[...] mi zawartość B,T,WW w każdym posiłku!! Co do OVOPOLA będe brał 40 g. na noc,ponieważ czytałem , że w nocy wydzielają sie hormony wzrostu i w połączenie z białkiem dają fajne efekty!! dlatego,że w nocy organizm nie ma co robić i skupia się na budowie tk.mięśniowej!!.a rano białko chamuje katabolizm!!! POZDRAWIAM!!! Bob budowniczy
[...] się z joggerem: isostar, białko serwatkowe, jak masz to BCAA i HMB. Odnośnie areobów to myslę że nie ma sensu za duzo filozofować tylko robić to, co naprawdę działa i czego efekty widać a nie to, co ktoś wymyslił. Gdyby gra w kosza pozwalała efektywnie spalać tłuszcz to koszykarze byliby wyrzeźbieni do kości, niestety tak nie jest, w tak [...]
[...] lape tym bd większa.Sam trenuje kazda partie tylko raz i na kazdym treningu wkładam wszystkie siły ze na koniec treningu juz nic bym nie ruszyl,bo poprostu nie mam silyi na efekty nie narzekam pzdr nie idzie w parze barki i biceps-a to niby dlaczego?? Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2009-11-09 13:58:25 Zmieniony przez - Nowin33 w dniu [...]
odżywki? niby w jaki sposób to ma zwiększyć ilość podciągnięć O.o jeśli zwykły trening nic nie daje, to może spróbuj popularnego "smarowania gwintów"... ale nie wiem jak to działa i jakie daje to efekty ;D
[...] nie stac mnie na takie raRytasy heheh:D Ma ktos mzoe gg z osoob co kiedykolwiek brały jakies tabletki tego typu???? Bardzo bym prosila moje to: 492701 :) ..tak wogole to sOlara sie nie opłaca ..moze szybko widac efekty ale jest szkodliwa...wychodzą chrosty na twarzy i skura sie robi SuuuChaaa:P sprawdzone jush:D takie zcasy:) papap
ale czego po 5 dniach się spodziewasz, po całym cyklu oceń jak wyniki siłowe, obwody, przez 5 dni nie ma prawa się nic wydarzyć, niektórzy efekty zauważają np w 4-5 tygodniu cyklu.
[...] połączenie kwasu orotowego i kreatyny Kwas orotowy był popularny w latach 80 jako silny anabolik, lecz wypchniety później przez kreatyne. Was orotowy działa wolniej, lecz efekty są trwalsze, a kreatyna szybko, lecz po zakończeniu cyklu część uzyskanej masy/siły nam spada. Dlatego naukowcy wymyślili połączenie tych dwóch substancji. Jestem [...]
ale po tym co ludzie pisza to balbym sie go zdeka testowac bo srac i miec kosmos w glowie po wypiciu tego to raczej niezbyt pozytywne reakcje organizmu ale glownie rozbija sie o to ze ma w skladzie orotan. coz testujacy pokaza i ich efekty co warto wybrac
jesli chodzi o trening to w planach redukcyjnych lepsze efekty osiągniesz z planami typu FBW aeroby oczywiście wskazane A6W ... to sprawa dyskusyjna, są lepsze metody... ale jak masz tyle zaparcia żeby 30 minut parzeć się w sufit to ok.. Diat... to podstawa... low carb, wskazany ale jak ma wyglądać?
[...] ale spowolni on przejscie kreatyny do jelit w wyniku czego z kreatyny szybko wytraci sie kreatynina i w niewieliej czesci kreatyna dotrze do miesni...co da oczywiscie gorsze efekty... najlepiej popij kreatyne tylko woda, albo z carbo (po treningu) misOO *** Gróbas w Suplementacji *** [...]
[...] pomijając niczego ,ale trzeba bardzo dużo czasu trenować samodzielnie właśnie w kierunku treningu typowo bokserskiego + siłownia wtedy dopiero ten sport daje że tak powiem efekty ...reszta sportów walki w białej podlaksiej to amatorka lub pomyłka z capoeirana czele która ze sportami walki ma mniej niż hokej ... po wakacjach napewno będą zapisy [...]
[...] czy innych chorób. Dla zdrowego człowieka aktywnego fizycznie pula węglowodanów może być wyższa mając na uwadze aktywność fizyczną itd. Węgle po treningu zmaksymalizują efekty poprzez wyrzut insuliny a nie ograniczą atuty pełnej diety ketogenicznej jak to nazwałeś. Co więcej dobrze prowadzona taka dieta w perspektywie dłuższego czasu sprawi, [...]
[...] ale skutecznie zmniejsza wydzielanie łoju.. 4x2 tab dziennie Biogal - na trądzik - atopowe zapalenie skóry 4x2 tab dziennie nie jest to szybka terapia ale po tyg juz widac efekty.. przede wszystkim nie ma tłustej mordy.. opisy: BIOGAL Wskazania: Zaburzenia przemian tłuszczowych (miażdżyca, nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu, choroba [...]
[...] zadneog testa do cyklu - tutaj pasowaloby npp(o ile nie masz sklonnosci do deca-dick)boldek lub winko, a jak masz wiecej kasy to primka/oxa chociaz jak chcesz szybkie efekty to wal cykl 2g soku na tydzien, ludzie bija o wiele wiecej i zyja Ty tez przezyjesz, ale zdrowie ma sie tylko jedno Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-02-05 [...]
[...] zaniżone stężenia - a nawet jeśli ktoś mówi, że towar dobry bo inni zadowoleni to nie znaczy, że nie jest zaniżony bo nawet male ilości SAA są w stanie zdziałać konkretne efekty tylko nikt o tym nie wie. Więc jak coś to może jakiś Stanabol 10mg tylko ten oryginalny - nie z Ukrainy. Ale weź bądź mądrym i oceń, który to legit. Nie mam nic do [...]
Pisać to ja też mogę, że jest OK no bo czemu ma nie być - chodzi nam o autentyczność produktów - bo w przypadku autentycznych dawki SAA można zmniejszyć drastycznie a efekty będą (powinny być) takie same.
[...] lakoniczne odpowiedzi w stylu: elpablito Zafunduj sobie karnitynke, HMB, jakis dobry spalacz typu fat lub lub termę, no i dużo aerobów oprócz siłowni biegaj, rowerek a efekty będą gwarantowane i zadowalające QuaTro Zrezygnuj z pracy i angielskiego! Biniu nie organizuj diety zbudujja sam dla siebie uczac sie w Alternatywnj Drodze - starych [...]
[...] - idź do działu Trening w domowych warunkach. Tam znajdziesz propozycje dla siebie. 2. Dieta - tak. Na niej się skoncentruj w pierwszym rzędzie. Dopracuj ją a pojawią się efekty. 3. Szybka przemiana materii. To sprawi, że będziesz miał dużo więcej pracy oraz trzeba będzie większej cierpliwości. Ale prawdziwe asiory nie chcą by było łatwo. [...]
Witam. Odważę się i odświeżę temat, bo nie ma sensu zakładac drugiego ;] A więc, ten temat założyłem 2,5 miesiąca temu. Przez cały ten czas ćwiczyłem no i są nowe efekty według mnie. Wrzucę fotki z dziś i podam linki fotek sprzed tych 2,5 miesięcy. Może coś doradzicie, może skrytykujecie ^^ :) Stare: [...]