efekty ma

[...] treningu zaraz zabiorę się do układania :-) Nie ogarniam tylko jak się przelicza ile dziennie powinno być w diecie białka/węgli/tłuszczu... Macie może jakiś fajny kalkulator albo przejrzysty wzór, tabelkę, cokolwiek..? I jak myślicie po ilu miesiącach odpowiednich treningów i diety 1700 kcal będzie widać efekty ma moich galaretowanych udach? :-)

ale to chyba coś z tym lekiem jest nie tak...skoro takie efekty ma....nie sądzisz? Zwłaszcza, że koles chce ćwiczyc.

Lubie stwierdzenie "nogi mnie nie interesuja" to tak jakby nie interesowało cie pól twojego ciała i taki efekt jakie zainteresowanie. Jak się nie szanuje podstawy ciała i co za tym idzie podstawowych ćwiczeń to się rozdrabnia na ******ly i efekty ma marne ech... Resztę chłopaki powiedzieli.

a zadnych żylaków po tym sie nie ma?? a wogóle jest możliwośćć że żyły popękają :/ A jakiego stacka proponujecie Panowie?łączyc z czyms jeszcze tego steca czy wystarczające efekty ma sie z samego stacka??

Dzięki za radę, ale chodzi mi o warunki domowe, nie mam żadnych "maszyn", które wymienione są w treningu dla początkujących. W jaki sposób można efektywnie rozwinąć inne górne partie i co muszę zrobić aby jeszcze bardziej rozbudować klatkę? Swoja drogą słyszałem że pompki są dobre na wszystko szczególnie gdy robi się je na różne sposoby. [...]

płatki kukurydziane do zamiany na płatki owsiane, ma posiłek o 16:00 a po treningowy o 17:30?? To on zaraz przed treningiem szamie?? Warto zjeść chociaż tę godzinę przed treningiem, i za dużo ryża na raz(przy ogólnym bilansie), zamiast 150 gram wystarczy 100, po treningu brakuje węgli!! Muszą być jakieś węgle, jeśli waży dajmy na to 70 kg to [...]

Dużo osób nie ma drążka, lub nie potrafi sie podciągnąć, dlatego ciśnie na wyciągu i jakoś efekty ma dobre :) Pozatym czy ja mu coś źle doradzilem? Napewno nic mu by nie zaszkodziło

[...] nie mam zbyt duzo czasu na dalsza jazde na sucho bo cienko to idzie, znaczy powoli Niedlugo stuknie 30stka i zaczna sie schody emerytura itd... Napewno wplyw na te slabe efekty ma to ze lubie ostro przyimprezowac i to mnie gubi, no ale nie zrezygnuje z imprez bo bym raczej nie umial tego zrobic, tak samo lubie tez cwiczyc - tylko nie lubie [...]

[...] białko to jest na masę i coś co podchodzi pod sterydy %-). Po prostu ciężko nap*****lają, 'zdrowo' jedzą i nie zawracają sobie głowy zbędnymi szczegółami, a jak napisałeś 'efekty ma nie lepsze niż nie jeden, coś tam coś tam'nO I DODAM JESZCZE ŻE jak się ma ochote na browarka albo 2 w sobote lub sporadycznie na niezdrowe zarcie to nie można [...]

[...] dać jakiejś sensownej opinii o tym produkcie... moim zdaniem mocno pobudza! stałem się dość nerwowy po tygodniowym stosowaniu. Na pewno, jeśli chodzi o sale daje pozytywne efekty, ma się więcej siły i ochoty na trening. Negatywne jest to,że łatwo jest się dać wyprowadzić z równowagi. NAJWAŻNIEJSZE: moim zdaniem zaburza EREKCJE, następują [...]

Ja teraz robie swoje pierwsze HST jestem w polowie 10.Ale chyba najlepsze efekty ma sie przykoncy calego cyklu.

Kortyzol kortyzolem, ale co ma z tym wspólnego aromataza i buzery testosteronu? Ściema, nic nie takiego nie trzeba brać. Wiedz jeszcze tylko, że dobre efekty ma się do 3 tygodni stosowania, po czym zrobić musisz 3 tygodnie przerwy (z uwagi na receptory).

1. Nie ma zadnych przeciwskazan aczkolwiek niektorzy twierdza ze lepsze efekty ma sie przy cwiczeniu trica z klatka a to dlatego ze panuje opini ze jak cwiczysz biceps a pozniej triceps to napuchniety biceps nie pozwala rozwinac pelnego zakresu ruchu cwiczeniom na triceps, wiec jesli cwiczysz w jednym dniu biceps i triceps to zacznij od tricepsa. [...]

No faktycznie musze znalezc innego, on mi sie od poczatku nie podobal. A z te 500 na cykl to uslyszalem od takiego goscia co do nas chodzi na silownie, calkiem niezle efekty ma to tym, juz nieraz widzialem jak wyciskal 250 :)

ja osobiscie wole abs kumpel robi od 2tyg. i efekty ma piorunujące

Ture chcialem tylko pod sile i nigdy nie bralem a podobno efekty ma jak metka wiec taki kick start do cyklu. To moze z clenem tak polece? Tydzien 1-2 Tydzien 5-6 Tydzien 9-10 Dawki Dzien 1, 2, 3 – 40 mcg Dzien 4, 5, 6, – 80 mcg Dzien 7, 8, 9 - 120 mcg Dzien 10, 11, 12– 160 mcg Dzien 13, 14 – 160 lub 200 mcg Zmieniony przez - Panbody w dniu [...]

Ture chcialem tylko pod sile i nigdy nie bralem a podobno efekty ma jak metka wiec taki kick start do cyklu. Podobno nie. Stestuj zobaczysz jak działa. Ale tura czy oxa słuszna dawka + słuszny czas brania. Pare tyg średni pomysł.

no jest to trochę uciążliwe ale efekty ma pewno by to wynagrodziły

[...] dolny - 4 serie - wycisk sztangielek skos dodatni - 2 serie - rozpiętki płasko 10,10,8,8 Powyższy plan stosuje mój kumpel, ćwiczy klatkę raz w tygodniu i muszę przyznać, że efekty ma niezłe, ale jest on początkującym, więc póki co wiele robić nie musi żeby rosnąć, a jak taki plan wyglądałby u dłużej ćwiczącej osoby? Czy lepiej darować sobie [...]

Shnosnas niestety ma rację. W polsce samoobrona jest "dwuetapowa" Najpierw bronisz się przed napastnikiem a potem przed systemem prawnym. Jakie efekty ma cios w krtań sam widziałeś - nie trafiłeś czysto a i tak gość stracił oddech.