efekty ma

koles bije 4iu dziennie apteki solo najprawdopodobniej przed 2 tyg. Ma to sens? Potem wchodzi na gh + testo i mysli nad t3, bo twierdzi, ze musi, bo efekty uboczne od strony tarczycy sie odezwa. To tez ma sens? Samo gh+testo wiem, ze ma. Ale nie wiem czy niezbedne jest t3. Zawodowcem nie jest wiec inse calkowicie wykluczam.

[...] Wołocha 19:58:11 niop odobrze Adam 19:58:15 to niedobrze... Wołocha 19:58:19 tlko jakies dobre suple musze kupic Adam 19:58:20 ale ok Wołocha 19:58:23 zeby yly jakies efekty Adam 19:58:35 dobre jedzenie sobie kup a nie suple Adam 19:58:42 po suplach nie ma efektów Adam 19:58:52 suple to tylo uzupełnienie diety Wołocha 19:59:07 a co [...]

[...] ściąga pory, poprawia stan skóry redukując niedoskonałości. Szybko się wchłania i ma bardzo przyjemny, świeży zapach. Stosuj krem rano i wieczorem, a od razu zobaczysz efekty. Pojemność 50 ml ten jest pewnie dobry Zazwyczaj Loreal ma dobre,sprawdzone kremy,przynajmniej dla kobiet Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2008-02-21 23:26:10 a to [...]

nie ma łatwo, niestety. Owszem są tacy co mają genetykę fajną i szybciej widać efekty, ale żeby wyglądać trzeba zapitalać. Kajtek, bo najważniejsze, żeby widzieć te zmiany, a jeśli nie widzisz, to właśnie warto zapytać!

na aparacie ciężko o takie efekty, potrzebna chwila sam na sam z kompem i zdjęciem więc ja nie przetrzymuje ich to nie ma się co bać %-)

[...] nogi beda wiedzialy, ze zyja ;-) jestę miszczę kuchni recyclingowo - ekonomicznej więc generalnie przegląd lodówki na winie ( czyli co się nawinie to do gara ;-) ) efekty bywają różne - ale to akurat było bardzo ok :) a po treningu wychodzę tak: https://www.youtube.com/watch?v=51x_owzUkqE ha ha, ja nie wiem czy one jeszcze w ogóle [...]

[...] posłuchać o technice. Obiecał pomoc i asekurację przy wolnych ciężarach, choć nie zapomniał mnie przestrzec przed 'nadmiernym rozrostem mięśni' (więc liczę na spektakularne efekty, może mi da to na piśmie) /-)_ Jak wejdę tam poćwiczyć to chyba na wstępie poproszę żeby ze mnie zrobili babochłopa, żeby nie było wątpliwości na które ćwiczenia mnie [...]

[...] tak"? minimum 5/6 tygodni max 8 tygodni można też prowadzić stałą suplementację - raz mozna wyczytac ze 2 cykle na rok to optymalnie, organizm sie nie przyzwyczaja efekty sa najwieksze. innym razem scisla cyklicznosc (z przerwami po 6-8tyg) ma najlepsze dlugofalowo skutki. j/w cykliczna i stała suplementacja ma swoich zwolenników mam [...]

ma właśnie ze ma bo nie móśiszz brać żeby mieć takie efekty a czemu ten program nie jest dla zwykłego śmiertelnika? ja go trenuje przez mieśiąc i mam masakryczne przyrosty w sile i masie

[...] ich za bardzo. To, że w kolejnej serii robisz mniej jest całkowicie normalne. Sam musisz wyczuć jakie przerwy, ale generalnie lepiej za krótkie niż za długie (chodzi o efekty). Poza tym 15 powtórzeń to możesz robić na rozgrzewkę a nie w ćwiczeniach na siłę (bo taki jest chyba cel?). Więc robisz serie po 6-8 i mniej z przerwami 2-3 [...]

[...] daję ;-) a co do oleju z wiesiołka to nie wgłębiałam się nigdy we wszystkie właściwości, ale bliska mi osoba ma duże problemy z łuszczycą, była leczona już wieloma wieloma sposobami, miała supersilne maści i jakieś tam terapie i efekty leczenia takie sobie. Od jakiegoś czasu łyka olej z wiesiołka w kapsułkach i zauważyła dużą poprawę skóry.

Dzieki za wpisy Co do diety, to zostane na lowcarbie. Nie ma sensu chyba przechodzic na mniej skuteczna (teoretycznie) zbilansowana. Zreszta odpowiada mi LC i dobrze sie na nim czuje, a efekty tez sa.

Jestem od 5cdni na masie i zwiekszam co 200kcal ale co tydzien na 2 lub 3cdni zbytnio nie stosuje sie diety bo nie ma mnie w domu jestem u babci. Czy to spowoduje ze beda gorsze efekty.

[...] makrosy nie muszą się zgadzać w 100%, ważne, żebyś nie przesadzał ze zmianami, te 'wahania' białka, węgli i tł nie były za duże i żebyś nie przejmował się tak strasznie dietą, oczywiście dieta ma znaczenie ale już 80% zgodności makrosówi da efekty osobie, która wcześniej diety nie stosowała Zmieniony przez - Randozz w dniu 2014-08-06 01:35:20

Nie ma czegoś takiego, że co 2 miesiące, plan się zmienia wtedy, kiedy przestaje dawać efekty, lub kiedy ci się znudzi :-))

agniecha, to tyłu nadawane przez moderatorki... jak ktos robi postepy, bardzo się stara, ma efekty, to dostaje takie wyróżnik, żeby modki i inni uzytkownicy mieli pogląd na sytuację :-)

Agniecha, uczulenie? tarczyca? ma to jakies podobne efekty?

[...] z tym cieżarem katuje , ale jest to tylko przez chwile, chciałem tylko sie zapytac czy wy też tak czasami macie :) 2. coprawda jest to trening domatora ale daje rade i widac efekty , robie np zamiast wyciskania sztanki to robie pompki z plecakiem na plecach oczyiscie plecak ma odpowiednią wagę oraz z nogami na górze a rekoma na podłodze , i jak [...]

[...] kolei ma mnie przyzwyczaic do jedzenia regularnych posilkow. Na razie tylko trzech dziennie (jogurtu nie licze), ale nie od razu Krakow zbudowano. Poza tym zauwazam pierwsze efekty objetosciowe. Wazyc sie nie waze, bo mam zakaz. Moge tylko w gabinecie. Ale spodnie obcisle w udach sa jakby luzniejsze. Moze to i tylko woda, ale jak pisalam, moj [...]

[...] akurat teraz a nie w maju to nie jestes sezonowcem wiec wszystko mozna planowac na dluzsza mete, wiec masz czas. Inna ilosc serii moze co najwyzej zmaksymalizowac Towje efekty. Jesli po 8 tygodniach przyjdzie czas na regeneracje po regeneracji moze warto bedzie sprobowac nieco innego treningu z mniejsza iloscia serii, albo z innymi [...]