[...] ze wyskocza tobie syfki na twarzy....zma bierz jak radza bedziesz mial super sen a zatem i regeneracja lepsza...a tt sam bralem w takim wieku i uwazam ze nie ma sensu bo efekty sa dziwne i nie zadowalajace poczekaj az bedziesz mial z 25 lat i wtedy pomysl o tym... ps.Cool jakie gino po zma:))))) <<<Champions are Made Not [...]
[...] Bardzo szybko przybrałem z powrotem 8kg. I tyłbym dalej. Nawyki te same, ciągłe uczucie głodu, ciśnienie na słodycze... Zdecydowałem, że trzeba coś z tym zrobić. Daje ona efekty, ale nie usuwa problemu jakim jest nasze obżarstwo i/lub nieumiejętność odpowiedniego dobierania pokarmów. Po schudnięciu wrócisz do dawnych nawyków, bo Twoja wiedza [...]
[...] tej ksiazce jako "fake" sa wszystkie wyroby IP ale znam kilkadziesiat osob ktore IP uzywolo i byly bardzo zadowolone! Dzialalo na 100%! Kilku bralo tylko Ip np. samo winko albo deke IP z teska IP czy sam anapolon z IP i efekty byly takie jak powinny!! Towar jest chwalony i na 100% dziala! choc podrobki tez sie pewnie sa na rynku:)))
[...] wszyscy używali by ciężarów godnych 3-boistów! W rzeczywistości: w badaniach naukowych 90% suplementów diety okazało się albo nie działać albo wręcz szkodzić! Twoje efekty w największej mierze zależą od właściwej, zbilansowanej DIETY i TRENINGU. Suplementacja da jedynie 5-10% końcowego efektu... Działa jedynie: - KREATYNA, a jej [...]
praktycznie kazdy kto probowal tego typu polaczenia to sobie je chwali. ja stosowalem tez z 5-6 lat wstecz i wspominam milo;-) jednak nie ma tutaj tajemnicy, że podobne efekty idzie uzyskac stosujac pojedyncza forme kreatyny
[...] miesnie brzucha oraz ramiona ticepsy bicepsy rozciaganie w kazdej z nich jest opisany intensywny 6 tygodniowy trening - polecane przez mens health wbrew tym ktorzy mowia ze efekty nie przyjda szybko radze ci przeczytac te ksiazki i chociaz sprobowac na internecie znalazlem tylko jedna jego ksiazke o abs reszte trzeba kupic ( ja posiadam klatke [...]
[...] specjalnych Navy Seals. Paul Vunak przez 3 lata stacjonowal w bazie tych oddzialow w Virgini i uczyl m.in. slynny Team 6. Bardzo spojny i poukladany program dajacy szybkie efekty w nauczaniu. S.T.A.B. Prawie kazda ze sztuk walki ma w swoim programie techniki obrony przed nozem, butelka czy innym ostrym narzedziem. Jak w wiekszosci one [...]
nie jestem tlusciochem, ale tkanka tluszczowa tez nieraz stawia opor :) ruchu mam nawet sporo. chcialam sie wspomoc redline w celu spalenia choc czesci tluszczu. jakie ma efekty uboczne?
Myślę, że nie ma takiej potrzeby. Nie musisz przechodzić na dietę z dnia na dzień. Zacznij małymi krokami zmieniać swój sposób odżywiania. Najpierw przestań słodzić herbatę, za jakiś czas przestań jeść słodycze. Do tego zacznij ćwiczyć i obserwuj efekty.
Mam pytanie czy lepiej cwiczyc na bica hantlami 3kg czy podciagac sie na drazku? co da leprze efekty? i co jeszcze mozna cwiczyc na drazku? Wiem ,ze tu nie ma nic o drazku,ale moze Ci sie przyda ten link: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm cwicz sobie na przemian...raz hantlami,raz drazek... 3kg moze byc malo,a nawet napewno
[...] zaburzeń wzrostu. DZIECI RADZIECKIE Należy jednak pamiętać,że nie ma dowodu na to,iż z treningiem siłowym wiążą się obciążenia tak duże,by wywoływały opisywane tu szkodliwe efekty.Te powstają na ogół podczas wypadków samochodowych,niefortunnych upadków,czy też innych urazów spowodowanych silnym wstrząsem lub uderzeniem.Badania wykazują coś [...]
Ja polecam ci 70 tab. w cyklu 2-3-3-2. Moim zdaniem mniej nie ma sensu, a więcej i tak nie wykorzystasz. ps. degenerat mylisz sie - nie trzeba zwiekszac dawek w kazdym nastepnym cyklu (a napewno nie tak drastycznie jak niektórzy czasami piszą). mi się zdarzało na początku powtarzać cykle przy 4 miesięcznych przerwach i efekty były znakomite!
[...] menda , bo z 12 seri przejde na 3! raz na tydz. cięzarem żędu 55% maxa a co klata tez człowiek Skoro inne z lenistwa potraktowałem tak ulgowo przy świerzych ćwiczeniach i efekty są b. przyjemne (40kg do MC w 3miechy , 20kg w miesiąc do siadu) przy częstotliwosci mniejszej niz w FBW , to czas przetestować klate czy zareaguje podobnie przyjemnie [...]
ważę 55 kg. chodzi mi o to czy to ma sens te ćwiczenia czy robiąc je mam szanse na jakieś efekty te ćwiczenia to one z tego forum je ściągnęłam ale teraz nie mogę znaleźć tam były foty dołączone. coś jak ABS do tego na bicepsy itp oprócz tego 3-4x w tygodniu 30-40 min biegania ja chce poprawić czas wbieganiu i ogólnie wydolność organizmu przy tym [...]
[...] porzadnych treningow w przeciagu 24 godzin. Poprostu zapas glikogenu Ci sie nie odnowi, nie bedziesz gotowy do wykonania drugiego, wieczornego treningu, a co za tym idize efekty beda raczej slabe. Przy swietnej diecie, suplementacji i bardzo dobrze wywazonej regeneracji moznaby cos o tym myslec. Ogolnie zostaw sobie cwiczenie 2 razy/dzien jak [...]
Aaa mam jeszcze pytanko jakie znacie cwiczenie zeby podnies posladki do góry? I ile czasu mniej wiecej potrzeba na takie coś zeby bylo juz widac jakies efekty? Tomaszq czemu masz zdjecie kobitki... Fajna ma pupcie
[...] wyrozumiałość w stosunku do moich wypowiedzi.Chciałbym zaznaczyć we wstępie że osobiście zajmuję sie importem suplementów z USA i posiadam już pewne doświadczenie obserwując efekty zarówno moich klientów jak i swoje osobiste i chciałbym podzielić się tym z wami. W tej chwili posiadam w sprzedaży(również wieleinych produktów) Amino BCAA 2000 firmy [...]