efekty ma

:D lol zawsze mialem pretensie do tego planu i do autora... za zle efekty zrobilem calkowity cykl cos z pol rku tepu a teraz czytam i :D dowiaduje sie ze jedno powtrzenie to w cw 1 i 3 to 1 i 2 noga :D > jaki pasztet jak moglem przeoczyc... zaczynam jeszcze raz niebawem:] a tak przy okazji czytakem poemat Arnolda on tam pisze ze w cwiczeniu [...]

[...] jedna przerwe dzisiaj to by to cos robilo?? Czy lepiej zebym skonczyl i za jakis czas zaczal od nowa?? Dzieki pozdro Przy okazji (do ostatniego posta) Bieganie przyspiesza efekty tylko jesli chodzi o spalanie tluszczu czy tez przyspiesza budowanie kratki jesli ktos nie ma tluszczyku lub ma bardzo malo? Zmieniony przez - piotr-ch w dniu [...]

przy niskim poziomie ogolnym ww nie ma czegos takiego jak zle ww bardzo sie ciesze ze - przypasowalo - sa efekty ! a masowe - bedziemy wspierac, pomagac i czekac na kolejne efekty !

jest i nie jest za duzo zrozum - nie jestesmy w stanie Ci powiedziec jak masz to zrobic kolega wyzej jedzie 22h postu ja nie daje rady 16h 4h roznicy On ma efekty i ja mam efekty pewnie On lepsze - ale tak mu lepiej jesc i tak je ja tak nie dalbym rady w gre wchodzi duzo opcji jesli to szkola to mozesz dac jakis posilek przedtreningowy zalezy jak [...]

[...] ksiazek: Dr. John M Berardi, Massive Eating '......bilans energetyczny jest tylko jedną z nich. Koncentrując się jedynie na bilansie kalorycznym, wielu ignoruje znaczące efekty jakie wywiera jedzenie na gospodarkę hormonalną, metabolizm i magazynowanie energii. Dlatego jeśli ktoś twierdzi, że bilans kaloryczny jest jedyną determinantą zmiany [...]

[...] ogólnie troche do zmiany jest ale ja na Twoim miejscu nie bawiłbym sie w CKD, to jeszcze nie ten poziom Teraz na poczatku to tak jak Pandarek napisał ze bilans na zero i efekty beda lepsze. Goostaf jeśli autor dziennika jest na CKD to załozenia CKD sa takie że białka wcale ma nie byc za dużo. Nadmiar idzie w glukozę, dlatego ckd ma ścisłe [...]

[...] od grupy krwi Wyeliminowanie z jadłospisu produktów zawierających lektyny wywołujące reakcję systemu odpornościowego u ludzi o określonej grupie krwi przynosi spodziewane efekty w postaci braku tychże reakcji i – co za tym idzie – polepszenie samopoczucia osób stosujących tę dietę. Sam spotykam osoby, które jedzą zgodnie ze swoją grupą krwi, i [...]

[...] sa badania w dluzszym okresie, ktore pokazuja ze diety mieszczce sie w granicach zdrowia zawierajace umiarkowane ilosci wegli, tluszczu i bialka daja bardzo podobne efekty odchudzania, wiec nie trzeba siegac po ekstremalne diety, ryzykujac wszytskie ich negatywne efekty. A co do badan, to teraz jest ich tyle ze kazdy znajdzie cosik dla [...]

Fufkin...na efekty tego programu jeszcze trzeba trochę poczekać. Ja i inni(w tym Pavlo, Zenon i inni) zaczęliśmy dopiero od poniedziałku. Dzis mamy 4 dzień treningu. Z tego co wiem to Mjoza jest już w 5 tygodniu i podobno ma niezłe efekty.

Uważam że na pełene zregenerowanie nóg to potrzeba około 2-3 tyg góra A to że jedni widzą efekty a drudzy nie to kwestia kilku czynników: -predyspozycji (no na naszą genetykę nie mamy zbytniego wpływu, dlatego to jak na ćwiczenia reagują nasze mięśnie to nie do końca można zrobić) -zaangażowania na treningu (wiadomo że jeden będzie zapieprzał do [...]

[...] że jest on za cięzki. Owszem, dla laika może on być wręcz morderczy, dlatego o tym wspomniałem. Jednak jestem zdania że jak ktoś chce mieć jakieś "porządne" efekty to nie ma innej mozliwości jak solidnie zapieprzać. Jeżeli nie chcesz choć trochę się zmęczyć na treningu to proszę bardzo, ale na późniejsze efekty nie masz potem co [...]

heheh 1) sraczki nie ma u 99.9% stosujących 2) Efekty A po jakim czasie obserwujesz efekty po zjedzeniu twarogu, jaj lub kurczaka? To białko w proszku wiec efekty są podobne jak po spożyciu białka źródeł tradycyjnych, jednak nie obciążasz układu tak sporą ilością masy pokarmowej no i wygoda Dziś próbowałem Protein Plus V2 i jest ok, próbowałem [...]

[...] też jest od myślenia Zobacz że ci którzy wmawiają sobie że są chudzi i nie przytyją, po treningach i dietach nadal są chudzi a ci którzy mówią że mają dobre geny osiągają efekty Trening to fizyczny bodziec dla umysłu - trenuję = rosnę, mózg wykonuje sugestię. Oczywiście ktoś kto wmawia sobie że mu nie idzie i tak będzie miał efekty, ale słabe, [...]

[...] bo wczesniej rotowalam weglami i sylwetka sie zmieniala, w brzuchu opona sie zmniejszyla, a teraz doopa nic sie nie dzieje.. a Ty dopiero zaczelas nowy trening, na pewno efekty sie pojawia niebawem };-) ... za to u mnie kiepsko, i na jakis czas zawieszam dziennik znowu. Dziennik mial byc "rehabilitacyjny" na plecy i owszem z plecami o niebo [...]

[...] dlatego nie chciałbym kwestionować poszczególnych wyjaśnień. Ogólnie nie sądzę, żeby uzupełnienie jednego skł. odżywczego mogło w każdym przypadku przynieść pożądane efekty. W niektórych przypadkach pomocnym składnikiem przy takich problemach może być cynk. Karo0990, eveline – wiele czynników ma wpływ na bilans wodny organizmu. [...]

[...] ciężarem w izolacji, poczuć to palenie, jednak później przychodzi prawdziwa konfrontacja wykonywana zasadności danych ruchów i racjonalizacja nawyków. Każdy chce mieć efekty - koniec kropka. Jak damy osobie pusty gryf i każemy jej zrobić półprzysiad i wytrwać w tej pozycji na czas - mięśnie będą ją palić, będzie to na początku "wow", [...]

[...] (rozwalił mi się cykl po wcześniejszym niskokcal cyklu), ale wiadomo nie ma co przesadzać. Generalnie wpisując w cykl brak obserwacji postępów i brak reagowania – finalnie efekty mnie cieszę. Fałdy: miejsce/ 1.08 (koniec rzeźby)/25.09 TRICEPS /17/ 18 BIODRO/ 17/ 18 PEPEK/ 26/ 29 UDO/ 18/ 18 ŁOPATKA/ 24/ 22 POD ŁOPATKĄ/ 30/ 25 Pomiary: miejsce/ [...]

[...] to postanowilem ich olac bede chodzil odrazu po szkole caly czas tak jak do tej pory i wykonywal te 3treningi w tyg. Narazie jest lepiej bo powiedzieli ze moge sobie isc od czasu do czasu co do kasy to na duza puche mi by starczylo Cp co do tego ze po mono mam niewiadkomo jakie efekty to nie przesadzajcie kady ma taki no prawie kazdy

Kojot musisz ladnie zapiepszac na nim i oczywiscie szanowac sprzet Nie ma to jak jazda bez chamulcow jaka to masc? Bo ja tez uzywam i sa efekty, tylko niewielkie! Wszamalem obiadek, siadl jak nic!

erulf ale ta masc wogole nei ma zapachu ani sie nie klei skora jest bardziej elastyczna i co najewaznijsze widac efekty