efekty ma

[...] ruchów bardzo wiele razy w końcu bedziesz wykonywał trick coraz lepiej;] sam znam uczucie w****ienia kiedy nic sie nie klei;p ale nie należy sie poddawać tylko ćwiczyć a efekty przyjdą predzej czy później:P im wiecej trenigu tym szybciej w tym i w każdym tricku;P poza tym rady jak wysoko noga chyba nic nie dadzą bo każdy z nas jest róznie [...]

Ja doradziłbym Ci termogen. Efekty podobne. Zakładam, że jesteś w pełni zdrowy i nie masz kłopotów z sercem. Jeżeli masz problemy z sercem, to ani termogen, ani tym bardziej klen (który ma większe skutki uboczne, m.in. kołatanie serca)

Coolio to napisz jakie byly efekty i skutki uboczne! Bede bardzo wdzieczny:) Dzieki z gory:D P.S. Nie ma zadnych przeciwskazan aby Therme braly dziewczyny ??

Coolio to napisz jakie byly efekty i skutki uboczne Clena! Bede bardzo wdzieczny:) Dzieki z gory:D (To dla mnie) P.S. Nie ma zadnych przeciwskazan aby Therme braly dziewczyny ?? (dla dziewczyny)

[...] dochodzi jeszcze Magna Power :D i ze wzgledu wlasnie na dodatek magnezu - dzieki chelatacji - stawiam ze ten preparat moze byc najlepszy ale czy zobaczysz po nim lepsze efekty to zalezy od wielu czynnikow dieta trening odpoczynek kazda z tych dziedzin ma 10tki miejsc gdzie cos moze pojsc nie tak dopilnuj wiec prosze aby zoptymalizowac to [...]

wiesz kazdy ma swój zeszyt cwiczen wiec wiesz ja cwicze tak jak ja uwazam i naprawde mam efekty.a cwicze dopiero rok czasu juz i tak daleko doszłem przez ten krótki czas.wiec uwazam ze zle mu niedoradzam

Jasne że można Ale 3g to dawka bardziej prozdrowotna niż promasowa czy prosiłowa 5g - to moim zdaniem dawka, która przy kreatynie pozwoli osiągnać efekty masowe - nie będą spektakularne ale da się je odczuć ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing [...]

[...] bo pracuje w 2pracach lacznie 11h dziennie plus dojazdy ok 2h plus silka 4x week plus zycie wlasne...powiem tak ze po tyg sie przyzwyczailem tylko w wwmeekend jak nie odespie po 8-10h to wtedy nast tydzien jest juz gorzej...zycie xD Nie wiadomo jakie będą efekty w przyszłości ;-) Chociaż jeśli nie tyrasz w kamieniołomach, to tragedii nie ma ;-)

Szczerze diete mi ustalał dietetyk.Zakupiłem juz OLIMP WHEY PROTEIN ma cos jeszcze do tego dokupic by polepszyc efekty??

Mc ma 100% racje kolego fear , suple to uzupełnienie/dodatek do diety nie złoty środek dzieki któremu bedziesz jadl kiedy chcesz jak chcesz a bedziesz miał cudowne efekty.Popracuj nad dietą a jak już ja bedziesz miał ogarnieta wtedy wrócisz i uzyskasz wszelkie odpowiedzi na swoje pytania.Bez konkretnej diety rozmowa na temat suplementów to czcze [...]

Mój cel jest bardzo prosty. Chcę by mięśnie rosły w górę. Zapotrzebowanie kaloryczne uzupełniam, jednak chcę jakąś "pompe", która by dawała jakieś fajne efekty. No chyba że po prostu jeść dużo i jechać na tym monohydracie, ale w takim razie jaka ma być ta przerwa między końcem tego a następnym cyklem?

[...] sie jakies zastoje wagowe i siłowe a nie odrazu kretka jest bodźcem dla organizmu dla dalszego rozrostu siły i masy. A pamiętaj , że kretka im więcej stpsowana daj mniejsze efekty. Więc ja bym sobie kretke odstawił na jkaieś pare miesięcy asz by mi wzrost z siłą nie zatrzymał!! Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij [...]

Dokladnie narazie kretki nie bierz,po przerwie jak zaczniesz cwiczyc przy dobrej diecie i treningu efekty beda szybkie zawsze tak jest jak sie zaczyna cwiczyc albo ma sie przerwe,miesnie pamietaja co bylo kiedys i szybko to nadrobia jezeli miales jakies straty przez ta przerwe. <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] minutek :) + szkoła teraz dojdzie trening siłowi i jeszcze znajdę jakieś ćwiczenia na brzuch. Dodam ,że nie mam diety jakiejś z ujemnymi kaloriami tylko po prostu nie wpierdzielam czego popadnie, jem zdrowo tyle co powinienem, 0 słodyczy i to co ma puste kalorie :) i po miesiącu już takie efekty jak na zdjęciu a teraz tylko piąć do celu. !!!

[...] pewnie padniesz ze zmęczenia Podstawy ... lepiej mu doradź żeby po treningu zjadł 3 tabletki i poszedł spać bo nie trzeba uzupełniać ww obawiam sie ze miał by odwrotne efekty od tych które sie spodziewał a co do przekraczania dawek które są napisane na opakowaniu może być to nie zdrowe a nadmiar możesz wydalić także zapraszam do działu [...]

Każdy ma jakąś dietę. Im lepsza będzie Twoja dieta, im bardziej będziesz ją kontrolował, rozsądnie korygował tym lepsze efekty uzyskasz, a kreatyna to jest tylko mały dodatek do sukcesu.

[...] przestaje działać, bo organizm się do niej przyzwyczaja, więc branie kreatyny przez 4miesiące nie ma sensu... a dlaczego 8 tygodni przerwa? bo? pzrewra minimum 4-5 tygodni,wtedy poziom sie resetuje a brac nalezsy ok 12tygodni aby miec najlkpesze efekty nie 4 i nie 6 miedzy 8-12 jest maximum czucia ....ale brac mozna i rok czy dwa -ale po co?

jesli ma kase niech kupi sobie Xp i do tego jakies aminokwasy..ja tez nie wiedzialem co mam wybrac na pierwszy cykl i kupilem Xp + Xpe, aminokwasy, diete trzymam i efekty sa naprawde konkretne zarowno sila jak i masa( miesnie sa wieksze i wyrzezbione) a nie jak zazwyczaj po monohydracie - zalane.

bialko cena/jakos to sp80 ;) a efekty kazdy ma inne zaleza od stazu i kilku innych rzeczy dlatego to jest wartosc wzgledna ;)

[...] szczegolnie u mlodych adeptow jest dazenie do jak najszybszych postepow w jak najkrotszym czasie. Czesto konczy sie to kontuzjami. Wystarczy, ze bedziesz systematyczy a efekty przyjda same. Dodam jeszcze ze spotkalem sie z przypadkami, ze po prostu "trzyma" cie w biodrach wtedy ciezko o super rezultaty-kazdy ma inna fizjonomie i [...]