efekty ma

welwetco jak ma koledze isc skoro dieta jest wybitnie redukcyjna ...wiec najpierw niech ogarnie zarcie i efekty sie pojawia Zmieniony przez - seb28 w dniu 2011-06-16 20:00:41

[...] o redukcję a dokładniej. Wiem że muszę wyliczyć bilans zerowy i od niego odjąć na początek ze 100-300 kcal. Obserwować ciało i co tydzień mierzyć się i jak już będą słabsze efekty odjąć znowu 100 -300 kcal i tak dalej ale te 100-300 kcal to ile najlepiej? Żeby nie za szybką. I do tego cardio i teraz tak. Biegać lubię ale nie chce bo szkoda mi [...]

[...] się rzuca od razu na duże wody. czy to ma sens wątpie ponieważ zrobił by taki sam postęp na zwykłym mono i dopracownej diecie. GM to dobry stack- miałem na nim cykl jakis czas temu ale to było po około 1,5 roku treningów. podsumowując to twój hajs, twoja strata. zobacz w dziale testowym jakie efekty mieli ludzi po zwykłym mono. pozdrawiam

zdam relacje z cyklu moze nawet zrobie fotki i przesle efekty bo zamierzam zaczac 5 listopada :) raczej nie będziesz wiarygodna osobą co do działania tego,trochę zbyt krótko tutaj jesteś. no proszę Cię ..... dobrze wiesz że to, iż ktoś ma kilkuletni staż na forum wcale nie oznacza, że wypowiada obiektywną opinie o labie ;)

[...] możesz spokojnie dostarczyć z normalnego jedzenia. Kreatyne też odstaw może kiedyś się przyda, jeśli nie trzymasz diety i nie masz jeszcze pojęcia na temat jej użycia efekty spadną w błyskawicznym tempie po zakończeniu ,,cyklu kreatynowego". Dieta to zdecydowanie podstawa i nie ma zmiłuj się, że jej nie trzymasz. Tutaj podsyłam link [...]

[...] centymetr od kreatyny przybylo-to niemozliwe po prostu :) takiej ilosci kreatyny szkoda w ogole brac, lepiej dokupic i juz pociagnac cykl przez miesiac-6 tygodni, wtedy by efekty byly jakies a tak to raczej niczego sie nie mozna spodziewsc. Inna sprawa, ze g;lupota jest brac takie suplementy na poczatku przygody z cwiczeniami, w dodatku bez [...]

Cały program trwa 3 miesiace i ma za zadanie poprawic szybkosc i skocznosc o ok 20-30 cm. Ja cwicze czwarty tydzien i na efekty nie narzekam. Ale ja wczesniej wykonywalem duzo cwiczen skocznosciowych i na wyskok nigdy nie narzekalem. Teraz z dwutaktu mam okolo 100cm dosieznego. Program poprawia rowniez kondycje, bo niektore cwiczenia sa naprawe [...]

[...] sporo szerszy). Wydaje mi sie, ze mam wlasnie bardziej rozwinieta zewnetrzna czesc klatki, dlatego zmienie trening i bede wyciskal wezej mniejszm ciezarem, tak jak robilem wczesniej: 2 serie rozgrzewkowe i 4 serie glowne po 10/8. Zobaczymy czy beda jakies zmiany i efekty. Za pare miesiecy wysle fotki z powrownaniem i sie okaze kto ma racje :P

I jak efekty po tym orbiterku? Zastanawiam, cze matce czegois takiego nie kupic... Troche sie roztyla i ma problemy ze stawami. Lekarz-konował zapisał jej tabletki na te stawy w kolanach co ja bola... nie wiem tylko po co. Przeciez od razu widac co jej dolega :) Niestety. Tak na marginesie - lekarze maja prowizje od przepisanych tabletek, od [...]

[...] juz godzinke i jest dobrze:) moja mam ma też juz swoje latka i ćwiczy na tym i tez jest zadowolona, tak więc naprawde sprzęcik doskonały dla każdego.. jak będą dobre efekty to pokaże..hehe być z Tobą..zanurzyć twarz..w Twych dłoniach i nie dotknąć nigdy dna..nie odchodż, proszę Cię.bo tylko z Tobą tak mi dobrze, dobrze jest..tak [...]

[...] czy Tajlandzkie ? Moze sa takie miejsca w internecie, gdzie o tym mowia. Rozumiem, ze suplementacja jest pasja i podziwiam maniakow. Ale wielu z nich po latach probuje koksu i widza, ze efekty nie rownaja sie z suplementami. Nie obrazajcie sie, ale suplementy to suplementy, nic wiecej. Jezeli szukacie rezultatow, to po to sa koksy. EOT

[...] na masę ciała (podjazdy w górach) jak i gibkość ciała (ważna w kolarstwie). Wciąż jestem bardziej za tym, aby zacząć jej stosowanie w okresie zimowym przy treningu siłowym i zobaczyć efekty, teraz jest środek sezonu. Natomiast możesz powiedzieć coś na temat dawkowania jabłczanu kreatyny. Zarówno w okresie treningów siłowych jak i "na stałe"?

[...] że co trening zmieniam schemat szukając czegoś optymalnego,a podobno zmiany są jak najbardziej wskazane ;) Efektów jak nie było tak nie ma, no ale w końcu nie chodzi o efekty tylko o ... by nie by ćmeblem w salonie :) Wykroki ze sztangą chyba przesunę zaraz po wiosłowaniu bo mi za bardzo mięśnie nóg stygną pod koniec treningu. Przy okazji - [...]

[...] wtedy trzeba ziola przeczyszczajace pic, dla mnie bez sensu takie bole brzucha. Na warsztatach yogi oczyszczja sie pijac wode z sola i jedzac jakas papke. Co kraj to obyczaj, ale jedno jest pewne caly daleki wschod stosuje diety oczyszczajace i ja sie z nimi zgadzam. Kto raz to zrobil wie jakie swietne efekty sie ma, nawet po krotkich 3 dniach.

No to co ja testowalem to: Dibencozide megabolu- lipa hmb olimpu-nic ciekawego kreatyna American muscle-niewiele poszlo jedyne co sobie chwale to cykl dabka (najlepsze efekty po tym mialem) teraz testuje mass gain z hi techa czekoladowy-to ma tak paskudny smak ze nie moge tego pic-nikomu nie polecam Pozdrowki

po to sie robi tak jak pisałem plecy z bicem i reszta żeby lepiej mieśnie zmęczyć co się równa lepsze efekty!Ja na tym 17kg w 5miechów ale były i suple Czyli co ma robić 16 serii na duże, a 12 na małe? On dopiero zaczyna co czuć ciało, a Ty piszesz, że jak lepiej zmęczy miesień, to będzie lepiej rósł, no więc g**** prawda. Przetrenuje się i [...]

[...] ze sportem i ani razu nie brałem nic poza suple do uzupełnienia diety bądź poprawy komfortu treningu żeby osiągnąć efekt, opierałem się na odżywianiu, treningu i czekałem na efekty, spotykałem również tych, którzy dużo szybciej zdobywali masę, siłę i sylwetkę w kilka miesięcy, uwierz mi dzisiaj żałują że wzięli się za koks i niedozwolone środki, [...]

[...] 2 tygodnie temu ale musialem zrobic przerwe bo robilem badanie prolaktyny z obciążeniem. Przed chwila wziałem pól tabletki cabasseru ostatni raz bralem w środę. Szybko widac efekty ? Ktos bral dostinex i Cabasser który lepszy ? jak wziales teraz pol tabletki to bedzie w okolicach zera mysle prolaktyna....dostinex i cabaser to ta sama substancja [...]

[...] 2 tygodnie temu ale musialem zrobic przerwe bo robilem badanie prolaktyny z obciążeniem. Przed chwila wziałem pól tabletki cabasseru ostatni raz bralem w środę. Szybko widac efekty ? Ktos bral dostinex i Cabasser który lepszy ? jak wziales teraz pol tabletki to bedzie w okolicach zera mysle prolaktyna....dostinex i cabaser to ta sama substancja [...]

[...] aby ćwiczyli, jak z reszą slusznie zauważyłeś że tego jest coraz mniej. Ale jest jedno ale - można wiele dyscyplin uprawiać, jak biegi , silownia, inne i się będzie miało efekty, jeśli ktoś się pyta czy jest sens ćwiczenia w domu SW i czy bedzie miał w tym efekt - ja mowię zawsze NIE! - bo to jest nie możliwe! Tak zresztą piszą też Cavior, [...]