efekty ma

[...] łyzeczke gorzkiego kakao i słodzik na sacharynie) i w smaku bedzie juz dobre. Ogólnie jesli sie nie ma kasy to sie kmbinuje z jedzeniem bo na siłe kupować coś co daje efekty takie same jak jedzenie to troche glupie jest. HMBolon odpuść wogóle jako pojedynczy suplement , lepiej kup zwykle TCM Olimpu i Do Tego AAKG Ostrowia - [...]

[...] mnie jest slabym antykatabolikiem - raczej nie ochroni twoich miesni tak jak bys tego chcial... lepsze bedzie tutaj BCAA. Jezeli dieta bedzie ok do tego dolozysz aeroby to efekty powinny byc bardzo dobre... Z suplementow jakie mozesz dodac to np kofeina... jezeli jestes zdrowy, nie masz klopotow z sercemi, nadcisnieniem to mozesz dolozyc [...]

Mam ten sam problem... Nie wiem czy opłaca się brać NO Shotgun + Monohydrat kreatyny + (ewentualnie) jabłuczan. Czy w przeciągu całego cyklu będą jakieś lepsze efekty ? Podkreślam ,ze planuje tylko 2 cykle na odżywkach i maksymalknie 41 w bicepsie Aktualne wymiary 36 biceps (wyrobiony bez siłowni) 110 w klatce (także bez siłowni) Wyciskanie na [...]

Ehh jak nie masz zamiaru wprowadzać niczego sensownego do tematu to nie pisz -.- Efekty - mam na mysli czy oblewa tłuszczem, czy dobrze idzie masa, czy jakieś problemy zdrowotne po tym czy chociażby w porównaniu z innym jest cienki. A skład i owszem dużo zmienia bo jeden geiner ma przewagę węgli nad białkiem inny natomiast w miare wyrównaną, a [...]

Czyli, ze nie ma diety wiec ciezko przewidziec efekty

[...] wchodzić w interakcje. W sumie mogą to być synergicznie interakcje, ale każdy ma inną tolerancję. Lepiej więc przyjmując johimbinę przy kawie, zacząć od mniejszych dawek i zobaczyć jak reagujemy. Wszelkie substancje wywierające efekty neurologiczne (kofeina działa na ośrodkowy układ nerwowy) będą prawdopodobnie wchodzić w interakcje z johimbiną.

Sweter - dlaczego przesada ---> branie ciągłe daje dobre efekty i ma wielu zwolenników

wyciskania za karku bardzo nie lubie ,tzn cwivczenie daje efekty ale osobiscie jesli chodzi o wyciskanie na barki to zdecydowanie wole szatngietkami...zreszta wydaje mi sie ze najlepiej sprobowac kazdego z cwiczen samemu i wszystko sie wyjasni bo w sumie nie ma zlych cwiczen moze byc tylko zle wykonanie

[...] na środki jakim jest saa to najpierw powinien o tym miec sporą wiedze i mieć ogólne pojęcie o tym. Bo jeżeli się takowej nie posiada to można tonami koks wp*****lac a efekty beda bardzo słabe... Sam sie zamotałem ale chooj... głównym aspektem jaki mi chodzi po głowie to to że NIE KAŻDY POWINIEN ZACZYNAĆ OD CYKLU DĄBKA, chociaż mógłby zdr.

[...] to kup odżywkę białkową i carbo i bierz wg braków. Wtedy dokup sobie jeszcze jakieś mono, i raczej nie ma znaczenia jakiej firmy, bo po każdym raczej będą podobne efekty. Wszystko zależy od diety i treningu. Ja z krety poleciłbym ci Mono Universala. Jedna pucha koło 50zł za 500g, więc naprawde warto kupić ;) A co do carbo i białka to [...]

[...] i dieta z dobra iloscia białka przed bieganiem mozesz dac aminokwasy i zapic je białkiem w płynie jezeli bedziesz dobrze jadl (podstawa) i z czasem stosował suplementy to efekty będą napewno ja nawet przy bieganiu 4x w tygodniu po 30-40 min notuje przyrosty suchej masy (miesni) waze 90 kg, obwód ramienia 43,5-44, pas 85 lub mniej robiac mase [...]

Widzisz w tym sporcie nie ma nic szybko (wykluczajac saa) brales kreatyne i efekty byly mizerne bo pewnie nie miales albo byla slaba dieta, njapierw uloz sobie diete porzadna diete dzial odzywianie, do tego kup gainera/bialko wg brakow w diecie i narazie na tym jedz, napewno po tym masaa pojdzie, a pozniej mozesz myslec o kreatynie/stacku... na [...]

Odzywki odpadaja . Fat na poczatku leci szalenie szybko,wystarczy podkrecic metabolizm aerobami. dieta na zero albo lekko minus po uplywie pewnego czasu na poczatek stopniowo zjezdzaj z ww i efekty beda widoczne lada dzien wyrzuc junk food i zacznij sie prawidlowo odzywiac bo bez tego nie ma sukcesu

[...] do HMB to niektórzy twierdzą, że działa (jako suplement na przyrost masy), ale tylko w dużych ilościach, a to już spora kasa. Ja osobiście stosowałem kiedyś HMB Scitecha w ilości 9g dziennie i efekty były łagodnie mówiąc mało zadowalające w odniesieniu do kasy jaka na to poszła. Suplementacja w ilości 3g dziennie nie ma dla mnie już żadnego celu.

dreczylo mnie to samo przez pierwsze lata treningu i po wielu latach doszedlem do takich wnioskow,ze najlepsze efekty daje trening wyciskania sztangielek w lezeniu glowa w dol,a na typowe zaokraglenia i kanty (wiadomo,ze uzaleznione to jest od odtluszczenia w duzej mierze) ma wplyw cwiczenie zwane przenoszeniem sztangielki zza glowy

Z takim stażem treningowym, kombinowanie z treningiem nie ma najmniejszego sensu, trzymaj się podstawowych zasad treningowych, dobrej techniki, dobrej michy a efekty napewno będą.Kombinowanie z superseriami i innymi zawansowanymi technikami treningowymi pozostaw na póżniej, to jeszcze nie ten czas

ale ja już to mam w miesiąc zrzuciłem 6kg jestem, na redukcji . z 70 spadłem na 62/63 to nie ma zle. Narazie kończe ten miesiąc na sucho jak bedę miał takie same efekty jak teraz nie kupuje . A jak troszkę gorzej to zobaczę. Dzieki za czas :)

Gregor nie chcem enana,bijąc długi ester musiałbym ładować nolve a to nie ma większego sensu wole propka bez nolvy efekty te same zostane przy wersji bez enana.Troszke boję się tego trena może zmniejszyc troskze tą dawkę na 50mg/eod??? Co do stażu to trenuje 4 lata to będzie mój czwarty cykl planuję zacząć na początek lutego teraz odpoczywam. [...]

bijąc długi ester musiałbym ładować nolve a to nie ma większego sensu wole propka bez nolvy efekty te same ee? albo piszesz glupoty albo ja jestem niedoinformowany.. IMO bijac propa EOD i tak musiz sie odblokowac

[...] efektu koncowego nie bedzie jednoznaczenj odpowiedz bo Ko miałem tylko jedna puche i łączyłem z crea fusion tak: napierw pucha Ko pozniej CF ale fajnie sie cwiczyło na KO i efekty tez dobre. pozgadaj z tamotem on miał cykl na KO wiec coś wiecej powie. P.S koleś podawał dzis linka do sklepu gdzie mozna kupić KO za 79 zł Zmieniony przez - Bajerj [...]