[...] ma fantazję- powinien pisać tzw. "paski" do telewizji albo pracować przy "Rozmowach w toku"- jak wznowią. ;-] Jedyna odpowiedź, jaka mi przychodzi do tego mojego pustego sagana }:-(, to taka: zepsuta żywność -->bliskie spotkania trzeciego stopnia z kibelkiem-->utrata elektrolitów w rezultacie biegunki--> gorsze efekty w budowie mięśni ;-]
[...] i ta deką po 200mg. a tu pakistan i ta sama firma a pakistan to co tam dobrego moze byc wojna chyba tylko. ale moze ktos to z was brał i ma jakies rozeznanie? i jakie wogule efekty sie mozna spodziewac po takiej ilosci. Wczesniej propa 1000mg z Unichjemu 50mg c2d i 100 winka 5mg po 20mg na dzień wpakowalem a teraz chce tą deke i prolo 100 mg deki [...]
72 kg przy cwiczeniu 2,5 roku .... tragedia Chyba ze ma wzrostu 155-160 cm Masz z***.ana diete i nie rosniesz, zacznij jesc (wp*****lac) i wtedy efekty zobaczysz a nie bierzesz sie za niby cykle ktorych ja bym nawet nie ruszyl z ilosci danego srodka Dieta dobra i urosnie ... + suple i bedzie good , a nie koksy !!
zakup jest przemyślany bo wcześniej sobie mniej więcej ustaliłem co biore i jakie mają być tego efekty :) mam 85 kg i 177 cm wzrostu , ma troszke brzuszka więc zamierzam spalić , a także wyrobić sobie fajną sylwetke , to są moje zamiaray... proszę o odp.
Efekty czyli np. szybszy metabolizm, a jednocześnie regeneracja bez "zakwasów". To zdanie nie ma kompletnie sensu %-) Po jajkach też masz ten sam "efekt"... }:-( Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-10-14 00:31:56
prolo ma chyba mniejsze stezenie niz te enanki z egiptu ?:D ja jeszcze nie slyszalem o podrobkach cido, bardzo ladnie porobil wiele osob z mojego otoczenia ;P iran legit bardzo ladne efekty rowniez :s w sumie kazdy jest elegancki.
[...] Odzywka bialkowa przyda sie czasami w przypadku gdy nie bedziesz mogl zjesc w posilku danego zrodla bialka wiec zawsze moze lezec w szafie na taka okazje. Jezeli jestes poczatkujacym to ten cykl treningowy (6-8tyg) zrobilbym bez dodatku kreatyny. Nie ma sensu zaczynac od najsilniejszego suplementu poniewaz na poczatku efekty i tak beda dobre.
[...] rozumowania jest dobry? Z tym co pisałem tam wyżej. Że na razie nie bede wszystkiego dokładnie wyliczał. Bo nie jestem pewien tego czy przyniesie to zamierzone rezultaty. Napadły mnie jakieś wątpliwości. Wiem, że po pewnym czasie sam zobacze czy są efekty czy ich nie ma. Jednak chciałbym już na początku unikać błędów. Jakie jest wasze zdanie?
Tez sie tego obawiam, ale chyba nie ma takiej opcji żeby przy takim natężeniu ćwiczeń i suplementacji nie było żadnego efektu?? Zwłaszcza, że przez ostatni rok nie było żadnej aktywności fizycznej, powiem więcej, była cotygodniowa degradacja organizmu:) (lale, bale, alk, itp) Powiem szczerze, że licze na efekty, zwłaszcza, że juz troche rosne;)
dobra czyli podsumowywujac glutamine mam odstawic , kupic monohydrat i bcaa . tylko jak wtedy z cyklem bo pumpa mi wsytaczy na 10 tygodni. jakbyscie to rozplanowali . czy moze nei ma sensu kupowac mono i jesc pumpa codziennie moze ebda wtedy lepsze efekty ? a I CZEMU MONO A NIE JABŁCZAN?
...nie ma co nawet dodawać- jeżeli slabo idzie masa w tym okresie to dieta nie może byc dobra, należy ja poprawić oczywiście a gainera dodać jako ew. jej uzupełnienie. z kreatyna raczej trzeba sie wstrzymac przynajmniej do czasu aż. ww. podstawowe elementy będą juz przynosic wymierne efekty.
Moim zdaniem nie ma lepszego spalacza niż Thermo Speed Extreme z Olimpa - brało wielu moich znajomych i byli naprawdę zachwyceni ! Polecam Ci właśnie to, bo rzeczywiście jest sprawdzone. Nieco słabsza wersja to Thermo Speed (bez Extreme). Wypróbuj - zobaczysz efekty. Pozdrawiam serdecznie - powodzenia.
[...] moich znajomych i byli naprawdę zachwyceni ! Polecam Ci właśnie to, bo rzeczywiście jest sprawdzone. Nieco słabsza wersja to Thermo Speed (bez Extreme). Wypróbuj - zobaczysz efekty. Pozdrawiam serdecznie - powodzenia. Powyzsza wypowiedz swiadczy w sposob jasny, ze Twoje dosiwadczenia ze spalaczami są albo żadne, albo niewielkie. Wymieniasz [...]
po co zakladasz następny post ? co do pytania, to radze sie skoncentrowac na dodatkach do kreatyny(antykataboliki będą przydatne), lepiej kup hmb i obserwj efekty, jeszcze nie ma co mieszac z tymi solami kreatyny.
No niby dietę staram się trzymać od grubo ponad miesiąca równo z cyklem na Krecie i przez ten czas w lustrze zauwazalem efekty ale waga sie nie ruszała nie wiem co jest tego wynikiem ,jakiegoś dnia normalnie jadlem według diety ale na obiad poszedłem na pizzę i na drugi dzień wskoczylem na wagę która skoczyla o 1kg , czy to znaczy że nie mam [...]
POWODZENIA Z HMB !!!! jest tyle lepszych supli pry ktorych na efekty nie trzeba czekac miesiacami. za te 3 op hmb mialbyc 10kg jakiegos gainera albo calkiem niezla rozpiske z supli.nie wiem po co sie pakujecie w hmb wiedzac jakie slabe ma ono dzialanie
eheh nie na razie nie przechodze na tą strone.. moze moze kiedyś ..ale na razie nie mam zamiaru .. efekty są , dieta jest... jeśli tak ważna jest ta ankieta.. to jutro zbiore potrzebne dane od kolegi podam wszystko.. towaru ma opór.. chodzi o dobrą rozpiske dla niego ,żeby było zdrowo i maks efektów.. kolega ćwiczy już długo i na prawde nie [...]