal super i byl wyrzezbiony. Ty musisz zaczac porzadnie cwiczyc zeby miec efekty i nie glodzic sie a jesc jak chlop ! Dostarczyc wszystkich makroskladnikow tak aby miec sile na treningu zeby podniesc wiecej i szokowac organizm. Metabolizm ma hulac [...]

Mam prawdopodobnie ten sam problem jeżeli jeszcze nie snalzłeś specjalisty to polecam dr.Robert Swierczyński koleś ma pojęcie o tym co robi. Znajdziesz go w prywatnej klinice Damiana na ul.Wałbrzyskiej 46 tel.847-33-13.Powodzenia ja jestem w trakcie leczenia czekam na efekty!

Wiesz to, ze nie powinno - osobiscie bym czegos takiego nie zrobil - nie zanczy, ze jak ktos tak cwiczy i ma efekty to robi blad, chociaz w momencie kiedy zacznie tak cwiczyc i po dwoch miesiacach nic nie bedzie z tego - stracil dwa miesiace i wiadomo, dlaczego pozdrawiam...

[...] to w sklepie sfd jest zestaw cp+250g mono za 70 zl aktualnie wyprzedane ale napewno neidlugo pojawia sie znowu dextrozy mu nie potrzeba bo ma carbo jesli wezmie 2xcp nie bedzie potrzebowal rownierz tauryny 2xcp i cp+alkalyn da mniej wiecej podobne efekty (osobiscie wybralem tansza wersje 2xcp) Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-10-07 15:57:56

Obli tak, i jednak LC na redukcji jest idealne. Ale oczywiście to IMO Byłem na zbilansowanej, nisko ww, i nisko tłuszczowej. najlepsze efekty na LC (CKD )) Radek nie przesadzajmy, nie ma zbytnio otłuszcoznej sylwetki, więc jeżeli kondycja jej pozwoli może spokojnie HIIT robić. O korzyściach z HIIT nie muszę Ci pisać. Pozatym komu się chce kręcić [...]

[...] miejscu rano na czco robil marsz ok 1h. Wieczorem aeroby tez 1h. W dni treningowe po treningu 20-30 min aero , wieczorem interwaly. Pisze Ci plan na jakim ja robilem i efekty po 1.5 miesiaca byly naprawde super !! a jesli zaczniesz robic mase to za rok zobaczysz, bedzie Ci to bardzo trudno zrzucic. Sam wazylem prawie 100 kg , i teraz mimo [...]

Jeśli już myślisz o diecie kopenhaskiej to lepszym wyborem będzie PSMF. Będą lepsze efekty odchudzania(więcej straconych kg), lepsze utrzymanie LBM, samopoczucie i zdrowie. Niestety w obu przypadkach nie ma gwarancji, że będziesz w formie na zawodach.

jak się dobrze czujesz, a piszesz że już od 3 miesięcy robisz 6 treningów w tygodniu to widocznie jeden dzień regeneracji jest wystarczający dla Ciebie ... odpowiednia dieta plus dobra jakość snu i działaj ;) nie ma sensu zmniejszać intensywność skoro organizm akceptuje taki wysiłek i widać efekty :)

[...] z dietą (która nie jest wcale restrykcyjna, po prostu jem w miarę zdrowo i rozsądnie, zmniejszając ilość węglowodanów, tłuszczy i pilnując regularnego spożycia białka) a efekty już widać... Wyraźniejszy zarys mięśni, mniejsza oponka na brzuchu, zarys sześciopaka... Po prostu WOW, kto tylko dobrze reaguje na Mito, nie ma po nim nieprzyjemnych [...]

Witam, odświeżam swój temat z racji tego że "przetestowałem" trochę bardziej i dłużej kreatynę w tym będąc również na miejscu w PL. Jestem niestety pewien, że kreatyna ma wpływ na moje libido i nie wymyślam sobie tego, ponieważ za każdym razem jak ją biorę moje libido spada niemalże do zera. Po dwóch/trzech dniach od odstawienia wszystko wraca do [...]

[...] od niespecjalnej? wysoka - czyli jaka? wieksza od czego? a mniejsza od czego? zwiekszenie - ale o ile, i w jaki sposob? porownywalnie z czym? jak sie to przelozy na wymierne efekty? niezwykle korzystny - czyli jaki? nie kieruje tego tylko pod adresem tej konkretnej odzywki, ale ogolnie jest coraz wiecej sloganow reklamowych, a coraz mniej [...]

[...] poradnik od Knife na innej stronie, ktory pisze ze wazne sa takze cwiczenai typu martwy ciag , przysiady. Widzialem takze trening tabata thruster. I nie do konca wiem jak to dobrze poukladac zeby sie nie przetrenowac, ale zeby efekty byly widoczne. Dodam ze mam praktycznie kazdy dzien wolny. Zmieniony przez - Henox w dniu 2012-06-03 23:22:37

samopoczucie lipa ale w 4 tyg mozna kozak wycinke zrobic jadlem clen i samopoczucie mialem o wiele gorsze a efekty syf stawy nie daly o sobie znac na wiosne bede chyba lecial takie combo na wycinke test +hgh+ master+t3+femerka ale jeszcze musze jak ma sie polaczenie femerki z t3