efekty ma

[...] białkiem, tym bardziej jak miałeś przerwę i znowu zaczynasz. Za bardzo obciążysz organizm. Mass xxl to uzupełnienie diety, jeśli konkretnej nie masz to nie ma powodu żebyś ją brał. Na razie odpuścił bym suple. Jeżeli chcesz 'urosnąć', to zależy to od diety i treningu najbardziej. Czyli jednym słowem trenuj i jedz odpowiednio a efekty zobaczysz .

[...] plecow jako czwarte cwiczenie. Jesli nie ma kontuzji barkow i nie bedzie szalec z ciezarem tylko pilnowac techniki nic mu nie bedzie :) To moje zdanie. Zrobi jak zechce ;p Na biceps pilnuj fazy negatywnej i tez odczujesz efekty 2 cwiczen. Lepiej 2 dobrze zrobic niz 4 gibajac sie calym cialem. Zmieniony przez - kunscik w dniu 2011-06-20 14:28:54

Tez nie rozumiem, a chętnie się dowiem. Jak człowiek nie ma kasy, to się skupia na diecie, anie na jakimś proszku. To, że na opakowaniu iw reklamie jest napisane, że efekty są super - to taka jest idea reklamy, nikt na produkcie, który nie jest niezbędny tego nie napisze.

Jest tego tylko jednak nazwa. Redukcja tkanki tłuszczowej. Niestety nie da się redukować nie tracąc mięśni. Tym jednak nie ma co się przejmować. Ciężko szacować efekty na "wydaje mi się". Podstawa to pomiary obwodów ciała.

ja robiłem pompki właśnie tak ( w każdej wolnej chwili i nie ma przebacz) i osiagnalem naprawde dobre efekty (z klaty mola komputerowego ;p) w przeciagu kilku miesiecy. Na mnie działa. W ogole pompki są super i wolę je od wyciskania.. pozdrawiam :)

[...] etapie. ?... Bez sens totalny co tu wypisujesz chodzi codziennie na silownie zmniejszy czestotliwosc do 4-5 treningow a 4 razy robi areoby proste. Co to znaczy ze daja efekty na poczatku czyli uwazasz ze areoby sa nie potrzebne tylko warto je robic na poczatku ? Czy poporstu piszesz bzdury, zeby tylko sie przysadzic o byle co ?:) Rozwin [...]

[...] Sobie taki cykl raz w roku od paru lat i sylwetke ma spoko udaje sie mu utrzymac to co zbudowal latami.Choc tak jak chlopaki wspominaja bez podkladu z test efekty są jakie sa,troche kilo wpadnie,a potem po odstawieniu powrot do rzeczywistosci,ale zalezy kto jakie ma priorytety.Tez nie jestem zwolennikiem tego typu,ale sa tacy co [...]

[...] na rozwój masy lecz na początku nie można powiedzieć żeby to była masa mięsniowa, gainery i odżywki białkowe w znacznie wolniejszym stopniu wpływają na rozwój masy ale ich efekty są trwalsze i przedewszystkim zdrowsze dla organizmu.Nie ma suplementów po których nie było by spadków no chyba ze jest to plusszz :) po nim nie ma spadków hehe Ale [...]

skoro cwiczy rok to niewidizales jak sie zmienia i coraz to ma nowe ciezko wypracowane przez treningi efekty?? jesli nabiezaco dobrze trenowali wlasciwa dieta i odrzywki to przez rok mogli dojsc do czegos ale zeby 130 kg to troche duzo ale niemozna negowac nieznajac kolesia ,, ale jesli chlopak sie czail znasz go i przez caly rok nieslyszales o [...]

[...] na zbyt dużym minusie długi czas to wtedy waga staje ale to chyba Ciebie nie dotyczy co do tego jak nisko można zejść, nie ma granicy, masz temat http://www.sfd.pl/VLCD__Grupa_wsparcia_%5BZA%C5%81O%C5%BBENIA_DIETY_str._98%5D-t1012264-s291.html#post10 ludzie tutaj jadą w okolicach 1000 kalorii i są fajne efekty tylko trzeba mieć silną wole ;)

[...] widziałem tyle razy, że mi się znudziło. Konkluzję możnaby zamknąć w kilku zdaniach: "Aikido przez swoją tradycyjną metodykę treningową jest mniej skuteczne i przynosi efekty nieporównanie wolniej niż inne, zwłaszcza kontaktowe, style. W dużej części sekcji(choć nie wszędzie) trenuje się niemal wyłącznie rekreacyjnie, jednocześnie często [...]

[...] dla wielu styli podstawowe (kondycja, siła, rozciągnięcie) nie są uznawane za najważniejsze. Oczywiście-rozciąganie jest, a sam trening niewątpliwie poprawia wydolność, ale efekty nie są zwykle tak widoczne jak gdzie indziej. Rzadko się biega(na sali, na obozach jest inaczej), różnie też bywa z pompkami, brzuszkami itd(choć nasz 2 dan to [...]

[...] ale w kapsułce jest nie tylko johimbina ale też jakieś wypełniacze więc gorzkość się rozchodzi. Jeżeli ważysz 25 kg to tak - 5 mg jest dawka odpowiednią i powinieneś poczuć jakąś różnicę. ja ważę 90 i biorę 20 mg z mocna kawą i trochę czuję ale nie bardzo jednak efekty w postaci redukcji tkanki tłuszczowej mówią pozytywnie same za siebie.

[...] sens? Aha otóż jak zapewne wiesz na rynku jest pełno różnych maści na rozstępy ale Ty poleciłeś mi contractubex i cepana.Otóż ja używałem contractubexu i faktycznie dawał efekty.Jego minus to nie najniższa cena a czy polski cepan który jest tańszy jest równie dobry? Mógłbyś jeszcze coś napisać o innych preparatach na rozstępy? Słyszałem o [...]

już tydzień minął - dietę stosuję ale niestety efekty marne (a właściwie brak). Waga stoi w miejscu i w obwodach również różnicy zauważalnej nie ma. Może gdzieś tkwi błąd?? Coś poprawić?

[...] ale dla pewnosci uderz do lekarza;-) nie szukaj na siłe wymówek że się z ciebie beda smiac na siłowni tylko jak masz zamiar cwiczyc to ogien, czym wczesniej zaczniesz to efekty beda szybciej uwierz ze na siłownie chodza duzo gorzej wygladający, ale od czegos trzeba zaczac nikt z nikogo sie nie śmieje a tym bardziej jak ktos poważnie podchodzi [...]

ja teraz jestem na IF okno 6 h i 500 cypio leci podziel sie prosze wiedzą, jesli mozesz. jak efekty ? jaka podaz kcal ? jaki podzial b/t/w ? kcal wg kalkulatora pokazało mi w dnt 2640 w dt 3960 rozkład 52/24/24 b/w/t/ podaz białka 3 gr/kg wychodzi ale trenuję co dziennie i trzymam się wartości do max 3400/3500 kcal jak na razie super się czuje [...]

Ja juz ćwicze od dawna tylko dopiero od roku w miare regularnie... Juz dwa treningi zrobiłem według tego planu i musze powiedziec ze to cięzki trening... ale jest beda efekty odpowiednie to moge sie poswięcic. Wujo jedzie na 100% diecie, ma 37lat i jak był młodszy to tez kiedys cwiczył.

Wrzucam efekty. Norma testa 9.9 - 28 Dawka podskórna 50mg czyli 0.2ml enana ED przez 6 dni = wynik 52! Dawka podskórna 25mg czyli 0.1ml enana ED przez 6 dni = wynik 30 Dla porównania na moim pierwszym lekkim cyklu propka e2d w dawce 0.7ml domięsniowo wynik testa miałem 49. Fakt, że długo się wkręca. Początkowo myślałem, że towar wyj**ka ale w 5 [...]

Ja to jakis inny jestem, bo sylwetka IMO nie jest zla, ale to ty wiesz najlepiej jak ma wygladac. Morales+Obliques wiec o efekty sie nie boje, wytrwalosci i powodzenia, bede zagladal.