efekty ma

[...] Wchodzić na zerowy bilans 2 razy próbowałem dla regeneracji organizmu Myślałem nad konkretna masa 1-2 lata a potem redukcja która byłaby krótsza łatwiejsza i dałaby lepsze efekty, bo miałaby co odslaniac. Planuje max 1,5 miechy redukcji na jeszcze ciezszym treningu niż obecnie tylko nie wiem jaki to ma sens i jakie da efekty bo nie chce być jak [...]

[...] a służące jego rozwojowi... nie ma to nic wspólnego z szeroko rozumianym dopingiem a więc ingerowaniem w gospodarke hormonalną organizmu. przecież produktami wywołującymi efekty anaboliczne są wszystki spożywane przez nas pokarmy przecież gainer o którym mowa w tytule postu zawiera wyłącznie produkty które są pochodzenia naturalnego i [...]

[...] ze brales kretke 1,5 miecha wczesniej..ja na twoim miejscu poczekalbym jeszcze troche z tym cyklem - pamietaj ze im dluzsza przerwe zrobisz pomiedzy cyklami tym lepsze efekty osiagniesz!! Byc moze slabe efekty twoich cykli kreatynowych byly spowodowane wlasnie tym ze przerwa pomiedzy nimi byla zbyt krotka... Ale zrobisz jak zechcesz... A w [...]

[...] ale nie jakiś tam nabity, pełna koordynacja, nie męcze się tak szybko np. w pracy, nie odczuwam jakiś większych potliwości, jest dobrze. Ludzie dookoła widzą jakieś efekty, bo ktoś coś Mi tam wspomniał, także myśle, że progres jest, ale to ocenicie sami już niedługo! :-):-) Dobra trzeba iść spać i rano przygotować szame na cały dzień... [...]

[...] rano do roboty... ale za niedługo odpoczywamy aż do nowego roku ! :-) FOTKI: PCT MONSTER Wszyscy zaawansowani kulturyści doskonale wiedzą jak zapobiegać spadkom i utrzymać efekty ciężkich treningów po cyklu. Zdają sobie oni także sprawę jak istotnym elementem jest kontrolowanie poziomu estrogenu i prolaktyny w organizmie podczas trwania cyklu, [...]

[...] jest nawalone tych expertow od hormonow:) kazdy chce wiecej i w tym wlasnie problem, ze ludzie nei maja pojecia o substancjach i mysla ze jak wiecej wezma to beda wieksze efekty. i np. nowe firmy wyj**ki co robia hormony pisza jakies extrymalne dawki CZEGO NIGDY I TAK NIE SPRAWDZICIE ! Wiec niestety trzeba miec zaufanie bo co z tego ze ktos [...]

na poczatek masz tu artykuł w którym jest wiedza która pozwoli ci w przyszłości osiagac lepsze efekty (bardzo ci sie przyda ) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 masa to dieta i tylko tak możesz musisz zapewnić sobie dobry bilans, ale dział odzywianie i ułozyć coś , albo samemu spozywac regularne posiłki (wartościowe) i w miare [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] nie sprzyjając wykorzystaniu umiejętności najbardziej charakterystycznych dla yiquan. Dlatego jest potrzeba organizowania zawodów na naszych własnych zasadach, żeby efekty treningu służące rozwojowi takich umiejętności móc weryfikować, i poprzez taką formułę współzawodnictwa stymulować podnoszenie poziomu umiejętności adeptów yiquan. [...]

[...] motywację w tym co zaczynam/robię :-) jeśli coś postanowię, to dążę do tego \-) a chęć posiadania super jędrnego wysportowanego ciała dopełnia całość :-) a jak jeszcze widzę efekty, to czuję się wspaniale cudownie fantastycznie !!}:-( i nawet na wypełnione czekoladą, lodami i winami regały się nie skuszę, bo chce MIEĆ CIAŁO JAKICH MAŁO /-)_

[...] zaczac stosowac w połowie marca lub na początku kwietnia. Waham sie bo znajomy powiedział mi zeby dac sobie spokoj z Thermalem, i ze ma dla mnie cos znacznie lepszego i ze efekty bedą duzo lepsze niz po Thermalu-> czyzby miał na mysli clenbuterol ? faktycznie jest duzo lepszy od efki ziołowej ? pozdr. Zmieniony przez - jaco71 w dniu [...]

Ozzy, też nie ma co przesadzać, że czysta masa jest bez sensu. Jeżeli się wszystko dobrze zbliansuje i będzie się obserwowalo organizm to efekty będą zapewne znakomite. Jak ktoś nie chce wyglądać jak bizon w zimie i mieć opuchniętej całej twarzy od świniomasy to nie znaczy, że będzie stał w miejscu. Odpowiednie i przemyślane dodawanie kalorii na [...]

Tak się redukuje i masuje, przestańcie bać się węgli to zaczniecie zauważać efekty. Testowałem różne podejścia do diety i muszę się całkowicie zgodzić z Ozzym. Ludzie niećwiczący wpierdzielają po 600g węgli dziennie, a ktoś trenuje 4x w tygodniu (a na redukcji i więcej) i ma się bać 300g węgli? To są śmieszne ilości tak naprawdę. Ludzie mówią [...]

ozzy wyznaje stara szkole kulturystyki najwazniejsze, ze ma efekty, chociaz IMO tez zbyt duzym nakladem

[...] się żeby dorzucić ture i winko które leży i czeka na odpowiednia chwilę. Mam 200 tury 10mg i 200 wina 10mg. Pół roku temu byłem na samej turze i czułem że przynosi to efekty, teraz nie wiem jak to rozłożyć w czasie żeby uzyskać jak najlepsze efekty. Chodzi mi o to czy połączyć te środki, czy skończyć jeden,a wejść na drugi ... I czy bez [...]

[...] podstawowe ćwiczenie na plecy i nie zastąpisz go żadnym innym, pomijająć już fakt, że przy wykonywaniu tego ćwiczenia wydziela się naturalny testosteron co wpływa na lepsze efekty całego ciała. Możesz spróbować robić te ćwiczenie najpierw na małych obciążeniach by nauczyć się techniki i pod okiem kogoś doświadczonego. Na siłowni napewno ktoś Ci [...]

[...] Okres przedwojenny i wydarzenia z nimi związane (tu zbyt wiele) - tu ok doszedł do władzy, ale polityka nie ocenia się po tym jak doszedł do władzy tylko jak ją sprawuję (efekty) Zezwolenie na utworzenie paktu Ribbentrop-Mołotow, który był tylko przykrywką dla prawdziwej akcji. - tu spoko, ale to był jego połowiczny sukces, na współę z [...]

ja lubie jak malo ludzi gdy nie ma tloku miecho i jaja to podstawa dobre zarcie daje efekty chodz fakt duza ilosc miecha obciaza organizm,zakwasza,i wiadomo jakie te kuraki sa naszpikowane hormonami i SAA Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-08-14 11:38:53

[...] nie rozumie ludzi co mowia o jakis normach, kazdy jest inny jeden silniejszy, drugi slabszy, jeden gruby ,drugi chudy, inny ma problemy z kolanami, biodrami etc. poza tym efekty-sila/masa nie beda ci szly zawsze tak samo, na poczatku zawsze sila skacze, wymiary sie zwiekszaja bo cwiczenia sa nowymi bodzcami dla organizmu; z czasem organizm sie [...]

[...] Jutro z rana po sniadaniu HITT z podbiegami pod gorke. rozgrzewka 10 minut - HITT- trucht 10 minut do domu. dzisiaj jedna drobna zmiana w menu i do konca dnia musze juz unikac wegli hehe no ale truskawek sobie nie odmowie caly rok ich nie ma :p jutro podam efekty pierwszego tygodnia diety zbilansowanej (wczesniej lc). Cel redukcyjny -> 70 kg.