efekty ma

[...] dzialanie W sumie mozesz sie rozejrzec za synefryna,pseudoefedryna - dzialanie sporo slabsze od normalnej efedryny (ziolowej i chlorowodorku) , ale za to praktycznie 0 efekty uboczne Wytarczy brac wieksze dawki i dzialanie bedzie niemal jak na normalnej efce Bo co jak co...ale w dziedzinie spalania tluszczu efedryna i jej podobne nie maja [...]

[...] siedzac/stojac na piety i na palce Barki, ?? masz jakas mozliwosc wyciskania? Na atlasie daleko nie zajdziesz, jak najszybciej kombinuj lawke i obciazenie bo inacze efekty beda mizerne. Nic tutaj na tym nie zrobisz z cwiczen ktore a najbardziej wartosciowe niestety, uzupelniac plan cw z treningu domatora bo innego wyjscia jak narazie nie [...]

[...] bylo odpowiednie, wlasnie to czego tutaj brakuje, poprawiac nie za bardzo co, bo trzeba by bylo zmienic wszystko od poczatku, raczej zmienic calkiem na inna metode skoro efekty nie byly zadowalajace. Zaproponowac moge FBW w takich 2 formach: B) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie w staniu 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 -drazek podchwytem 3 x max (to twoj [...]

[...] zdaniem powinno więcej iśc nie ma sipy inni po 2 miechach biorą z 50 kg.Wykonuję raz w tyg klate z bicepsem wykonuje w pon i za tydz w pon znowu czyli czas do regenaracji ma.Nie jestem przemęczony ani nic. Reszte jade rozpiętki jade 8 kg i 4 kg a wypych 8 kg i 10 kg.Dieta jest moim zdaniem dobra i w innych daje efekty na inne partie biorę więcej.

d.lisek stosuj trening Michaila tak jak ma być co dwa tygodnie dokłądaj obwodów a zobaczysz że szybko przyniesie efekty Kreatyna jest dobrym suplementem jednak nie ma sensu go stosować na samym początku , powinno się stosować kreatynę jak pojawią się pierwsze zastoje. Kreatyna bez dopracowanej diety niewiele da tutaj tak czy inaczej dieta zawsze [...]

[...] nie patrzyłem na sprzęt wymieniony, dlatego automayycznie napisałem wywal to co jest nie potrzebne. Na twoim miejscy wywaliłbym cw na atlasie i ułożył plan z hantlami, a efekty będą o wiele lepsze niż, na jakimś bublu. La5ka1 Nie ma co poprawia,brak nog, brak konkretnego polaczenia parti. Poświęcać jeden dzien na biceps? smiech, Do osób [...]

[...] znaczenia z puntku widzenia skuteczności czy rozłożysz dawkę na dwa razy czy weźmiesz ją na raz. Mi dermatolog poleciła brac za jedym razem i tak robię i jeśli chodzi o efekty to po dwóch miesiącach 40 mg na twarzy nie ma śladu po jakim kolwiek trądziku a na plecach pozostały jedynie strupy i blizny po krostach. Mankamentem rozkładania na [...]

"Walka w stójce to mój atut" - wywiad z Eric "Butterbean" Esch Na początku chciałbym zapytać o twoje wypowiedzi w amerykańskich mediach i wyzywanie Mariusza Pudzianowskiego na pojedynek w formule MMA. Skąd nagle ten impuls chęci walki z nim? - Pozwól, że nie odpowiem na to pytanie. Fakt jest taki, że dojdzie do pojedynku [...]

[...] góry tłuszczu to fakt, że góra mięcha ma często przerośnięte serducho, i taki człowiek nie musi brać sterydów, po prostu trening kulturystyczny po pewnym czasie daje takie efekty jak się cały czas robi mase. Po drugie mięśnie nie są przyzwyczajone do wysiłku tlenowego, tylko do krótkiego anaerobowego. Po trzecie ograniczenie w stawach, szybkie [...]

kazaja - dokładnie Poza tym jedni wolą jakieś ćwiczenie, inni drugie, nawet jeśli ich efekty są takie same. Dlatego tak trudno jest dopasować taki 'plan' do osoby, aby i działał, i był wygodny dla ciała. Najważniejsze to wiedzieć, jakie mięśnie chce się bardziej rozciągnąć (u każdego jest to inaczej - ktoś ma większe przykurcze pod kolanami, ktoś [...]

Napisałeś, że każdy ma rozum. Zgodze się. Dlatego warto wykorzystywać to... mówisz przyjęte, mówili, uważa się. Ja stosowałem split po FBW były lepsze efekty. To, że akurat Ty po FBW miałeś lepsze efekty może oznaczać wile ... źle ćwiczyłeś splitem, w Twoim wypadku FBW działał lepiej. Może sam układ ćwiczeń na Ciebie był lepszy. Co do 6-8 tygodni [...]

Wydaje mi się, że epi to nie PH, lecz silny inhibitor aromatazy. To by tłumaczyło te ciekawe efekty przy łączeniu z silniejszymi cukierkami. Cytuję S. Ambroziaka: "Przypomnijmy bowiem, że to estrogeny odpowiadają głównie z rozwój tkanek sutków oraz hamowanie produkcji testosteronu na poziomie podwzgórza i przysadki mózgowej." Epi [...]

No dobra to zmykaj do "specjalisty" Na cholere sie tutaj pytasz? Bezczelny gnojek. Jak widze twoja diete to widze jaka ma wiedze... Witaminy....kvrrwa zlituj sie czlowieku, bredzisz, nie wiesz o czym piszesz, odemnie koniec w temacie, jedz ta mete i zagryzaj gruszka, zayebiste beda efekty nie ma co EOT.

[...] przed wakacjami. :-D W ciągu tych ostatnich 2 tygodni planuję zrobić jeszcze w sobotę jedno carb-nite, ale mniejsze, czyli na pewno nie 1000g węgli, aby zmaksymalizować efekty. Trening: brak 50 minut aerobów (o wysokiej intensywności, tętno na poziomie 75-80% HRmax przez cały czas) Suple: na czczo: 1 kaps Black Bombs 2,5g b-alaniny przed [...]

[...] ok, choć wydaje mi się, że trawienie lekko się spowolniło,ale rewolucji nie ma. Stan ogólny oceniam jako dobry, wydaje mi się, że muszę wyluzować z tym wyczekiwaniem na efekty bo się wpędziłam w błędne koło, także postaram się docisnąć bardziej na treningach niż w głowie ;-) Jutro rano się zmierzę i wpiszę wszystkie wymiary po kolei. [...]

[...] do niebezpiecznie niskiego poziomu czy jego wpływu na regenerację organizmu. Nie jest to suplement niezbędny, bo żaden taki nie jest, ale jeśli ktoś chce zmaksymalizować efekty niestety będzie musiał się z tym liczyć. Osobiście dla mnie BCAA to obowiązek podczas aerobów na masie. Dla wielu to kompletna abstrakcja, bo to dla nich jedynie czas [...]

[...] ma sensu na start czytac wszystkiego co podwieszone w odzywianiu i odchudzaniu. Znajdz post moralesa i 10 wskazowek zywieniowych. Rozpiszesz diete i bedziemy gadac dalej. Jak chcesz dać nieźle czadu z treningiem to zmieszaj siłowy z aerobowym i interwałowym o wysokiej intensywnosci - takie pomieszanie daje efekty nawet beznadziejnym przypadkom.

[...] osoby z dużym bagażem doświadczenia. Zależało mi na tym, żeby był to chirurg, plastyk bo też sporo przeczytałem o „zepsutych” zabiegach, gdzie ludzie płacili 1800zł, a efekty były podobne jak w moim przypadku. Dlatego, postanowiłem wydać więcej i skorzystać z Pana usług, bo nie dość, że chirurg to jeszcze plastyk i bardzo duże [...]

[...] mięśnie rosną. W tym roku aż do października nie miałem w rękach sztangi ważącej 130 kg. Wczoraj poszło 160 x 3 przy mojej nie-wadze. I jeśli samochód mnie nie rozjedzie, to efekty będą nadal, bo dobry program ma to do siebie, że działa. Większość tzw. słabych genetyków popełnia jeden z dwóch błędów: ćwiczy ciągle tak samo lub zmienia głupi [...]

Nie lubię Mira, ale lipnej stójki to on nie ma... Prosta ale skuteczna. Lipne to on ma obalenia. A Nog sobie owszem, lat odjął. Przeszedł w ciągu ostatniego roku 3 operacje, bodajże dwa biodra i kolana i mozolną fizjoterapię. Efekty było widać w Rio, uniki i jaki taki boks zamiast kołka z paru ostatnich walk Wygrać pewnie nie wygra, ale nie [...]