efekty ma

najciezszy trening, najlepsze efekty, najciezsze kontuzje, wszystko ma swoja cene ;p pzdr

[...] bralem z srodkiem ktory nazywa sie "Sterobol" , w prawdzie nie moge przyznac tego ze to tylko kreatyna zadzialala bo i "sterobol" mialem do tego ale efekty byly widoczne z dnia na dzien. JAk kiedys wspomnialem mieszkam w USA no i z tego co widze w sklepach to koszt tego jest $40 ale ja mialem ja za $30 bo byla promocja. [...]

Mam 19 lat, mialem juz jeden cykl kreatynowy na mono (mega caps olimpa) i efekty nie byly powalające. Pewnie w tym jest cały pies pogrzebany. Myślałeś, że efekty będą jak po SA, a niestety nie ma co tego oczekiwać. Sumiennie trzymałeś diety, treningu, spożywania dużych ilości wody ? Nic (zero) przyszło czy może nie tyle co myślałeś, że przyjdzie ?

jak ma duza puche a nawet jak ma mala puche to nie wiem w jakim celu stosowac nitro po treningu i w dni nie treningowe jak mozna to zastapic o wiele tanszym mono ktore da takie same efekty.Jak masz kase zeby od tak sobie (bo tak ci sie zachcialo) brac po treningu i w dnt to bierz.Ale nie ma to najmniejszego sensu.

[...] nie wytrzymasz tak narzuconego rzeżimu. Proponuje ci rano wypić kawę o 7.00 po 30 minutach wkocz na rowerek na 40 minut, po południu siłownia a po niej znowu aeroby ok.20minut to jak na początek powinno wystarczyć i dać bardzo dobre efekty. Pamiętaj nie ilość ale jakość się liczy to jest podstawowa zasada trzymaj się jej a efekty będą szybkie.

[...] np. z nim w chińczyka :D Nie są to duże pieniądze te które zapłaciłem Koniowi ,a i też dosyć dobrze zarabiam więc nie szkoda mi wogule tych pieniędzy, tym bardziej ,że efekty widać.Każdy może mieć swoje zdanie i dzięki za podzielenie się nim w wątku ;) Dzięki za życzenia powodzenia:) mr-s No kawałek mnie jest:) ,ale mam nadzieję ,że uda [...]

Nie ma czegoś takiego jak lepszy rodzaj diety, czy treningu. Każda dieta i trening, których zasad będziemy się trzymać będzie przynosiła efekty. Rotacja węglowodanów, czy dieta niskowęglowodanowa teoretycznie przy tej samej ilości kalorii powinna dać porównywalne efekty kształtowania sylwetki. Najlepiej sprawdzić na sobie i wybrać taką opcję, [...]

HMB ma podzielone opinie. Niby w długim okresie czasu przynosi efekty z tym, że w długim okresie czasu to efekty i tak będą z samej diety i ćwiczeń.

[...] mycia twarzy itd. i nic dopiero jak dała mi antybiotyk Damelium (kuracje ok 3 miesiace) i przecieranie pleców spirytusem na grub (aż ciekło) po 2-3 razy dziennie przyniosło efekty. Trądzik nie wrócił (mimo ze pozwalalem sobie ostatnio na wieksze ilosci alkoholu) nowych krost nie ma ale są blizny... Teraz stosuje jakies masci na te blizny i poki [...]

[...] nie idzie, a efekt jojo pojawi się jak zaczniesz jeść troszkę więcej. Dlaczego tak jest: głodząc się po raz pierwszy to na początku działa i zawsze się schudnie. Ale są efekty uboczne: przestawiasz swój organizm na tryb kryzysowy i po pewnym czasie on przystosowuje się do małej ilości kalorii i broni się. I rzeczywiście można nawet [...]

[...] 39 na lapce.. i zaczela sie od jakiegos czasu magiczna bariera ze juz malo co wchodzi ;p zastanawia mnie czy na wybor saa ma jakis wplyw poziom wlasnego testosteronu i na efekty po przyjmowaniu... ja chyba mam niski poziom tescia bo przykladowo nie mam owlosionej klatki plecow itd i dodatkowo gdzies kiedys przeczytalem ze jak sie ma palec [...]

Wracając do obciążeń na rece lub nogi. Heh olokk to bedzie naszym sporem do lat :) hehhe Ja sam tak ćwicze nic mi sienie dzieje a efekty są ładne, ale nie zapominajmy o stawach każdy po cześci ma racje, szybkość sie po tym poprawia, ale również wystepuja kontuzje, to nic, że nie widac ich po 2 czy 3 miesiącach, ale poczuje się je za jakieś 2 lata. [...]

[...] mi sie bardzo dobra technika, ze wzgledu na fakt, ze nie jest konieczne duze rozciagniecie, a poprawnie wykonany ma duza sile i w przypadku trafienia powoduje widoczne efekty (wystarczy poogladac filmik z Hoostem z sherdoga) -oba style wyrabiaja kondycje (brzuszki, zabki, biegi, pompki zwykle, na nadgarstkach, palcach etc) i dobrze [...]

[...] przewodnictwa ciepła, strumień wody o temperaturze 10° C skierowany na ciało i powietrze o tej samej temperaturze dają zupełnie inne odczucie i przynoszą też różne efekty. Słynny doktor Sebastian Kneipp, niemiecki ksiądz żyjący w drugiej połowie XIX wieku, niemal cały swój system leczenia oparł na leczeniu wodą (polewanie, okłady, [...]

[...] w ten sposob 50 g ryzuu bialego + 50g brazowego + 20g oleju (czasem zastepuja ryz brazowy kasza gryczana) . nie tyja. sam nigdy tego nie probowalem jednak po nich widze efekty, zatem taka dieta ma sens. jednak jak sam stwierdziles sporo tu roznych zaleznosci, a o wielu mozemy nie wiedziec opierajac swoje zdanie jedynie na efektach koncowych, [...]

[...] zalecane są osobom z niskim udziałem tkanki tłuszczowej w organizmie, w przypadku przełamywania impasu w trakcie redukcji (trwającej już pewien czas), inaczej ich efektywność w działaniu będzie niska. Nie widzę potrzeby wchodzić na LC skoro nie jesteś otyły (chociaż tutaj też nie ma konieczności wprowadzania restrykcji tego [...]

[...] w przypadku złych wyników takiego badania można dość szybko podjąć leczenie, co przy długości okresu spermatogenezy w organizmie mężczyzny ma niebagatelne znaczenie, gdyż na efekty i tak trzeba poczekać. Ale tutaj u ludzi wierzących pojawia się problem moralny. Bo aby oddać nasienie do badania trzeba je pobrać... a najprostszym sposobem jest [...]

Robię masę już 4 miesiące trening 5x5 madcow i moje efekty są mizerne a trzymam dietę a u drugiej osoby efekty są zauważalne i siłowe i wizualne a typ budowy ma mezomorfika

[...] przez 3-4 miesiące, z tym że zmniejszając liczbę posiłków do racjonalnej (co 2 godziny) i zwiększając stopniowo spożycie kalorii podejrzewam że gdybyś kontynuował efekty byłyby znakomite Tyka ja to wszystko wiem (głównie dzięki Twoim postom na forum)i stosowałem w swoich działaniach i TYLKO dzięki temu udało mi się doprowadzić do [...]

[...] „cykl” na bcca a tu nagle takie mądre wypowiedzi ) Dziwie się że MajkelTSW dał się sprowokować Sayeru16 “Inaczej w przypadku kreatyny gdzie efekty nie są już notowane po jakimś czasie, dlatego TUTAJ lepiej brać ją cyklicznie.” Mylisz się efekty są notowane cały czas – wiem że moje słowo nie [...]